nabrani vahy delam to dobre?


Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - nabrani vahy delam to dobre?  Úvodní stránka -> Začátečníci -> nabrani vahy delam to dobre?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Doofy


PříspěvekZaslal: st říjen 19, 2011 4:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

takovej dotaz co rikate na kombinaci ryze kecupu a susenyho bilku vsechno do sebe... Vcera sem to prubl a susenej bilek nejde pomale citit a chutove to je dobre.. ( da se to jist ale zadna pochoutka zazracna to neni) Neznicim ten susenej bilek v te ryzi? Jakoze ten " ucinek" kdyz to takhle nahazu do sebe?
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Pavelito


PříspěvekZaslal: st říjen 19, 2011 5:03 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Když dáš rejži s kečupem tak pak už je jedno co k tomu, ta chuť je daná podle mě
_________________
Ať to roste
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Doofy


PříspěvekZaslal: ne říjen 23, 2011 9:20 am    Předmět: Odpovědět s citátem

tak hlasim po 14dnech o pouhe 1kg na vaze sem pribral.. Takze tomu dam opet maximalni peci jelikoz , 14dni zpatky sem nejel po 3hodinach ale vzdycky kdyz byl cas a zrejme to nestacilo tak uvidime ted kolik priberu za dalsich 14dni..
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Doofy


PříspěvekZaslal: so listopad 05, 2011 5:01 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak uplynulo dalsich 14dni a mam lehce pres 80kg.. Zatim to de pekne.. Ale je to porad malo.. Chtelo by to jeste vic nabirat aspon 5kg za 14dni
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
cmtr2©®


PříspěvekZaslal: so listopad 05, 2011 5:26 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Doofy napsal:
tak uplynulo dalsich 14dni a mam lehce pres 80kg.. Zatim to de pekne.. Ale je to porad malo.. Chtelo by to jeste vic nabirat aspon 5kg za 14dni



Ty budeš v lednu, hlavní účinkující někde na zabijačce? To chci vidět
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Doofy


PříspěvekZaslal: ne listopad 06, 2011 9:07 am    Předmět: Odpovědět s citátem

jeste aspon 7kg a zacnu sebou trosku hejbat v lednu chcu mit aspon pul formy budouci
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Doofy


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 2:47 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

tak opet hlasim dalsich 14dni .. 82kg.. Na to jak aktualne jim , tak maximalni spokojenost , night protein dosel od promilu musim doplnit zasoby. Bal sem se ze pujdu dolu a to hodne.. moje bmi rika ze 85kg a dost ze budu mit nadvahu :D ale to ja chci aspon 95kg...
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 2:52 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Doofy napsal:
tak opet hlasim dalsich 14dni .. 82kg.. Na to jak aktualne jim , tak maximalni spokojenost , night protein dosel od promilu musim doplnit zasoby. Bal sem se ze pujdu dolu a to hodne.. moje bmi rika ze 85kg a dost ze budu mit nadvahu :D ale to ja chci aspon 95kg...


BMI u lidi, co posiluji vubec nejde brat vazne. Kdybych se tim mel ridit, tak jsem skoro na hranici obezity
_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
kubaz


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 2:56 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

já taky drape to je ale píčovina co
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Draper


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 3:06 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

kubaz napsal:
já taky drape to je ale píčovina co


_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Peter Ustinov


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 3:43 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

je to tuk nebo svaly?
postni nejake foto
_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Doofy


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 4:50 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Draper napsal:
Doofy napsal:
tak opet hlasim dalsich 14dni .. 82kg.. Na to jak aktualne jim , tak maximalni spokojenost , night protein dosel od promilu musim doplnit zasoby. Bal sem se ze pujdu dolu a to hodne.. moje bmi rika ze 85kg a dost ze budu mit nadvahu :D ale to ja chci aspon 95kg...


BMI u lidi, co posiluji vubec nejde brat vazne. Kdybych se tim mel ridit, tak jsem skoro na hranici obezity
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Doofy


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 4:51 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

je to tuk i sval.. ale prijatelny mnozstvi zatim ztoho strach nemam..
_________________
fotky si nevsimejte to je z dob kdy mi bylo 15let..
motto? zivot neni o tom co chces.. Ale o tom co vydrzis
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Frozz.


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 5:19 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

BMI vůbec neber v potaz, pro aktivně cvičící jedince je to nic neříkající údaj. Nebere totiž v úvahu poměr % tuku a svalů, takže někomu by mohlo vyjít, že je na hranici nadváhy nebo dokonce obezity, ale přitom si udržuje nízké % tuku, ale na druhou stranu má velké množství svalů.
Když už chceš změřit rozložení a množství tuku, svalů, vody atd. v těle, zkus InBody. Nebo podvodní vážení (nejpřesnější) či kaliperaci (poměrně snadná, levná, přesná metoda).
- to jen tak na vysvětlenou
_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Mablung


PříspěvekZaslal: ne listopad 20, 2011 5:29 pm    Předmět: Odpovědět s citátem

Frozz. napsal:
BMI vůbec neber v potaz, pro aktivně cvičící jedince je to nic neříkající údaj. Nebere totiž v úvahu poměr % tuku a svalů, takže někomu by mohlo vyjít, že je na hranici nadváhy nebo dokonce obezity, ale přitom si udržuje nízké % tuku, ale na druhou stranu má velké množství svalů.
Když už chceš změřit rozložení a množství tuku, svalů, vody atd. v těle, zkus InBody. Nebo podvodní vážení (nejpřesnější) či kaliperaci (poměrně snadná, levná, přesná metoda).
- to jen tak na vysvětlenou

Myslím že nejjednoduší a nejlevnější metoda pro psychicky zdravého jedince je podívat se do zrcadla. Pokud se chce porovnávat vývoj, tak vzít krejčovský meter a změřit si pas.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Creatine Monohydrate Fair Power ® | Survival
Nejčistší forma mikronizovaného kreatinu pro znatelný nárůst výkonnosti.
399 Kč
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - nabrani vahy delam to dobre? Jdi na stránku Předchozí  1, 2, 3, 4, 5, 6  Další
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: