Zaslal: ne leden 05, 2014 3:12 pm Předmět: CzechBeast
Rad bych Vam tu predstavil novy projekt CZECH BEAST PROVE YOUR FITNESS 2014 pod vedenim Davida Egydyho (nejznamejsi CF osoba u nas :-) ).
Jedna se o serii 12ti soutezi v prubehu celeho roku, vzdy 1 WODko, vitez kazdeho mesice vyhraje nejakou cenu, bude moznost take vyhrat vstupenku na podzimni CzechBeast Challange a na viteze cele serie taky ceka odmena. "Soutez" je vytvorena hlavne za ucelem sjednoceni CF komunity u nas. Nekterym bude slouzit jako porovnani s ostatnima, nekdo se bude snazit vyhrat, zalezi proste na vas, jak k tomu pristoupite, ale verim, ze je vhodne se pridat, pripadne aspon dany workout vyzkouset (pokud nekomu WOD pripada moc tezky, neni problem si dat lehci vahu, pripadne lehci pohyb, pokud ho nezvladam :-) ). Tak doufam, ze vy co mate radi CF, tak, ze se pridate a pomuzete vybudovat komunitu. Vice informaci ve videu a na strankach CzechBeast, kde mimojine najdete i prvni ceske zpravodajstvi zamerene jen na CF a mnoho veci casem na CzechBeast jeste pribude. (odkaz na stranky nedavam, at neporusuji pravidla fora, ale neni problem zadat to spravne slovo do googlu, pripadne zaslu odkaz pres PM)
1. soutěžní workout pro leden je:
100x deadlift na čas 100kg muži, 55kg ženy, každé položení osy na zem (přerušení touch´n´go) znamená 5 handstand push-ups pro muže a 3 pro ženy.
No moc pekny WOD ale myslim ze ty 3HSPU pro holky je celkem tezke a spoustu to odradi/zastavi. btw myslite ze se najde nekdo kdo to da sakum prask bez polozeni (odpocivat muze nahore )
_________________ Jen mě těší, že za ten pád letadla nemůžou kettlebely. Doufám.
Ceske holky umi HSPU :-), na youtube jsem nasel 70 reps se 100kg bez polozeni a ja se svoji smesnou vahou 72kg jsem 3 roky zpatky dal 32x115kg, takze podle me to realne pro tezsi borce je, ale nikdo to delat nebude. Na tech HSPU si "odpocines"
...alebo ako čo najrýchlejšie dojebať čo najviac účastníkov a vybudovať komunitu, super!
_________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru