Crossfit

Frozz. · Zaslal: pá březen 16, 2012 2:32 pm Předmět:

Wallballs nevim jak bych dal, nikdy jsem to nezkoušel, ale musí to být KO na nohy. Doubleunders v pohodě, to si věřím že bych dal rychle (20-20-20-20-10), ale muscle-upy zatím nezvládám technicky, musím se je naučit, makám na tom.
Každopádně drsný WOD.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

cocman · Zaslal: pá březen 16, 2012 2:33 pm Předmět:

Nohy jsou to nejmensi. Dostanou zabrat ramena a to poradne

Loudy · Zaslal: so březen 17, 2012 7:58 pm Předmět:

Khalipa je trochu z jiný planety, to je pravda...

Teď koukám na aktuální výsledky a nejlepší je s 323opakováníma Neal Maddox....tohle už je dost brutální výkon, nechápu

PeterNu · Zaslal: pá březen 30, 2012 6:04 pm Předmět:

Crossfit tréning pre začiatočníkov najlepšie zjednudušené dievčatá.
Dakujem za rady.

Loudy · Zaslal: so duben 14, 2012 5:26 pm Předmět:

Moocha · Zaslal: pá duben 20, 2012 8:17 pm Předmět:

Aha..

.. jdu makat

Luster · Zaslal: so duben 21, 2012 3:32 pm Předmět:

byl sem se podivat na drop box tour a moc dobrej dojem to na me neudelalo, technika vysvetlena tak nejak hopem, ze to delalo 90% lidi blbe a cvik "zvednete kettlebell nad hlavu jakymkoliv zpusobem" uz sem totalne nepochopil

no, ale chapu, ze to melo slouzit predevsim jako ukazka pro naprosty laiky, ale i tak..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

cocman · Zaslal: so duben 21, 2012 4:31 pm Předmět:

Ono vysvetlovat siroky verejnosti behem 10ti minut KTB swing dost dobre nejde. Proto si myslim, ze zarazeni cviku s KTB bylo celkem fail. Spis to meli udelat tak, ze lidi maji nechat delat jednoduchy WODy a pak jim ukazat, jak to vypada, kdyz se to dela "profi".

Frozz. · Zaslal: so duben 21, 2012 4:33 pm Předmět:

...i výběr cviků podle mě ne ideální. Jako holky se na toes to bar vůbec nečapali, ty břišní svaly mají prostě slabý, ze všech si to tam dávala jedna, možná dvě. Taky tam měli zařadit angličáky, to umí každý.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Pavelcb · Zaslal: po duben 23, 2012 10:49 am Předmět:

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Loudy · Zaslal: ne duben 29, 2012 8:37 am Předmět:

guruhonza · Anonymní

včera jsem koukal na videa z regionals... bože v Americe, ale i v JAR a všude jinde je tenhle sport na dost vysoký úrovni a to se v dalších 5 letech ještě mockrát posune. Reebok je dobrej "sponzor" pro tuhle věc.

Seva98 · Zaslal: ne duben 29, 2012 8:46 am Předmět:

Mas nejake odkazy na videa z letosnich regional?

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

guruhonza · Anonymní

Seva98 napsal:

Mas nejake odkazy na videa z letosnich regional?

mám jen jeden =) je toho tam fáááákt hodně moc
http://www.youtube.com/user/CrossFitHQ/videos

Frozz. · Zaslal: ne duben 29, 2012 10:33 am Předmět:

Mají podkolenky používáné u CFťáků nějaký hlubší význam?

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."