Vlny | CKD


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Vlny |  CKD  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Vlny | CKD
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  

Jakou dietu byste zvolili(volite)?CKD || Vlny?
CKD
56%
 56%  [ 14 ]
Vlny
40%
 40%  [ 10 ]
Jinou
4%
 4%  [ 1 ]
Zadnou! mam rad kdyz sem asi(y)metrickej(asi 1m krat 1m)
0%
 0%  [ 0 ]
Celkem hlasů : 25

Autor Zpráva
merlin


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 11:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem

CKD jsem zkousel, ale musel jsem toho nechat, nejak jsem nebyl schopen absorbovat takove mnozstvi tuku - zaludek mi to vracel horem.
Vlny v pohode -10kg, zase jsem letech videl naznak brisnich svalu.
_________________
Stay strong and never give up in life.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 11:41 am    Předmět: Odpovědět s citátem

Schwaca napsal:
tak u me dieta vysla určite dráž než objem. jel jsem vlny a denně 800 g kuřecího masa kromě jiného

a co zeres v objemu? 100gramu?
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
SCHWACA


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 11:58 am    Předmět: Odpovědět s citátem

zacatecn1k napsal:
Schwaca napsal:
tak u me dieta vysla určite dráž než objem. jel jsem vlny a denně 800 g kuřecího masa kromě jiného

a co zeres v objemu? 100gramu?


no určitě ne tolik jako v ty diete a bilkoviny cerpam i z jinych zdroju nez jen z masa, (mliko a pod.)
v objemu mam bilkoviny tak 200g denně v diete byly kolem 240 ale prevazne prave z toho masa
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 12:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

no nevim, proteiny z masa mi prijdou docela dost levny, 1kg kureciho stoji 120kc - jestli ti 120kc na den prijde moc.... ja v objemu utratim daleko vic
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Design


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 12:07 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Pravda pravda, ale nesmis zapominat ze je dost borcu, kteri cvici a nemaji staly prijem takze..... 120Kc dene?? DOST. Jeste si to zive pamatuju
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 12:10 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak to pak nechapu z ceho zijou v objemu kdysi tu ATP psal studentskej jidelnicek kterej vysel na 100Kc/den - dnes by to bylo tak mozna 120,- a min si nedokazu predstavit
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Design


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 12:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Taky jsem to nedavno psal a da se dostat do 100Kc ale ne v mase
Kdyz jsem byl student, tak jsem bohuzel spolehal na to co doma dostanu na taliz *16* ale dalo se...
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
SCHWACA


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 3:39 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

v objemu zeru za cca. 100 denně, kdyz kupuju maso tak se snazim vychytat cennovy akce, takze kupuju maso na kartony 16 kg. v diete byla ta spotreba masa vetsi,ale za se jsem usetril za mliko a rejzi (te mam v objemu markantne vice) ono to vcelku vyjde na stejno, akorat ze v diete se musi ten rezim vice hlidat. v objemu si dam klidne i normalni jidlo.
objem 5 hlavnich jidel + něco na zub
vlny 6 odvážených jídel ani o chlup více
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
SCHWACA


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 3:48 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zacatecn1k napsal:
no nevim, proteiny z masa mi prijdou docela dost levny, 1kg kureciho stoji 120kc - jestli ti 120kc na den prijde moc.... ja v objemu utratim daleko vic


hod sumu kolik prozeres v objemu
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 4:05 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

i se suplementama odhaduju tak kolem 300,- za den
snidane + svacina cca 50,-
obed 100,-
svacina cca 50,-
po treninku gainer+protein
vecere cca 50,-
protein na noc... no... tak nejak zhruba...
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
SCHWACA


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 4:12 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

zacatecn1k napsal:
i se suplementama odhaduju tak kolem 300,- za den
snidane + svacina cca 50,-
obed 100,-
svacina cca 50,-
po treninku gainer+protein
vecere cca 50,-
protein na noc... no... tak nejak zhruba...



to se stravujes v KFC nebo u Maca ???
kolik je tedy tvuj denni nutricni prijem ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 4:13 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

ne, tam by to bylo asi tak nejak:
snidane 89,-
svacina 44,-
obed 120,-
svacina 89,-
vecere 120,-
na noc 44,-
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 4:15 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

nutricni prijem
si me zaskocil - nevim, nepocitam to, spis se ridim podle vahy, jestli to de primerene nahoru tak jim stejne, kdyz moc rychle tak ... to se mi jeste nepovedlo , kdyz dolu tak pridavam
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
SCHWACA


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 4:27 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

no mam na mysli kolik ti to hodi bilkovin kolik sachru a kolik tuku, průměrně na den

300 Kc se mi zda hafo penez. ja se vejdu do 100 Kca mam tak 200 g. bikovin a 500 g sachru
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
zacatecn1k


PříspěvekZaslal: čt listopad 25, 2004 4:30 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

hele idealni objem kdybych mel prachy by byl zalozenej na hovezim a toho se bohuzel nedoplatim
_________________
My girlfriend said I was a pedophile, I think it's a pretty big word for a 12 year old..
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Vlny |  CKD Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: