CzechBeast

Peter Ustinov · Zaslal: po leden 06, 2014 6:55 pm Předmět:

jnerez napsal:

Strašně mě láká to vyzkoušet, ale bojím se, že u toho chcípnu

.

zadna skoda

promin, byla to prima nahravka
nic na tom neni, tezke to dela jenom ten cas, nikomu prece neva, kdyz to budes delat 5 hodin
je to jenom na tobe, jak brutalni tempo nasadis a jak si hrabnes

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

micus6 · Poník

Počítal bych se s 185/68 jako žena? ...sem skoro modelka......

jnerez · Zaslal: po leden 06, 2014 7:10 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

jnerez napsal:

Strašně mě láká to vyzkoušet, ale bojím se, že u toho chcípnu

.

zadna skoda

promin, byla to prima nahravka
nic na tom neni, tezke to dela jenom ten cas, nikomu prece neva, kdyz to budes delat 5 hodin
je to jenom na tobe, jak brutalni tempo nasadis a jak si hrabnes

dacane

jo jasně, já kvůli tobě budu někde 5 hodin zaclánět

nehledě na to, že em soutěživej typ, čili.....

secret78 · Zaslal: po leden 06, 2014 7:59 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

secret78 napsal:

išiel som to 19 minút

hovado, ja zrovna hledam, kam se mi na to vejde ta hodina (v lepsim pripade)

ale 19min je práveže strašne dlho, pojdem to na video tak to trošku máknem :) pod 10 to musím dať

Simax · Zaslal: po leden 06, 2014 9:41 pm Předmět:

No, tak na tohle si můžu nechat zajít chuť, ale díky za hezké info i za jejich stránky. Je tam spousta věcí :)

Peter Ustinov · Zaslal: čt leden 09, 2014 7:48 pm Předmět:

secret78 napsal:

Peter Ustinov napsal:

secret78 napsal:

išiel som to 19 minút

hovado, ja zrovna hledam, kam se mi na to vejde ta hodina (v lepsim pripade)

ale 19min je práveže strašne dlho, pojdem to na video tak to trošku máknem :) pod 10 to musím dať

tak kolik?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

balbi · Zaslal: čt leden 09, 2014 7:52 pm Předmět:

Kdybych uměl ty HSPU tak do toho jdu, škoda

Seva98 · Zaslal: čt leden 09, 2014 7:52 pm Předmět:

Babli, tak si dej 10-15 kliku misto toho :-)

Ja to zkousel a teda 7:45

_________________
3x BW Deadlift (nakonec nepadlo, zraneni a pak Corona, nej 227 @ 79.7)
https://www.instagram.com/p/B5qIf6RAllb/?igshid=3ihnlexawod1

Moje CrossFit kalkulacka http://wodtimecalculator.com/

reegis · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:00 pm Předmět:

Seva98 napsal:

Ja to zkousel a teda 7:45

To jako fakt? Ty si zvíře

Peter Ustinov · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:07 pm Předmět:

Seva98 napsal:

Babli, tak si dej 10-15 kliku misto toho :-)

Ja to zkousel a teda 7:45

klasicke kliky a HSPU, to je asi jako shyby a MU

jenom pekne trenuj HSPU
spis bych to nahrazoval push pressem s BW

Seva: ty jsi zvire!
mas video? ne ze bych neveril, spis bych to chtel videt!
jak jsi to jel?

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

balbi · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:22 pm Předmět:

No teda, super čas!!

V úterý mám záda, tak si to musím vyzkoušet.

Seva98 · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:31 pm Předmět:

Na druhou stranu, kdyz neda HSPU, tak to proste muze zkusit aspon s klikama. I pro sebe kdybych ten WOD navrhoval, tak jeste uberu vahu na 80kg, takhle to byly zbytecne jatka.

Peter: mas PM

_________________
3x BW Deadlift (nakonec nepadlo, zraneni a pak Corona, nej 227 @ 79.7)
https://www.instagram.com/p/B5qIf6RAllb/?igshid=3ihnlexawod1

Moje CrossFit kalkulacka http://wodtimecalculator.com/

Peter Ustinov · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:34 pm Předmět:

Seva98 napsal:

Na druhou stranu, kdyz neda HSPU, tak to proste muze zkusit aspon s klikama. I pro sebe kdybych ten WOD navrhoval, tak jeste uberu vahu na 80kg, takhle to byly zbytecne jatka.

Peter: mas PM

ctu..

ale o tom to je, ne?
at je vaha jakakoliv, jatka z toho dela cas

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Seva98 · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:36 pm Předmět:

To je pravda no, ale kdyz neda vubec HSPU, tak jsou ty kliky pro nej lepsi. Je pravda, ze odjet to o 20% pomaleji, tak je vsechno docela v poradku, jel jsem to 16,14,14,14,14,14,7,7. Kdybych to jel znova tak to odjedu radeji po 8mickach

_________________
3x BW Deadlift (nakonec nepadlo, zraneni a pak Corona, nej 227 @ 79.7)
https://www.instagram.com/p/B5qIf6RAllb/?igshid=3ihnlexawod1

Moje CrossFit kalkulacka http://wodtimecalculator.com/

Peter Ustinov · Zaslal: čt leden 09, 2014 8:40 pm Předmět:

Seva98 napsal:

To je pravda no, ale kdyz neda vubec HSPU, tak jsou ty kliky pro nej lepsi. Je pravda, ze odjet to o 20% pomaleji, tak je vsechno docela v poradku, jel jsem to 16,14,14,14,14,14,7,7. Kdybych to jel znova tak to odjedu radeji po 8mickach

podle videa bych hadal tak 60kilo

tak ten push press nebo aspon kjliky na bradlech

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!