Ještě abych zbytečně nezaložil nové vlákno, je problém jezdit ruky 2x za týden? Někdo říká, že je to zbytečně moc a viděl jsem někde, že si někdo dává škrtidlo na ruku, je to dobré, nebo úplná blbost?
Kaatsu, škrtidla, jsou dobrý pro pokročilý, kteří už na ten sval musej vymyslet všechno možný, aby to rostlo, ze začátku zbytečný :)
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru