Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

full



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - full  Úvodní stránka -> Trénink -> full
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
STAKOCMA


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 4:06 pm    Předmět: full Odpovědět s citátem
Našel jsem si tady na foru tento rozpis.
Jel to už tady někdo? Když tak písnite připomínky díky.Dnes jsem nato najel,těch 7 serek celkem nezvyk.

nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
CharlesWood


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 4:33 pm    Předmět: ggsdfgbdsd Odpovědět s citátem
NEVIM PROC ALE misto 7x6 bych dal 6x6 a misto 4x3 bych dal 3x3.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 6:37 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
cokoliv co ma presne zvolene cisla a princip prihozu bude fungovat
a tohle neni nejhorsi
pokud zacnes dobre (neprestrelis ani zbytecne nepodseknes vahy) budes za 6 tydnu vedet, jestli to k necemu je nebo ne
minimalne sila nahoru pujde
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
STAKOCMA


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 6:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Trošku sem podseknul ,viz muj log. Sám jsem zvědav jak to dopadne.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 6:45 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
jasne, podseknuti byt musi
ale jde o to, jak velke
ja si obvykle odvodim cil (rekneme ze mam maxko 3x100, tak jako cil dam 3x105-110) a od toho odecitam podle tydnu, abych vedel jak zacit
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
STAKOCMA


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 6:53 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
ne ni třeba jasné toto.
dnes přítahy v předklonu 7x6 .se 70%

středa zase ale jen 4x8 se 65%,přitom 4x8 bych doved odjet se 75% tak nevím jestli jet podle plánu ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
STAKOCMA


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 6:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Jinak mi nejde o zvýšení maxka, jen nějakou změnu a v tomhle plánu jsou cviky co mám rád.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 6:57 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
znas terminus technikus "ztrategicke zhorseni"?
je to jako kdyz rozjizdis auto do kopce
taky zacinas tam, kde to neni takovy problem
proste to ber jako lehci trening
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
STAKOCMA


PříspěvekZaslal: ne září 14, 2014 7:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Dobře budu se držet tabulky díky
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
STAKOCMA


PříspěvekZaslal: st září 17, 2014 6:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Další dotaz.
Když mám na hrazdě ubrat , počítá se to z celkové mé váhy + to co mívám na opasku. Říkám to dobře?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - full
   Úvodní stránka -> Trénink -> full

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: