|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Boddam
|
 Zaslal: st únor 20, 2013 11:55 pm Předmět: |
 |
|
20.2.2013
dřep
105 4x
107,5 3x
110 3x
112,5 3x
leg press
200 8x
200 8x
200 8x
bench press hlavou hore
55 8x
55 8x
55 6x
55 6x
military v sedě s jč
15 8x
15 7x
15 7x
shyby
6x nadhmat
4x nadhmat
3x nadhmat
3x nadhmat
přítahy velke činky v předklonu
50 8x
50 8x
50 8x
stahovaní kladky před hlavu (nechápu kde jsem minule tahal ty kila ... nemohl jsem to dneska dopočítat... tak budu psát počet cihliček na kladce)
8 8x
8 8x
8 8x
mrtvola bez pohybu nohou
72,5 7x
72,5 7x
72,5 7x
bench na úzko
52 8x
52 8x
52 7x
hammer curl
10 10x
10 10x
10 10x
břicho
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
