Ahoj, potřeboval bych poradit, zda neznáte nějakého kvalitního trenéra z Prahy, který má zároveň "ortopedické/lékařské" znalosti?
Jedná se o to, že trpím lehkou pravou skoliózou a mám problémy s levým ramenem/lopatkou, takže si musím hlídat techniku a vyváženost cviků mnohem více než zdravý člověk. Kvůli ramenu, bych pak klasické tlaky na ramena a ideálně i bench měl nahradit jinými cviky.
Vyzkoušel jsem již dva "klasické" trenéry, kterým jsem svůj problém řekl, ale s kvalitou jsem nebyl moc spokojený. Zejména z důvodu, že mi řekli, že např. přítahy dělám správně, ale další dny jsem levou lopatkou téměř nemohl hýbat.
Potřeboval bych tedy někoho z Prahy, kdo opravdu naučí a pohlídá techniku se vším všudy (předpokládám, že takový trenér si Vás nejdříve celého prohlédne, aby sám viděl, jaké máte zdravotní potíže a tomu přizpůsobil trénink) a případně vytvoří tréninkový plán, kde budou určité klasické cviky nahrazeny jinými.
Děkuji
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
