Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

zvýšení váhy



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - zvýšení váhy  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> zvýšení váhy
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Lada82


PříspěvekZaslal: út únor 09, 2016 9:38 am    Předmět: zvýšení váhy Odpovědět s citátem
Ahoj,
chci se zeptat. Měřím 181cm, váha 86kg. Cvičím 3-4 týdně. Chtěl bych nabrat svalovou hmotu.
Mám ale problém, že už asi půl roku mi váha stagnuje. Poradíte mi, jak mohu lépe přibrat. Před necelým rokem jsem měl 80kg, pak jsem to zvednul na 86 a dál už nic. Spíš když teď třeba jen 1-2 kila přiberu, tak mi přijde, že to jde jen do břicha, což nechci...
Díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: út únor 09, 2016 9:40 am    Předmět: Odpovědět s citátem
Pokud pribiras jsi na dobre ceste
Pokud to jde do bricha,tak telo nema potrebu to ukladat do svalu
Coz znamena,ze jim nedavas dostatecny stymul
Coz znamena,ze mas spatny trening
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Lada82


PříspěvekZaslal: út únor 09, 2016 1:14 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
diky :)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - zvýšení váhy
   Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> zvýšení váhy

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: