Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Hubnutí během spánku


Jdi na stránku Předchozí  1, 2
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Hubnutí během spánku  Úvodní stránka -> Začátečníci -> Hubnutí během spánku
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Makuška


PříspěvekZaslal: po květen 11, 2015 3:18 pm    Předmět: Re: Hubnutí během spánku Odpovědět s citátem
honkl napsal:
Snažím se nabrat :)


Základ je nevážit se stomilionkrát za den, ale když už, tak v jednu pevně stanovenou hodinu. Relevantní není, jestli ti váha během dne kolísá. Když se snažíš nabrat, tak relevantní je, jestli v pondělí vážíš 75kg a v další pondělí 75,5kg v TU STEJNOU HODINU - tyhle údaje srovnávej.

Stačí tak???

Btw. kluci vy to tady umíte dát sežrat - to vám řeknu. Sem aby se nováček bál vkročit.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Hubnutí během spánku
   Úvodní stránka -> Začátečníci -> Hubnutí během spánku
Jdi na stránku Předchozí  1, 2
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: