Nastavení  Registrace  Přihlášení/Login

Gohan - Odtučňovací kůra a snaha o 200 kg na bench Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 17, 18, 19  Další

Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Gohan - Odtučňovací kůra a snaha o 200 kg na bench

Rychle na stránku:

Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma
Autor	Zpráva
Gohan	Zaslal: čt březen 05, 2015 8:18 pm    Předmět: FitNotes Workout - čtvrtek 5th března 2015 ** Flat Barbell Bench Press ** - 132.5 kgs x 10 reps - PR - 132.5 kgs x 5 reps - 132.5 kgs x 5 reps - 132.5 kgs x 5 reps - 132.5 kgs x 6 reps - 100.0 kgs x 15 reps Oproti pondělku, kdy jsem dal 132.5x8 mi to teď sparring pomohl sundat ze stojanu. Docela dost rozdíl a taky jsem si pod to asi líp lehnul. ** Multipress Incline ** - 40.0 kgs x 15 reps - 60.0 kgs x 10 reps - 60.0 kgs x 8 reps - 60.0 kgs x 6 reps ** Incline Dumbbell Bench Press ** - 35.0 kgs x 8 reps - 35.0 kgs x 10 reps ** Peck Deck ** - 70.0 kgs x 20 reps - 85.0 kgs x 20 reps - 100.0 kgs x 20 reps - 115.0 kgs x 20 reps - 115.0 kgs x 20 reps ** Barbell Curl ** - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps ** EZ-Bar Skullcrusher ** - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps ** Inclibe Biceps Jednorucky Na Lavici ** - 7.5 kgs x 12 reps - 7.5 kgs x 12 reps - 7.5 kgs x 12 reps - 10.0 kgs x 12 reps - 10.0 kgs x 12 reps ** V-Bar Push Down ** - 70.0 kgs x 10 reps - 70.0 kgs x 10 reps - 70.0 kgs x 10 reps - 70.0 kgs x 10 reps - 70.0 kgs x 10 reps ** Crunch ** - 25 reps - 20 reps - 20 reps - 20 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: pá březen 06, 2015 9:17 pm    Předmět: FitNotes Workout - pátek 6th března 2015 ** Hacken Squat ** - 95.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 5 reps - 95.0 kgs x 5 reps ** Standing Calf Raise Machine ** - 112.5 kgs x 15 reps - 112.5 kgs x 15 reps - 112.5 kgs x 15 reps - 112.5 kgs x 15 reps - 112.5 kgs x 15 reps ** Leg Press ** - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps ** Predkopavani ** - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps ** Shyby Paralelni Uchop ** - 6 reps - 6 reps - 6 reps - 6 reps - 6 reps - 6 reps ** Paramount Rotary lat Pulldown ** - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps ** Spodni Kladka ** - 130.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps ** Klokov Shoulder Press ** - 60.0 kgs x 5 reps - 60.0 kgs x 5 reps - 60.0 kgs x 8 reps ** Paramount Masina (Libry) ** - 130.0 kgs x 10 reps - 160.0 kgs x 10 reps - 190.0 kgs x 10 reps - 190.0 kgs x 8 reps ** Krceni Ramen S JC ** - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps ** Rear Delt Machine Fly ** - 55.0 kgs x 10 reps - 55.0 kgs x 10 reps - 55.0 kgs x 10 reps - 55.0 kgs x 10 reps ** Rozpažky ** - 10.0 kgs x 8 reps - 10.0 kgs x 8 reps - 10.0 kgs x 8 reps - 10.0 kgs x 8 reps ** Crunch ** - 25 reps - 20 reps - 20 reps - 20 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: po březen 09, 2015 8:01 pm    Předmět: FitNotes Workout - pondělí 9th března 2015 ** Flat Barbell Bench Press ** - 135.0 kgs x 9 reps - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 5 reps ** Multipress Incline ** - 80.0 kgs x 10 reps - 90.0 kgs x 10 reps - 90.0 kgs x 8 reps - 90.0 kgs x 8 reps - 90.0 kgs x 8 reps ** Peck Deck ** - 70.0 kgs x 15 reps - 100.0 kgs x 15 reps - 115.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps ** Flat Dumbbell Fly ** - 20.0 kgs x 10 reps - 15.0 kgs x 10 reps - 15.0 kgs x 10 reps ** Spodni Kladka Biceps ** - 85.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps ** Stahování kladky ** - 85.