Vločky

flew · Zaslal: po únor 03, 2014 7:49 pm Předmět:

jak kdy.. ale většinou to nechám na parapetu v pokojové teplotě a vše ok

_________________
Sny se musí plnit, nemůžeme odpočívat

Trhačky, a rukavice spôsobuju gynekomastiu !! znižuju TST a zvyšuju estrogen!!

bazycek · Zaslal: út únor 04, 2014 4:06 am Předmět:

Tak to jsem asi jediny co kdyz vstane da vodu vlocky ze sacku protein a zeru :-D nevarim a nenechavam pres noc.

auiK · Zaslal: út únor 04, 2014 9:51 am Předmět: vločky

S vločkama jsem taky míval docela problém, protože ráno nemívám moc času. Tak to teď kromě víkendů řeším tak, že cca 100g rozemelu v mixéru na mouku, přidám odměrku proteinu, 400ml vody a beru si to v shakeru s sebou do školy, kde to ráno po cestě vypiju.

strejda. · Zaslal: út únor 04, 2014 9:55 am Předmět: Re: vločky

auiK napsal:

S vločkama jsem taky míval docela problém, protože ráno nemívám moc času. Tak to teď kromě víkendů řeším tak, že cca 100g rozemelu v mixéru na mouku, přidám odměrku proteinu, 400ml vody a beru si to v shakeru s sebou do školy, kde to ráno po cestě vypiju.

Dělám to skoro stejně ale nejdřív si vločky namočím pak tam nasypu proteina přidám ještě banán a pak rozmixuju, zkus to ten bánán tomu dává dobrou chuť.

Chadzi · Zaslal: út únor 04, 2014 9:57 am Předmět:

Já dávám vločky, mléko, kokos, protein, hydrolyzovaný kolagen a arašídové máslo ... rozmixuju a vypiju.

Qubevm · Zaslal: út únor 04, 2014 9:59 am Předmět:

Taky nenechávám nic přes noc, nasypu vločky do misky, přidám jednu až dvě odměrky protejnu, zaliju vodou rozmíchám. Nechám to pár minut odstát aby vločky pěkně změkly a je hotovo, snídaně hotová během pár okamžiků

MAST3R · Zaslal: út únor 04, 2014 10:20 am Předmět:

Já když jsem je dříve jedl ve velkém ve škole, tak jsem z toho byl pak nafouklej, teď je dávám po ránu na chvilku do mikro a do školy nosím kuře a rejžu.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

Mano_1990 · Zaslal: út únor 04, 2014 11:33 am Předmět:

Pro mě nejlepší kombinace je hodit 100g vloček, 400ml mléka, banán, lžíce araš. másla a lžíce kakaa do mixéru a přes noc to nechat v lednici, ráno jen ohřát přidat med a jíst. K tomu dvě vejce na tvrdo a jsem spokojenej :)

Spam · Zaslal: út únor 04, 2014 12:38 pm Předmět:

https://forum.ronnie.cz/viewtopic.php?t=644&highlight=ovesn%E9
Zbytečně nový topic, pořád dokola...

_________________
„Kdo chce, hledá způsoby, kdo nechce, hledá důvody“
„Nezáleží na tom čím jsi, ale kdo jsi"

Mick994 · Zaslal: út únor 04, 2014 3:46 pm Předmět:

Tohle bude nekonečné téma, protože vločky jsou a budou bych řekl populární, dokud vědci nevytvoří něco nového ... jako Ovesnou Oves verze 2.0

_________________
Nechci být Největší, ani nejrychlejší a už vůbec nejsilnější.
Můj ideál je zlatý střed, kde má mít tělo funkci, výkon i vhled zároveň.

karlwanhov · Zaslal: út únor 04, 2014 4:13 pm Předmět:

zacal sem stridat ovesne s pohankovyma - luxx ovesne uz moc nezeru :D

Zacatecnik Anthony · Zaslal: út únor 04, 2014 4:40 pm Předmět:

vločky,mleko,banan,skorice,uz to zeru každý den rano 2 roky a pohoda

_________________
Život je prilis kratky na to,abychom zvedaly male vahy!