Výroba NOčka

Deadlift · Moderátor

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Moocha · Zaslal: út květen 13, 2014 3:41 pm Předmět:

Deadlift napsal:

...asi budu za kacíře, ale já bych se na tyNO doplňky úplně vysr...bych je nepoužíval. Poměr cena/ výkon je tristní.

Podle mě stačí i naturálnímu cvičenci kreatin monohydrát a proteinový doplněk...nejlépe hydro:o)) Před soutěží desítky gramů BCAA. Bral bych ještě kloubní výživu a možná multiminerálk/vitamín.

Deadlifte, je podle tebe veliký rozdíl v hydru DH12 a DH32?

madball · Zaslal: út květen 13, 2014 4:35 pm Předmět:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Tak větší váhovky bývají většinou větší, mají větší pusy, větší žaludky atd., tak se taky nevymlouvej.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Deadlift · Moderátor

Moocha napsal:

Deadlift napsal:

...asi budu za kacíře, ale já bych se na tyNO doplňky úplně vysr...bych je nepoužíval. Poměr cena/ výkon je tristní.

Podle mě stačí i naturálnímu cvičenci kreatin monohydrát a proteinový doplněk...nejlépe hydro:o)) Před soutěží desítky gramů BCAA. Bral bych ještě kloubní výživu a možná multiminerálk/vitamín.

Deadlifte, je podle tebe veliký rozdíl v hydru DH12 a DH32?

V chuti diametrální:o) Šel bych do 32ky. Proč jít do kompromisu.

Deadlift · Moderátor

madball napsal:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Tak větší váhovky bývají většinou větší, mají větší pusy, větší žaludky atd., tak se taky nevymlouvej.

To je ke dvěma kilům masa. To sním na grilovačce, ale den za dnem? to by ze mě byl brzy vegetarián:o))

Bara · Zaslal: út květen 13, 2014 6:17 pm Předmět:

madball napsal:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Tak větší váhovky bývají většinou větší, mají větší pusy, větší žaludky atd., tak se taky nevymlouvej.

To si myslí hodně lidí a já třeba jím míň než přítelkyně..vydržím v pohodě hladovět 6-8 hodin a vůbec mi to neva

DiamonD123 · (ban)

Bara napsal:

To si myslí hodně lidí a já třeba jím míň než přítelkyně..vydržím v pohodě hladovět 6-8 hodin a vůbec mi to neva

Ty zrovna

Bara · Zaslal: út květen 13, 2014 8:11 pm Předmět:

DiamonD123 napsal:

Bara napsal:

To si myslí hodně lidí a já třeba jím míň než přítelkyně..vydržím v pohodě hladovět 6-8 hodin a vůbec mi to neva

Ty zrovna

Tys mě někdy viděl jíst?

Freimen · Zaslal: út květen 13, 2014 8:20 pm Předmět:

Bara napsal:

madball napsal:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Tak větší váhovky bývají většinou větší, mají větší pusy, větší žaludky atd., tak se taky nevymlouvej.

To si myslí hodně lidí a já třeba jím míň než přítelkyně..vydržím v pohodě hladovět 6-8 hodin a vůbec mi to neva

tak proto jste se mi oba zdáli takoví...větší

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

madball · Zaslal: út květen 13, 2014 8:27 pm Předmět:

Deadlift napsal:

madball napsal:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Tak větší váhovky bývají většinou větší, mají větší pusy, větší žaludky atd., tak se taky nevymlouvej.

To je ke dvěma kilům masa. To sním na grilovačce, ale den za dnem? to by ze mě byl brzy vegetarián:o))

Já tím chtěl hlavně říct, že pro tebe může těch 1,8kg masa být "reálně" stejně velká porce jako 1,35kg pro někoho menšího.

_________________
Non-functional hypertrophy (sarcoplasmic hypertrophy) doesn’t lead to an improvement in the capacity to produce force, but it does lead to added body weight (thus you have to carry more weight without having more strength).

Darkkiller · Zaslal: út květen 13, 2014 8:27 pm Předmět:

Bara napsal:

To si myslí hodně lidí a já třeba jím míň než přítelkyně..vydržím v pohodě hladovět 6-8 hodin a vůbec mi to neva

Taky to vydržím...ve spánku

!

_________________
“No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable.”
http://forum.ronnie.cz/log-temneho-zabijaka-t34291-45.html?highlight=log

Jirka24xx · Zaslal: út květen 13, 2014 9:33 pm Předmět:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

tak to vezmu logicky kdyz mam 13O kg tak na 100% to neni cistel sval takze uberu tak tech 3Okg a davkuju bilkoviny 3g/kg i to je moc me přijde moc :D

Krmim svaly ne sadlo

Bara · Zaslal: út květen 13, 2014 10:04 pm Předmět:

Freimen napsal:

Bara napsal:

madball napsal:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

Tak větší váhovky bývají většinou větší, mají větší pusy, větší žaludky atd., tak se taky nevymlouvej.

To si myslí hodně lidí a já třeba jím míň než přítelkyně..vydržím v pohodě hladovět 6-8 hodin a vůbec mi to neva

tak proto jste se mi oba zdáli takoví...větší

Tak to bude nočníma dortíkama

555SIMI555 · Zaslal: st květen 14, 2014 7:43 am Předmět:

Jirka24xx napsal:

Deadlift napsal:

Tak jídlo stačí, ale když máš např. 120 kg a chceš si krátkodobě zkusit příjem bílkovin ke 3 g / kg, tak by ses z toho masa zbláznil:o) U lehčích váhovek jde vše jen z jídla.

tak to vezmu logicky kdyz mam 13O kg tak na 100% to neni cistel sval takze uberu tak tech 3Okg a davkuju bilkoviny 3g/kg i to je moc me přijde moc :D

Krmim svaly ne sadlo

No jenže ty si můžeš "lektvarem od Phanoramixe" zvýšit proteosyntézu a využití bílkovin, takže 3g/kg ještě není tolik podle toho co sem viděl a slyšel a budeš krmit hlavně svaly :-)