Aktuální formy VI.

MAST3R · Zaslal: pá srpen 12, 2011 6:40 pm Předmět:

Pěkný a nohy máš taky vyfocené? :)

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

saleb · Zaslal: pá srpen 12, 2011 6:42 pm Předmět:

MAST3R napsal:

Pěkný a nohy máš taky vyfocené? :)

nohy necvicim, bydlim ve ctvrtem patre bez vytahu tak to myslim neni potreba :X

Petey · Zaslal: pá srpen 12, 2011 7:13 pm Předmět:

a to teda drepujes 4 poschodia?

_________________
Komu tim prospejete?!

ikski · Zaslal: pá srpen 12, 2011 7:59 pm Předmět:

saleb napsal:

MAST3R napsal:

Pěkný a nohy máš taky vyfocené? :)

nohy necvicim, bydlim ve ctvrtem patre bez vytahu tak to myslim neni potreba :X

zenskou nepotrebuju kazdej den si vyhonim tak myslim neni potreba

Luster · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:24 pm Předmět:

saleb: forma samozrejme super, btw ten tucnakdrep co mas na utubu.. bez komentare

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Rachela · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:35 pm Předmět:

A co, ze necvici nohy? Ved je to jeho vec, a ze by bol nejaky nerovnomerne vyvinuty by som sa u neho neobaval.
Ak ste videli nejake z tych jeho videi, tak by ste vedeli, ze aj nohy cvici, takisto milion roznych plymetrickych cvikov na spodok tela

_________________
Wilks? Makes little guys feel better about lifting less. Means nothing. I came up with my own formula that makes weaker guys like me to feel better: it's a combination of bw, years training, leverages, excuses, potential and heart :D:D:D

jari · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:44 pm Předmět:

Pro hovnivala

sice to neni ta z avataru, zato je to 20 minut stará aktuálka

kubaz · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:46 pm Předmět:

bann

Turakam · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:48 pm Předmět:

Jari fakt nechceš skúsiť kondičákov?

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

hovnival · (ban)

fakt pekny, ale ty stehna si mohl ukazat, kolik si to psal, ze pres ne mas 80cm ? ...

jari · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:51 pm Předmět:

hovnival napsal:

fakt pekny, ale ty stehna si mohl ukazat, kolik si to psal, ze pres ne mas 80cm ? ...

voe....79 cm, ale v zimě

teď jsem naměřil 63

a to jsou stále hodně zalitý

hovnival · (ban)

me se to drzi na 69 a to docela hledim, protoze neberu ani protien po cviceni a delam denne 45/60 min aerobku...

jari · Zaslal: pá srpen 12, 2011 8:54 pm Předmět:

Turakam napsal:

Jari fakt nechceš skúsiť kondičákov?

tak, né že bych o tom nepřemejšlel, ale musel bych teď zatnout zuby a 2 nebo 3 měsíce ( jestli jsou v listopadu, nevim) drtit a věnovat se jenom tomu. Spíš cítím, že tělo už potřebuju odpočinek, od ledna mám dole 33 kg, takže do konce srpna a dám si pohov.....letos asi ne

Turakam · Zaslal: pá srpen 12, 2011 9:09 pm Předmět:

Ono ťa to len dobre nakopne, že si absolvoval podobnú dietu, sám vieš, že to bolo potreba, keď si sa chcel posunúť ďalej, verím, že po určitom breaku a rozumnej objemovke v zime a pod., by to mohlo bud. rok vyzerať fakt dobre, samozrejme, hlavne nech sa vyhýbajú zranenia atd.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Tom.K. · Zaslal: pá srpen 12, 2011 9:10 pm Předmět:

jéžiš tady je to zase samej bíč boj.

Budu to tu muset malinko hodit mezi normální vesničany. Žeru bůček mám se dobře

Dnešních rádobylifterskejch 118 kg.

Nechápu proč se mi to při zmenšení tak rozmazalo sakryš.

Origo už nemám.

EDIT: Jari kolik teď vážíš? Malinko nechápu jak někdo může od ledna schodit 33 kg.

_________________
I love Bůček!