Nejlepší investice do posilování

mysH · Zaslal: út květen 03, 2011 10:47 am Předmět:

g_dgrim: no hele v lete (25++ stupnu) z nich tece soustavny potucek potu, prida se dalsi z kolen a konci to v ponozkach a botech, ktery pripominaj po treninku rybnik :)

CIZO · Zaslal: út květen 03, 2011 10:49 am Předmět:

g_dgrim napsal:

No mimochodom tiez si neviem predstavit cvicit v tych neoprenovych spodaroch. Ked som nosieval neopreny na kolena tak po docviceni som mal kolena uplne mokre. Cizo what's your secret?

Taky jsem při tréninku úplně mokrý, ale nevím jestli jsi přesně tohle chtěl slyšet

_________________
"Excuses will only get you so far in life, you know? You could make excuses for everything - this hurts, that hurts... but it'll only get you so far.
Won't really get you anywhere with me."

Derek Poundstone

Petey · Zaslal: út květen 03, 2011 10:54 am Předmět:

Ja som podobne kratase nosil pod sortky na basketbal,a to bol iny zahul

potis sa tak ci tak,ale dost pomozu

_________________
Komu tim prospejete?!

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 03, 2011 11:03 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

g_dgrim napsal:

No mimochodom tiez si neviem predstavit cvicit v tych neoprenovych spodaroch. Ked som nosieval neopreny na kolena tak po docviceni som mal kolena uplne mokre. Cizo what's your secret?

Taky jsem při tréninku úplně mokrý, ale nevím jestli jsi přesně tohle chtěl slyšet

To jsou ty vlhké dřepovací sny

ygg · Zaslal: út květen 03, 2011 11:13 am Předmět:

CIZOPASNIK napsal:

Taky jsem při tréninku úplně mokrý, ale nevím jestli jsi přesně tohle chtěl slyšet

Nechci být vyloženě jazykový purista, ale správný výraz je ZAPAŘENÝ

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 03, 2011 11:15 am Předmět:

ygg napsal:

CIZOPASNIK napsal:

Taky jsem při tréninku úplně mokrý, ale nevím jestli jsi přesně tohle chtěl slyšet

Nechci být vyloženě jazykový purista, ale správný výraz je ZAPAŘENÝ

"Vojáci, nasedat na koně!!"
"...ale pane veliteli, já mám vlka"
"Tak na vlka! Vpřed!!!"

70mMyW!53 · Zaslal: út květen 03, 2011 12:01 pm Předmět:

Frozz. napsal:

Tommy - cvičíš doma jo?

jj

sousedovic Toníček · Zaslal: út květen 03, 2011 1:38 pm Předmět:

pásek z goodliftu - je super a vydrží donekonečna

Draper · Zaslal: út květen 03, 2011 2:45 pm Předmět:

Prekvapuje me, ze o tolik vede pasek, coz podle me vec pro vetsinu lidi uplne zbytecna, respektive vetsina lidi, co ho pouzivaji, ho pouzivaji uplne zbytecne. A presne jak pise Hovnival, je lepsi si na tyhle pomucky nezvykat. Ja jsem tyhle veci drive pouzival porad a jsem strasne rad, ze jsem si odvykl, hlavne na ten pasek.
Jedine, co bych si ja osobne z toho asi vybral, by bylo magnezko a to jen kvuli tezkym seriim mrtvol a pripadne haky na ruce (ne trhacky, ty nejak neumim pouzivat a nebavi me si je omotavat) na pritahy, kde maji podle me, asi jako u jedineho cviku (mozna jeste spolu s krcenim ramen), sve opodstatneni.
Jo a jeste malou ortezu na koleno :)

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

dunnoWayne · (ban)

V podstatě je pravda ta že čím míň toho potřebujete tím jste silnější.

Největší problém je asi s tím pocením dlaní ale magnez třeba u hrazdy nebo trhačky u Mt nebo u trapéz proč ne.

Pásek je dobrej jen pro minimum lidí a háky vůbec pro nikoho, nebezpečná věc.

70mMyW!53 · Zaslal: út květen 03, 2011 3:18 pm Předmět:

Tak mne pasek co ho pouzivam pomohl ve zmirneni bolesti a napeti ve spodnich zadech. Protoze cvicim doma a mam omezeny vyber cviku, tak cvicim vlastne jen tezke cviky a kdyz sem jezdil drepy, c. drepy, pritahy a MT furt dokola bez pasku, tak se ta bolest ve spodnich zadech uz nedala vydrzet. Pasek me hodne pomohl v jeji zmirneni.

MAST3R · Zaslal: út květen 03, 2011 3:27 pm Předmět:

Mám dva kámoše, kteří se mnou choděj cvičit, ten jede vypadá slušně 180cm a cca 100kg, ale má strašnej zvyk, u všeho používá pásek, už od první sérky mrtvoly má pásek a háky (ty používá snad u všech cviků na záda).

Pásek používá i při bicáku, při ramenech s kladkou, při benchi, prostě snad při všech cvicích, ať je to stroj či volná váha.

Nejhorší, že ten druhej to u něj okoukává a u mrtvol jede sérku s osou a asi na každé straně má 10kg a už mi řiká, že si jde na bar pro háky a veme si ktomu i pásek.

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

guruhonza · Anonymní

přesně tak, jak napsal drejpr.

Dřív sem měl rukavice i opasek, ale už to nevedu... teď na tahy používám magnézko a pokud jsou v posilce háky, tak na přítahy jc v předklonu...

Ale magnézko je jasná volba. Na úchopu to aspoň mě přidalo asi 15-20kg

Smazaný uživatel (071) · Zaslal: út květen 03, 2011 3:36 pm Předmět:

Já poslední dobou pásek používám paradoxně jen u bicepsů

(pomáhá mi to, protože se můžu soustředit na techniku a nemusím myslet na udržení středu těla)

U mrtvol a dřepů na něj vždycky zapomenu - u posledních dvou sérií přehodím na největší hardcore co mám zrovna vypálenej, udělám hudry hudry a zabejčím. No a pak si vzpomenu, že jsem si chtěl vzít pásek

elrubio · Zaslal: út květen 03, 2011 3:40 pm Předmět:

pásek používám je u mrtvol nad 2xBW

_________________
there is no point in being alive if you cannot do the deadlift¨

I am the Viking!

http://www.facebook.com/pages/Fitness-models-galleries/125473037559547