Ahoj!
Víte prosím o někom v Praze, kdo má znalosti srovnatelné s někým jako je John Meadows? Hledám někoho:
1) Dokáže se podívat na moje tělo a přesně mi říct, kde jsou moje slabiny, co se týče proporcí svalů.
2) Někoho, kdo dokáže říct slabiny, co se týče mobility.
3) Někoho, kdo má znalosti a dokáže mi hned říct například, jaký dřep je ideální pro mojí tělesnou konstituci (mám dlouhý femus, plochý nohy, špatnou mobilitu, slabý střed a pak tápu, jestli je lepší front squat nebo low bar či jestli se zaměřit na mobilitu nebo posílit střed)
4) Někoho, kdo mi pomůže vypilovat techniku komplexních cviků.
Ptám se proto, že v posilovně, kam chodím, vidím buď 1)skinny fat trenéry se 30% tuku, co "radí" jak předkopávat půlku tréninku nebo 2) borce na kůře, co sedí na jednom stroji, přičemž si hrajou na telefonu a jejich zákazník dělá supersety na dvou stanovištích v peak timu : (
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
