|
|
|
| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
Draper
|
 Zaslal: so březen 14, 2015 9:38 pm Předmět: |
 |
|
| Peter Ustinov napsal: | to neni uplne nejzdravejsi  |
Po takovym prasecaku je to to imho nejlepsi, co muze udelat _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
 |
| | |
Zlata
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: so březen 14, 2015 9:42 pm Předmět: |
|
|
kdyz to rikas, tohle jsme nikdy nedelal
je mozne, ze bych stejne na jidlu chut ani nemel  _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: so březen 14, 2015 9:56 pm Předmět: |
|
|
| Zlata napsal: | | Draper napsal: | | Peter Ustinov napsal: | | to neni uplne nejzdravejsi |
Po takovym prasecaku je to to imho nejlepsi, co muze udelat |
uz mi byl doporučenej klistyr :D projimadla a vyplach žaludku :D fakt si myslim že den pustu....nechani vsechno stravit a pak si najet polehoucku zasna dietku bude to nejluxusnejsi :Djinak...eh :D zajimalo by me jestli ja delam vubec neco zdraveho :D at uz to co jim v prasecacich nebo v diete...a nebo co se tyce treninku :D |
Pust jednou za cas je uplne v pohode, ja tam vzdycky narval pul krabicky senesoveho caje a to je myslim vetsi zlo. I kdyz i ten senes, pokud je jednou za cas, tak se vubec nic nestane , streva jsou obcas potreba procistit a ta uleva za to stala. Klistyr by byl samozrejme jeste lepsi. :D
Ja jsem po svem nejvetsi prasecaku pribral 11kg a to se projevilo az druhy den rano, byl jsem tak oteklej, ze jsem nevedel, kdo to na me kouka v zrcadle, kdyz jsem se na nej podival :D A samozrejme depka jak cip....
Jinak k tvemu zamysleni, jestli delas neco zdraveho. Bohuzel asi nedelas :D Ja jsem v tvem veku delal uplne ty samy veci, at uz ve cviceni nebo strave, bylo to dlouho ok, telo bylo mlade a zvladalo to. Ted mi bude v lete 30 a vsechna ta zverstva, co jsem delal, at uz v jidle nebo cviceni, se s rostoucim vekem zacaly projevovat, protoze ten organizmus se opotrebovala , i kdyz jsem to treba dlouho nijak nepocitoval. Bohuzel ale nepoucen a cast toho delam porad dal (hlavne to niceni se v posilovne) , i kdyz telo uz mi toho zdaleka tolik nedovoli jako ve 22 letech. Hlavne ty prasecaky, ja jsem je mel snad nekolikrat tydne, brutalni nocni nalety na lednicku, 1000ce kalorii, 100ky gramu bilkovin behem kratke doby, ale z toho jsem uz par let vylecenej, protoze telo uz mi to proste nedovoli a vim, ze kdybych neco takoveho udelal, tak by mi bylo tak na pi*u, ze si to proste nedovolim a ostatne nemam ani potrebu. V tomhle ses myslim jeste relativne rozumna, jis normalne ("normalne" v ramci tveho sportovniho zamereni) a jednou za cas si dat prasecak, muze byt naopak prinostne at uz treba pro nakopnuti metabolismu, to u me fungovalo na 10000% . _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
Naposledy upravil Draper dne ne březen 15, 2015 4:36 am, celkově upraveno 1 krát
|
|
| nahoru |
|
|
Gohan
|
|
| nahoru |
|
|
Zlata
|
|
| nahoru |
|
|
Gohan
|
| Zaslal: so březen 14, 2015 10:03 pm Předmět: |
|
|
| Zlata napsal: | | Gohan napsal: | | Lol takový prasečák..to jsi byla za ten den tak 6x na záchodě aby se to do Tebe vlezlo, ne? |
přesně 6x  |
Calculated
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
| Zaslal: so březen 14, 2015 10:07 pm Předmět: |
|
|
| Draper napsal: |
Ja jsem v tvem veku delal uplne ty samy veci, at uz ve cviceni nebo strave, bylo to dlouho ok, telo bylo mlade a zvladalo to. Ted mi bude v lete 30 a vsechna ta zverstva, co jsem delal, at uz v jidle nebo cviceni, se s rostoucim vekem zacaly projevovat, protoze ten organizmus se opotrebovala , i kdyz jsem to treba dlouho nijak nepocitoval. . |
co mam rikat ja? ja jsem oproti tobe jeste starsi _________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
|
|
| nahoru |
|
|
Johny.Fox
|
| Zaslal: ne březen 15, 2015 9:13 am Předmět: |
|
|
Jak se ti po takovém cheatu spalo? Naposledy jsem měl něco podobného, pořád jsem se v noci budil, mohl ležet jen na zádech a spal bez peřiny, protože jsem byl jak kamna :D _________________
Improvise...adapt...overcome...
