Název cviku?

MrQuestion · Zaslal: ne únor 22, 2015 1:32 pm Předmět: Název cviku?

Ahoj, chtel bych se zeptat, jak s jmenuje tento cvik:

youtube.com/watch?v=uO_jfEk-adw od 35 vteřiny

s tím, že nechci přímo tento, ale jeho alternativu, kde se činka nepokládá až na zem ale do "vyvěšených rukou" a poté znova několikrát zvedá. Díky

Dante Flyshit · Zaslal: ne únor 22, 2015 1:55 pm Předmět:

Clean and Jerk, resp. po našom premiestnenie a výraz činky. Varianta s vyvesením je potom hang clean and jerk.

Inak teda aj toto má veľa variantov, muscle clean and jerk (premiestňuješ bez pokrčenia nôh), power clean and jerk (premiestňuješ s pokrčením nôh max do 90 stupňov), clean and jerk (to je do drepu), takisto nemusíš ísť jerk ale len push press (to je výraz bez nožničiek)...

Je toho veľa, ale ty asi hľadáš "power hang clean and push press", to sa ešte dá zvládnuť ako-tak aj keď nevieš vzpierať.