Mate oblubeny cvik?

ganxterko · Zaslal: út leden 23, 2007 12:14 am Předmět: Mate oblubeny cvik?

Ake cviky najradsej cvicite?? Je nieco na co sa tesite uz 2 dni predtym?

celkom by ma zaujimali vysledky ankety

ganxterko · Zaslal: út leden 23, 2007 12:16 am Předmět:

jednoznacne bench a drep ma chytaju za srdce

ostatne kedy ako..

cRAZ · Zaslal: út leden 23, 2007 12:40 am Předmět:

mna asi tak mrtvola...ale tazko povedat... kedze bench, drep a mt mam trikrat do tyzdna

thaarm · Zaslal: út leden 23, 2007 1:34 am Předmět: mhm

Okrem benchu ešte TRICEPSOVÝ TLAK S JEDNORUČNOU ČINKOU V STOJI, ani neviem prečo, ale rád ho cvičím

Drago · Zaslal: út leden 23, 2007 2:01 am Předmět:

Pritahy v predklonu, drepy, mrtvola, shyby. V tomhle poradi. hodne nemam rad cviky na ruce a bench

Draper · Zaslal: út leden 23, 2007 6:11 am Předmět:

vypady a krceni ramen

ale mam rad jinak vsechny

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Humanic145 · Zaslal: út leden 23, 2007 6:23 am Předmět:

triceps s jednoruckou za hlavou v sede

brut · Zaslal: út leden 23, 2007 6:37 am Předmět:

Bench

DAVID.LOPAN · Zaslal: út leden 23, 2007 6:53 am Předmět:

Schyby, přítahy v předklonu, stahování kladky-záda.Všeobecně všechny cviky na záda mimo mrtvoly .o)a celkem šikmej benč

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

jewix · Zaslal: út leden 23, 2007 7:50 am Předmět:

já určitě bench a pak věci na triceps.Ale asi je to jak kdy.Někdy se zase těším na biceps.Jinak jsem ale hlasoval pro bench.

_________________
We don't need no education!!!
www.jewix.borec.cz

Forza AEK FC:
http://hofyland.cz/?club&klub=31285

AHOLA · Zaslal: út leden 23, 2007 9:13 am Předmět:

Drago napsal:

Pritahy v predklonu, drepy, mrtvola, shyby. V tomhle poradi. hodne nemam rad cviky na ruce a bench

Preco, ved podla toho co si pisal, ti ide

Ja mam rad vzdy ten cvik, v ktorom mam v danom case relativne vychytanu techniku a nestagnujem. Takze teraz moc drepy nemusim

Teraz som si oblubil najma tlakove cviky ako benc, incline benc, CG benc, celkom aj cviky na chrbat a vynimocne aj bicak.
Nudia ma vypony, stale je to o tom istom a efekt neisty, tak opat lytka necvicim

. A cviky na brucho su tiez vopruz

_________________
drlift_: Mne vyhovuje bejt zatuhlej.
g_dgrim: uzka, kratka a makka, proste napicu

ganxterko · Zaslal: út leden 23, 2007 9:38 am Předmět:

cRAZ napsal:

mna asi tak mrtvola...ale tazko povedat... kedze bench, drep a mt mam trikrat do tyzdna

no shak praveze ja tiez,a preto sa mi ta mrtvola uz hnusí...

Freimen · Zaslal: út leden 23, 2007 9:41 am Předmět:

než jsem jel korteho, tak bych se pral, že miluju bench, dřep a mt, ale jsme tak rozmrdaný, že se nemůžu dočkat, až za týden zařadím svou fitness klasiku

_________________
http://WWW.FREIMEN.CZ/

DAVID.LOPAN · Zaslal: út leden 23, 2007 10:45 am Předmět:

benč nemám rád v dietě protože nejvíc padá.

Třeba takový přítahy v předklonu udržim. Hrazdu taky (i mimo váhu která jde dolu)dřepy klídek. Mt když sem cvičil tak to taky relativně šlo, ale ten benč prostě padá a padá. Jinak benč mám rád jenom když sem vyžranej jak svině+100kg a jde mi ale to už asi jentak nebude takže ho asi už nikdy nebudu mít rád .o)

_________________
Zaplatil si už svý dluhy Jacku?
Ano pane, šek jde poštou
www.monstrazmlhy.cz

hruda · Zaslal: út leden 23, 2007 10:45 am Předmět:

V poslednej dobe sumo mrtvola.

_________________
Som cool-turista!