základní prvy, strava, bílkoviny, sacharidy..



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - základní prvy, strava, bílkoviny, sacharidy..  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> základní prvy, strava, bílkoviny, sacharidy..
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Von_dutch


PříspěvekZaslal: st leden 18, 2012 10:15 pm    Předmět: základní prvy, strava, bílkoviny, sacharidy.. Odpovědět s citátem

ahoj,
Chtěl bych se zeptat určitě na hodně zmiňovaný téma a je mi jasné,že první odpovědi budou typu zeptej se strýčka google :-)
Ale mě by spíš zajímala vlastní zkušenost možná i v neposlední řadě nějaký zajímavý odkaz.
Moje otázka teda, bilkoviny, sacharidy, kolik dáváte g na KG váhy, kolik je ideální dát g toho a toho najednou, např. k snídani apodobně, k obědu atd kolik čeho si hlídáte v porcích
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Prasopes.


PříspěvekZaslal: st leden 18, 2012 10:55 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Udělej si v tom pořádek, zjisti si něco o tom, proč se bílkoviny berou tzn. následně kolik se jich bere a proč. Z čeho se bílkoviny skládají => aminokyseliny, jaké jsou druhy amino atd. Ujasni si pojmy a pak se přijď zeptat znovu.

Nejideálnější odkazy:
www.wikipedia.org
www.ronnie.cz

To by ti pro cca půl roku čtení minimálně mělo stačit.
_________________
Bolest je jen psychická záležitost.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu Zobrazit WWW stránky autora
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - základní prvy, strava, bílkoviny, sacharidy..
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: