Pak jsem si to zkusil i na oslavě, kdy jsme se v partě hecovali, kdo zvedne lehčí holku nad hlavu. Tam to bylo spíš o technice než o síle, protože když se zvedáš čistě silově, tak ruce rychle odcházejí.
Ale říct pravdu – když má někdo kolem 80–90 kilo a není na to člověk fakt trénovaný (třeba vzpěrači, gymnasté nebo akrobati), tak je to už docela mazec. Bez pořádného postoje a techniky to není moc bezpečný jak pro zvedajícího, tak pro toho nahoře.
Zvedal jsi někoho ty, nebo spíš jen teoretizuješ, jak by to šlo?
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