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps ** Barbell Curl ** - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 35.0 kgs x 10 reps - 35.0 kgs x 10 reps - 35.0 kgs x 9 reps ** EZ-Bar Skullcrusher ** - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 40.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 10 reps ** Dumbbell Hammer Curl ** - 10.0 kgs x 16 reps - 10.0 kgs x 13 reps - 10.0 kgs x 13 reps - 10.0 kgs x 15 reps ** Crunch ** - 30 reps - 20 reps - 20 reps - 20 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: čt březen 12, 2015 8:39 pm    Předmět: FitNotes Workout - čtvrtek 12th března 2015 ** Flat Barbell Bench Press ** - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 5 reps - 135.0 kgs x 4 reps - 100.0 kgs x 13 reps ** Peck Deck ** - 130.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps - 160.0 kgs x 15 reps - 160.0 kgs x 15 reps - 160.0 kgs x 15 reps ** Multipress Incline ** - 40.0 kgs x 10 reps - 60.0 kgs x 10 reps - 60.0 kgs x 10 reps - 60.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 9 reps ** Dumbbell Curl ** - 10.0 kgs x 15 reps - 10.0 kgs x 15 reps - 10.0 kgs x 15 reps - 10.0 kgs x 15 reps ** Parallel Bar Triceps Dip ** - 10 reps - 10 reps - 10 reps - 10 reps ** Barbell Curl ** - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps ** EZ-Bar Skullcrusher ** - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps - 30.0 kgs x 10 reps ** Seated Dumbbell Curl ** - 10.0 kgs x 10 reps - 10.0 kgs x 10 reps - 10.0 kgs x 10 reps - 10.0 kgs x 10 reps ** V-Bar Push Down ** - 55.0 kgs x 15 reps - 70.0 kgs x 12 reps - 70.0 kgs x 12 reps - 70.0 kgs x 12 reps ** Crunch ** - 30 reps - 30 reps - 30 reps - 30 reps - 30 reps - 20 reps - 20 reps - 20 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html Naposledy upravil Gohan dne po březen 16, 2015 8:58 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: pá březen 13, 2015 8:26 pm    Předmět: FitNotes Workout - pátek 13th března 2015 ** Hacken Squat ** - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps ** Standing Calf Raise Machine ** - 120.0 kgs x 15 reps - 120.0 kgs x 15 reps - 120.0 kgs x 15 reps - 120.0 kgs x 15 reps - 120.0 kgs x 15 reps ** Leg Press ** - 125.0 kgs x 25 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps ** Predkopavani ** - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps ** Zakopavani V Leze ** - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps ** Shyby Paralelni Uchop ** - 10 reps - 8 reps - 7 reps - 8 reps - 6 reps - 6 reps ** Paramount Rotary lat Pulldown ** - 130.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 10 reps - 130.0 kgs x 12 reps - 130.0 kgs x 12 reps ** Spodni Kladka Široký Úchop ** - 100.0 kgs x 20 reps - 115.0 kgs x 15 reps - 115.0 kgs x 15 reps - 115.0 kgs x 15 reps - 115.0 kgs x 15 reps ** Paramount Masina (Libry) ** - 160.0 kgs x 10 reps - 190.0 kgs x 10 reps - 205.0 kgs x 10 reps - 190.0 kgs x 8 reps ** Krceni Ramen S JC ** - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps ** Rear Delt Machine Fly ** - 55.0 kgs x 15 reps - 70.0 kgs x 10 reps - 70.0 kgs x 10 reps - 55.0 kgs x 13 reps ** Rozpažky ** - 7.5 kgs x 10 reps - 7.5 kgs x 10 reps - 7.5 kgs x 10 reps - 7.5 kgs x 10 reps ** Crunch ** - 30 reps - 25 reps - 20 reps - 20 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: po březen 16, 2015 7:58 pm    Předmět: FitNotes Workout - pondělí 16th března 2015 ** Flat Barbell Bench Press * * - 140.0 kgs x 8 reps - 140.0 kgs x 5 reps - 140.0 kgs x 5 reps - 140.0 kgs x 5 reps - 140.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 12 reps ** Multipress Incline ** - 40.0 kgs x 10 reps - 60.0 kgs x 10 reps - 80.0 kgs x 6 reps - 80.0 kgs x 7 reps - 80.0 kgs x 4 reps - 60.0 kgs x 6 reps ** Peck Deck ** - 100.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 20 reps ** Barbell Curl ** - 30.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 7 reps - 40.0 kgs x 7 reps - 40.0 kgs x 7 reps - 40.0 kgs x 8 reps ** EZ-Bar Skullcrusher ** - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps ** Crunch ** - 30 reps - 25 reps - 20 reps - 20 reps ** Dumbbell Hammer Curl ** - 12.5 kgs x 15 reps - 12.5 kgs x 15 reps - 12.5 kgs x 15 reps - 12.5 kgs x 15 reps - 12.5 kgs x 15 reps ** Stahování kladky ** - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Judson	Zaslal: po březen 16, 2015 8:47 pm    Předmět: 24.2. ** Flat Barbell Bench Press ** - 130.0 kgs x 10 reps - PR 16.3. ** Flat Barbell Bench Press ** - 140.0 kgs x 8 reps Sakra ty teda jedes, jak je toto mozny ? Ja bych takovej progress neudelal ani za rok. 3x140 jsem jsem dal uz pred vic jak 2ma lety, ale ted stale nedam 5x140.
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: po březen 16, 2015 8:54 pm    Předmět: Kdybych to věděl Záleží jak se vyspím, najím a nejvíc jak si pod to lehnu a jak na tom jsem psychicky. Potom je rozdíl, když mi někdo činku přizvedne ze stojanů nebo ne. Myslím si, že ten největší progres za poslední dobu jsem udělal v technice, kdy jsem tak nějak přišel na to jak si pod to pořádně lehnout. Taky jsem překopal trénink a začal jsem jíst tak jak jsem nikdy nejedl, takže podle mě jsem za poslední 1-2 měsícíe změnil všechno k lepšímu a začíná se to ukazovat. Taky je možné, že mi to přizvedává spotter a dělá ze mě šulina, ale dneska jsem mu naprosto jasně řekl že mi na činku nemá šahat a když přizvedne, at mi to řekne. Tak nevím Příští týden nejspíš zkusím zase maxko a tam se už ukáže jak to doopravdy je _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html Naposledy upravil Gohan dne po březen 16, 2015 9:01 pm, celkově upraveno 1 krát
nahoru	profil autora
Turakam	Zaslal: po březen 16, 2015 8:58 pm    Předmět: parádne benče, ako ozaj, toto sa často nevída v bežných gymoch _________________ "I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty." On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House "Conor Bless"
nahoru	profil autora
Wojtkingson	Zaslal: po březen 16, 2015 8:58 pm    Předmět: Jak jseš na tom s váhou? Já se teď nějak zasekl _________________ The pain you feel today will be the strength you feel tomorrow
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: po březen 16, 2015 8:59 pm    Předmět: Turakam napsal: parádne benče, ako ozaj, toto sa často nevída v bežných gymoch Dík, doufám že se mi to ukáže na maxku a že mě sparing netahá za fusekli Na druhou stranu mam tragickou mrtvolu a o dřepu ani nemluvím. Wojtkingson napsal: Jak jseš na tom s váhou? Já se teď nějak zasekl Dneska jsem navážil 100,5, ale o víkendu jsem se docela zprasil, tataráček, koláčky a tak. Normálně mívám pod 100. _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Judson	Zaslal: po březen 16, 2015 9:07 pm    Předmět: Na to tvoje maxko jsem zvedavej, to by mohl byt i 170, kdyz to odhadnu podle sebe. Ale je fakt, ze si pod 5 opacek uz asi dlouho nejel, a to muze ubrat. Aspon ja to beru tak, ze svaly si na tesky vahy musi trosku zvyknout nez se de na maxko.
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: út březen 17, 2015 7:55 pm    Předmět: FitNotes Workout - úterý 17th března 2015 ** Hacken Squat ** - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps - 100.0 kgs x 5 reps ** Standing Calf Raise Machine ** - 127.5 kgs x 15 reps - 127.5 kgs x 15 reps - 127.5 kgs x 15 reps - 127.5 kgs x 15 reps - 127.5 kgs x 15 reps ** Leg Press ** - 125.0 kgs x 30 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 20 reps - 125.0 kgs x 25 reps ** Predkopavani ** - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 20 reps - 25.0 kgs x 22 reps ** Zakopavani V Leze ** - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps - 12.5 kgs x 20 reps ** Shyby Paralelni Uchop ** - 6 reps - 6 reps - 6 reps - 6 reps - 6 reps - 6 reps ** Paramount Rotary lat Pulldown ** - 130.0 kgs x 15 reps - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps - 145.0 kgs x 12 reps ** Deadlift ** - 100.0 kgs x 5 reps - 120.0 kgs x 5 reps - 130.0 kgs x 5 reps - 130.0 kgs x 5 reps - 130.0 kgs x 5 reps ** Ramena Tlaky S JČ ** - 35.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 8 reps - 40.0 kgs x 10 reps ** Krceni Ramen S JC ** - 35.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps - 40.0 kgs x 15 reps ** Rear Delt Machine Fly ** - 55.0 kgs x 15 reps - 55.0 kgs x 15 reps - 55.0 kgs x 13 reps - 55.0 kgs x 13 reps ** Rozpažky ** - 7.5 kgs x 10 reps - 7.5 kgs x 10 reps - 7.5 kgs x 10 reps - 7.5 kgs x 10 reps ** Crunch ** - 30 reps - 25 reps - 25 reps - 25 reps - 25 reps _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Gohan	Zaslal: čt březen 19, 2015 7:20 pm    Předmět: FitNotes Workout - čtvrtek 19th března 2015 ** Flat Barbell Bench Press ** - 140.0 kgs x 6 reps - 100.0 kgs x 10 reps - 100.0 kgs x 16 reps - 110.0 kgs x 8 reps - 100.0 kgs x 10 reps Nevyspaný,včera jsem ani pořádně nejedl,rameno bolavé z pondělka,nálada v kýblu, takže mi bylo ještě než jsem začal cvičit že to nebude žádná sláva. Na druhou stranu jsem těch 6 dal sám, spotter neměl ani ruce na čince, takže mám naději, že za ideálních podmínek bych těch 8 zase dal. ** Incline Dumbbell Bench Press ** - 35.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 10 reps - 40.0 kgs x 13 reps - 40.0 kgs x 9 reps - 40.0 kgs x 10 reps ** Peck Deck ** - 100.0 kgs x 20 reps - 115.0 kgs x 20 reps - 130.0 kgs x 20 reps - 130.0 kgs x 20 reps - 130.0 kgs x 17 reps ** Dumbbell Curl ** - 10.0 kgs x 10 reps - 10.0 kgs x 15 reps - 12.5 kgs x 10 reps - 12.5 kgs x 10 reps - 12.5 kgs x 10 reps ** Stahování kladky ** - 85.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps - 130.0 kgs x 15 reps ** Paramount Biceps Curl (Libry) ** - 90.0 kgs x 15 reps - 100.0 kgs x 12 reps - 100.0 kgs x 12 reps ** Triceps Masina ** - 27.5 kgs x 15 reps - 30.0 kgs x 12 reps - 30.0 kgs x 12 reps ** Crunch ** - 30 reps - 25 reps - 25 reps Dneska se mi nějak nechtělo a nebyla nálada, tak jsem to trochu zkrátil. _________________ Důkaz, nebo táhni. http://forum.ronnie.cz/gohan-odtucnovaci-kura-a-snaha-o-200-kg-na-bench-t35397.html
nahoru	profil autora
Dave1913	Zaslal: pá březen 20, 2015 6:38 am    Předmět: Řekni spotterovi, ať tam ruce nedává nikdy :-) mě tam nikdy nesahá, když se zaseknu tak se nachystá a má dovolený mě pomoct až když poklesnu. Jo a pokud chceš dát 200 (nebo nějakou maximálku), měl bys snížit počet opakování. Začít jezdit pětky, pak trojky a pak zkusit maxko.
nahoru	profil autora

	Úvodní stránka -> Osobní tréninkové logy -> Gohan - Odtučňovací kůra a snaha o 200 kg na bench	Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 17, 18, 19  Další Rychle na stránku:

Přejdi na: Zvolte fórum Nepřehlédněte...----------------Ronnie.czZačátečníci Kulturistika a fitness----------------Výživa a suplementaceOsobní tréninkové logyTréninkSoutěžeKuchařkaFotografieVidea Jiné sporty----------------AtletikaBojové sportyCrossfitStrongman Ostatní témata----------------Ostatní - kulturistikaOstatníUdálosti, komentáře...Sex a vše okoloNa smazání...  Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru

Zásady ochrany osobních údajů

Sportovní obchod Ronnie.cz: Proteiny | Sacharidy | Kreatin | Spalovače tuku | Aminokyseliny | Kloubní výživa | Iontové nápoje | Vitamíny | ...a další.

Populární značky:

Alavis
Big Boy
Czech Virus
Extrifit
Amix
Smartlabs
Survival
Nutrend
Prom-in