Toto forum čtu téměř každý den. A proto zkusím přispět trochou toho svého do mlýnka.
Několik logů už jsem všude možně psal,snad mi to tady vydrží.
23let,184cm,84kg?
Cíl je být co nejzdravější.
Zaběhnout pulmaratón.
Zkusit příští zimu nějaké zimní plavání.
Dostat se aspoň na 90% do dávné silové formy.
Něco možná přibrat (dříve 102kg).
Být v pohodě
_________________ Hoo-ah!
Naposledy upravil KOTO dne so březen 23, 2013 5:48 pm, celkově upraveno 3 krát
Ja cvicim uz delsi dobu doma, mam uz dost veci- EZ tyc +- 120kg, jednorucky si muzu dat az na 30-40 kg asi, gymball, foam roller, medicinbaly, trx, polohovaci lavici, koordinacni zebricek a nejake gumy. Chci cvicit na jare pak nekde venku
31.Leden
Budu tu psat zezačátku aj jídlo, dokud se nějak nezajedu. 1.Pečivo,sýr,šunka,vejce,paštika,zelenina
2.Kuřecí s kuskusem,špenátem
3.Kuřecí s rýží a mrkvo-jabko salát,
Tvaroh+piškot+banán
Ja cvicim uz delsi dobu doma, mam uz dost veci- EZ tyc +- 120kg, jednorucky si muzu dat az na 30-40 kg asi, gymball, foam roller, medicinbaly, trx, polohovaci lavici, koordinacni zebricek a nejake gumy. Chci cvicit na jare pak nekde venku
Taky mám kopu svého vybavení, ale co už bydlím s přítelkyní tak mi nějako chybí prostory,kde bych ho dal a využíval.
nazdar sousede, omlouvám se, s tím sklepem to zatím stále nevychází..
kolik lidí chodí do relaxu? celkem hodně známých přešlo do nových prostor na náměstí, včetně mě, tak se ptám..
mé plány na léto jsou asi dva mini triatlony, to by tě nelákalo?
Nevadí, není to jednoduché v tomhle baráku.
Do relaxu už nechodí skoro nikdo a já taky přestanu už z principu.
Teď to tam ale mám fakt celé pro sebe.
Plány na léto si zatím moc nedělám.Budeme se asi stěhovat do většího, takže nevím, jak to bude s časem. Ale možné je všechno. Určitě to ještě proberem.
no já mám v plánu se stěhovat na 99% takže až budu potřebovat stěhovat se ozvu:-)
no bez tréninku (běh, plávání), víš že na kole najedu hodně jsem dal 400m plavání, 16km kolo, 4km běh za 1h40min..letos to chci na stejné akci 20km od zlína vylepšit, tak se kdyžtak na běh můžeme domluvit
Ahoj, jsem rád, že si tu budeš psát log. Budu pravidelně sledovat. Ať se ti daří!
_________________ No man has the right to be an amateur in the matter of physical training. It is a shame for a man to grow old without seeing the beauty and strength of which his body is capable. Socrates
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
