Grogy...Nový začátek

guruhonza · Anonymní

Bože, takhle se rozsekat mrtvolama. Pěkně jedeš.

Snad v sobotu přijdeš do Mišmaše =) Chtěl bych už konečně vidět velkýho grogyho

grogy · Zaslal: čt prosinec 20, 2012 8:41 am Předmět:

guruhonza napsal:

Bože, takhle se rozsekat mrtvolama. Pěkně jedeš.

Snad v sobotu přijdeš do Mišmaše =) Chtěl bych už konečně vidět velkýho grogyho

Jak jako "takhle rozsekat" ? zase takový drama to nebylo

Hele asi to nedopadne, nehodí se mi to....ale příležitostí určitě ještě bude...

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

RaptorMira · Zaslal: čt prosinec 20, 2012 9:39 am Předmět:

škoda že nepřijedeš,
jsem zvědavý na ten tvůj nový dřep...

grogy · Zaslal: čt prosinec 20, 2012 10:03 am Předmět:

RaptorMira napsal:

škoda že nepřijedeš,
jsem zvědavý na ten tvůj nový dřep...

Neboj, přijedu jindy, potom se můžeš pokochat mojí božskou technikou

Nicméně jsem zvědavej co to bude dělat v dresu

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

RaptorMira · Zaslal: čt prosinec 20, 2012 10:08 am Předmět:

no právě, já jenom aby sis neosvojil nějaký unmöglich faking stajl

grogy · Zaslal: čt prosinec 20, 2012 10:43 am Předmět:

RaptorMira napsal:

no právě, já jenom aby sis neosvojil nějaký unmöglich faking stajl

to mi jako nevěříš jo?? Já si myslím že to jsou nejhezčí dřepy jaký jsem kdy dělal..Ale i kdyby ne, tak horší než dřív to bejt nemůže

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

grogy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 2:30 pm Předmět:

Trénink

Dřep
5x45
3x75
3x125
3x155
3x170
3x180 PR
3x190 PR
2x200 PR

Benč
10x50
5x70
3x90
3x105
3x110 PR
3x115 PR
3x120 PR

Tlaky s jč
10x20
8x30
8x35
8x30
8x30
8x30

GHR
5xjá
5xjá
5xjá
5xjá
5xjá
5xjá

Na to jak to vypadalo ráno, tak super. Šel jsem dneska už asi v 10, docela nezvykle, a chtělo se mi spát

Původně měl být vrchol až příští týden, ale nakonec se to dneska jevilo jako dobrej nápad, tak jsem to udělal takhle, teď do konce roku už jen lehce.
Dřepy mě potěšily, dle sparinga harderheavy to bylo hluboký dost, a prej to bylo i technický, takže co víc si přát. V poslední serii jsem se na třetí op. už vysral, to druhý bylo docela těžký a už jsem povoloval záda.Nicméně tyhle dřepy sou fakt ulejvárna, takhle tam budu příští rok v seriích mrdat 400

Benče taky docela potěšily, i když jsem v něco takovýho tajně doufal...Jinak sparing jel benč v dresu, a ani 175kg nepoložil, už mě začíná srát

Jestli nebude konec světa, tak zejtra půjdu lehce taky. Ale nasralo by mě to, zrovna teď když už mi začíná jít i dřep....no, snad se dá dřepovat i v pekle

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

guruhonza · Anonymní

taková forma a nepřijde se podívat... pamatuju, jaks byl v benchi tragickej a teď už mě máš i v něm

už seš správnej trojbojař

grogy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 2:58 pm Předmět:

guruhonza napsal:

taková forma a nepřijde se podívat... pamatuju, jaks byl v benchi tragickej a teď už mě máš i v něm

už seš správnej trojbojař

No jo, tak hold všechno nevyjde, však ty to tam nějak přežiješ...

Kurva a to jsi jako myslel jak? Co jsem byl jako doteď asi? fitnesák?

Nevěřím, však ty jsi benčoval víc jak 120 ne? navíc, na mě je to furt hovno váha...

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

guruhonza · Anonymní

doteď byl fitnessák v dresu =) 120 mám 2x, takžes mě pohřbil..

grogy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 3:09 pm Předmět:

guruhonza napsal:

doteď byl fitnessák v dresu =) 120 mám 2x, takžes mě pohřbil..

Tak to sem se teda urazil

vidíš, tak to ještě zhubnu 70 kilo a potom to bude lepší než tvůj benč

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

RaptorMira · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 3:10 pm Předmět:

Tak jestli tam budeš příští rok mrdat 400, tak ti omluvím i váhu nad 120

Ale až od 400!

grogy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 3:12 pm Předmět:

RaptorMira napsal:

Tak jestli tam budeš příští rok mrdat 400, tak ti omluvím i váhu nad 120

Ale až od 400!

Dobře, tak až na přes rok

a potom teda bez výčitek můžu mít 150kg jo?

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/

RaptorMira · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 3:14 pm Předmět:

grogy napsal:

RaptorMira napsal:

Tak jestli tam budeš příští rok mrdat 400, tak ti omluvím i váhu nad 120

Ale až od 400!

Dobře, tak až na přes rok

a potom teda bez výčitek můžu mít 150kg jo?

při 400 kg dřepu tě osobně zavezu do mekáče a budu podávat hambáče ke vdechnutí

grogy · Zaslal: pá prosinec 21, 2012 3:16 pm Předmět:

RaptorMira napsal:

grogy napsal:

RaptorMira napsal:

Tak jestli tam budeš příští rok mrdat 400, tak ti omluvím i váhu nad 120

Ale až od 400!

Dobře, tak až na přes rok

a potom teda bez výčitek můžu mít 150kg jo?

při 400 kg dřepu tě osobně zavezu do mekáče a budu podávat hambáče ke vdechnutí

Tak už jenom kvůli tomuhle bych tam těch 400 měl co nejdřív poslat...ale počítej, že potom budeš muset vyhlásit bankrot

_________________
"Jestli se té činky dotkneš, zabiju tě!"
Kirk Karwoski směrem ke spotterovi

"Vždyť je to jen bolest"

http://www.kstkurim.estranky.cz/