Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Junk wolume



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Junk wolume  Úvodní stránka -> Trénink -> Junk wolume
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Lovlo12


PříspěvekZaslal: pá leden 05, 2024 9:42 pm    Předmět: Junk wolume Odpovědět s citátem
Zdravím čo a ako zistím ci robím junk wolume a ako sa tomu vyhnúť dik
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Idontevenlift


PříspěvekZaslal: so leden 06, 2024 12:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Jestli už to nepumpuje, necítíš ten sval a není v něm síla, tak to znamená, že už jsi to přehnal. Moje zkušenost je, že časem musíš vypozorovat, kdy tahle fáze nastupuje a těsně předtím přestat cvičit. Samozřejmě záleží i na tom, jaký jedeš trénink. U silovky nebo fullbody bych se snažil skončit s dostatečnou rezervou.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Junk wolume
   Úvodní stránka -> Trénink -> Junk wolume

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: