nejdřív shodit a pak přibrat nebo přibrat a pak shodit?

učedník

Mablung napsal:

učedník napsal:

já nejsem soustředěný na bicepsy, prostě ale opravdu mám proti zbytku těla ruce spíš slabší, uvidíme, zkusím rozhodně to korte, i když cvičím přes rok, tak pořádně jíst jsem začal tak před dvěma měsíci, takže když se to dá dohromady, tak by to mělo podle mě něco přinést a od března nebo od dubna bude dost času ten tuk alespoň částečně shodit

Já se jen směju tomu, že prakticky nikdo nepovažuje bicepsy za svou silnou stránku

hele ale fakt si myslím, že to soudím objektivně