|
|
| nahoru |
|
|
Zlata
|
| Zaslal: ne březen 15, 2015 10:09 pm Předmět: |
|
|
| Johny.Fox napsal: | | Jak se ti po takovém cheatu spalo? Naposledy jsem měl něco podobného, pořád jsem se v noci budil, mohl ležet jen na zádech a spal bez peřiny, protože jsem byl jak kamna :D |
ze začatku mi busilo srdce až v usich, potila jsem se jako blazen...ale pak prislo koma :D a rano neskutečná žízeň..ale pohoda, ničeho nelituji :D _________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D
Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
|
|
| nahoru |
|
|
Zlata
|
| Zaslal: ne březen 15, 2015 10:17 pm Předmět: |
|
|
15.3. Kardio
takže, ano dobře asi je to blbost, ale prostě se mi chtělo....a kolikrat je psychika to nejduležitější...navíc když jsem se probudila s ukrutnou bolestí v levé dolní dásni, klube se mi moudrák a totálně bagruje vše co mu stoji v cestě.....tikalo i oko bolestí, pulka tvaře natekla, bolest až na mandlích....ale nezastaví mě nic. rano na lačno jsem si odjela..
1. fáze kardia
95minut max incline pás....přála jsem si dohnat P.U....ale bohužel tepovka ne a ne se přehoupnout přes 196...sakra...třeba jindy :D
2. fáze večer
zub ještě horší než rano, nechci prasky...to je pro holky :D tak pěkně nasraně na schody
za hodinu na lvlu 15 mi to ukázalo, že jsem spálila 1080calorií, což jde.....pak se i to vyplo po ty hodině, což mě naštvalo :D tak jsem si vlezla ještě na pás na chvilku to rozdýchat a vyklusat.
bože prosím at už mam zitra tu pusu lepší. mam tahat mrtvolky, tak at mi nepraskne hlava....  uplně ted soucítím s P.U. co musel prožívat on  _________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D
Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
|
|
| nahoru |
|
|
ygg
|
| Zaslal: ne březen 15, 2015 10:30 pm Předmět: |
|
|
Čistě ze zvědavosti, u zubaře jsi s tím byla? _________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.
|
|
| nahoru |
|
|
Zlata
|
| Zaslal: ne březen 15, 2015 10:47 pm Předmět: |
|
|
| ygg napsal: | | Čistě ze zvědavosti, u zubaře jsi s tím byla? |
je neděle :) pokud to neprejde do zitra tak v utery se tam dokopu:) _________________
Ve skutečnosti si o sobě myslím, že jsem citlivá a inteligentní lidská bytost... Ale s duší klauna, který vždycky všechno pos**e... :D
Peter.Ustinov: na tobe by se dala udelat nejedna diplomka z oboru psychologie :D
|
|
| nahoru |
|
|
Peter Ustinov
|
|
| nahoru |
|
|
Draper
|
| Zaslal: po březen 16, 2015 11:00 am Předmět: |
|
|
Ty jsi vcera dala skoro 3 hodiny kardia, kde si jeste jen tak vytahnes tepovku skoro na 200? 
ok takze do konce tydne dam 3 hodinovku i kdybych mel skoncit v nemocnici na kapackach  _________________ CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
|
|
| nahoru |
|
|
| |
|
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru
|
Populární značky:
|
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
