Aktuální formy VI.

gresht · Zaslal: ne listopad 13, 2011 12:47 am Předmět:

179cm/82kg ...a sorry že to je bez nohou.

johny c · Zaslal: ne listopad 13, 2011 1:28 am Předmět:

no nezbývá než doufat, že se to spraví...hlavně u tý operovaný nohy se bojim, že už to jen tak nedám zpátky...

r@mbo · Zaslal: ne listopad 13, 2011 9:56 am Předmět:

johny c napsal:

no nezbývá než doufat, že se to spraví...hlavně u tý operovaný nohy se bojim, že už to jen tak nedám zpátky...

kdybych to neviděl, tak bych tomu nevěřil, že za 2 měsíce můžou zmizet nohy

Draper · Zaslal: ne listopad 13, 2011 10:17 am Předmět:

Mne ty svaly na nohach hlavne na te zranene atrofovaly behem par dni uz v nemocnici a to opravdu hodne, dodnes se ten kvadriceps jeste poradne nechytl a vzhledem k te zdrave noze je to tak max 70% mozna mene. Takze hlavne neposer rehabilitaci.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

lukas2005 · Zaslal: ne listopad 13, 2011 12:10 pm Předmět:

johny c napsal:

no nezbývá než doufat, že se to spraví...hlavně u tý operovaný nohy se bojim, že už to jen tak nedám zpátky...

tak tak hlavne to neposer s rehabilitaciou a rozhybanim,ja som absolvoval 4zakroky ale uz je to celkom ok,sice je troska problem so separaciou svalov ale ide to,treba na to len trocha viac casu a snahy

johny c · Zaslal: ne listopad 13, 2011 1:14 pm Předmět:

lukas2005 napsal:

tak tak hlavne to neposer s rehabilitaciou a rozhybanim,ja som absolvoval 4zakroky ale uz je to celkom ok,sice je troska problem so separaciou svalov ale ide to,treba na to len trocha viac casu a snahy

draper napsal:

Mne ty svaly na nohach hlavne na te zranene atrofovaly behem par dni uz v nemocnici a to opravdu hodne, dodnes se ten kvadriceps jeste poradne nechytl a vzhledem k te zdrave noze je to tak max 70% mozna mene. Takze hlavne neposer rehabilitaci.y

A jak často doporučujete rehabilitovat? Já tu nohu cvičim třikrát denně..

lukas2005 · Zaslal: ne listopad 13, 2011 2:04 pm Předmět:

co najcastejsie,zalezi od vaznosti zranenia, najme odtoho sa odvija druh rehabilitacie,ja som rehabiltoval 3-4krat o doktora,plus kazdy den doma,a viac krat denne,som si lahol na postel a len som napinal kvadriceps

Draper · Zaslal: ne listopad 13, 2011 2:12 pm Předmět:

O tom, jakym zpusobem a jak casto rehabilitovat, se samozrejme porad s fyzioterapeutem ci rehabilitacnim pracovnikem, protoze rehabilitace neni zadna prdel.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

secret78 · Zaslal: ne listopad 13, 2011 8:23 pm Předmět:

Ja som mal utrhnutý predný krížny väz, prístredný meniskus a trošku z chrupavky tušim a rehabilitoval som v podstate celý deň každý deň od vtedy čo ma prepustili z nemocnice. A po dvoch týždňoch som už vedel na bicykli jazdiť atď. Ale atrofovalo to okamžite po úraze, ešteže som mal to šťastie, že som sa dal bleskurýchle do poriadku a mohol som športovať.

Arnie_one · Zaslal: po listopad 14, 2011 6:47 pm Předmět:

Byla tady fotka predloktí, tak sem si vzpomel na tuhle "formu"

musim ji sem dat, na živo sem moc lepších neviděl.
Majitel je z fóra :)

Draper · Zaslal: po listopad 14, 2011 6:55 pm Předmět:

Na s.smana to moc nevypada, tak koho jinyho bys mohl mit jeste v complu fotky nez Dusina? :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

CZEBLADE · Zaslal: po listopad 14, 2011 9:01 pm Předmět:

Nejak cesky Lee ?

Pavelcb · Zaslal: po listopad 14, 2011 9:03 pm Předmět:

Dušín

kdo jinej

už podle té košile

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Reiben · Zaslal: so listopad 19, 2011 8:10 pm Předmět:

178 cm/79-80 kg/17 let
4 měsíce pořádného tréninku v posilovně, předtím šmrdlání doma s vlastní vahou a jednoručkami

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Pavelcb · Zaslal: so listopad 19, 2011 8:16 pm Předmět:

mně to přijde pořád stejný. Asi to bude tou pozou

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !