Osobák mrtvý tah

daymoon · Moderátor

Spíš slabých 140kg

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Zacharo · Zaslal: pá květen 29, 2009 7:38 pm Předmět:

Bravo Daymoone! Taky zkusím postupně zvyšovat, uvidím kde bude strop.

_________________
"Champions are made, not born!"

daymoon · Moderátor

Dík, já to ladění zkrátil, protože dnes byl poslední trénink tahů před pauzou. Možná to nebylo taktický, ale na to seru :-)
Po pauze opět vyšší objem a pak to ladění zkusím pořádně.

_________________
Slunce je velký žlutý prášek od nebeských psychiatrů

*´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)
(¸.•` (¸.•` *daymoon*´¨)¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)

Zacharo · Zaslal: pá květen 29, 2009 7:44 pm Předmět:

daymoon napsal:

Dík, já to ladění zkrátil, protože dnes byl poslední trénink tahů před pauzou. Možná to nebylo taktický, ale na to seru :-)
Po pauze opět vyšší objem a pak to ladění zkusím pořádně.

Já na nějaké ladění teď kašlu, času málo a práce dost. Prostě každý týden zkusim na mrtvole systémem pyramidy něco přidat...

_________________
"Champions are made, not born!"

punk_boioioi · Zaslal: ne říjen 04, 2009 3:17 pm Předmět:

Ja cvicim mrtvoly tak pul roku, ale mel jsem v tom 2,5mesice dietu :-). Jinak osobak s hakama je 320kg, ale dnes to hodlam zmenit. Bez haku jsem docela dlouho nejel, ale 280kg jsem dal. Pak to dojizdim s 220kgx7.

JPS · Zaslal: ne říjen 04, 2009 3:35 pm Předmět:

Po pul roce 320? budto to nejak podloz nebo ti Nikdo nebude verit...

_________________
Měsíček:To se lehko řekne, jenže nemohu si dovolit žádný "přášky" a pixly .. jediné co mi může pomocí je 3 kilová činka (benchpress).

http://www.youtube.com/watch?v=jmURrAbZKQ8

Poman · Zaslal: ne říjen 04, 2009 4:26 pm Předmět:

JPS napsal:

Po pul roce 320? budto to nejak podloz nebo ti Nikdo nebude verit...

Proč by ne?320 dá přece kde kdo....

_________________
Nikoho nemasíruju...

PapradIsMyName · Zaslal: ne říjen 04, 2009 4:40 pm Předmět:

a ja si davam na veceru kazdy den 17 palcovy CRT monitor

_________________
We love you ItachiUchiga , flame1 , Setny ego boosters ;)
http://img353.imageshack.us/img353/9282/epenis0dz1tl.jpg
:)

punk_boioioi · Zaslal: ne říjen 04, 2009 10:05 pm Předmět:

ne po pul roce cviceni, ale po pul roce cviceni mrtvol. Bohuzel Vam dukaz zadny asi neposkytnu, nemam foto, ani video. Vlastne ani nevim, proc to dokazovat, je to s hakama, nic svetoborneho. Dnes jsem tam mel vic, ale sparing mi musel pomoci :- (.

Gohan · Zaslal: ne říjen 04, 2009 10:12 pm Předmět:

Tak mrtvolu s dopomocí..na to bych se i podíval

ygg · Zaslal: ne říjen 04, 2009 10:27 pm Předmět:

punk_boioioi napsal:

ne po pul roce cviceni, ale po pul roce cviceni mrtvol. Bohuzel Vam dukaz zadny asi neposkytnu, nemam foto, ani video. Vlastne ani nevim, proc to dokazovat, je to s hakama, nic svetoborneho. Dnes jsem tam mel vic, ale sparing mi musel pomoci :- (.

No jasně, stačí se podívat třeba na výsledky v liftu, ještě si k tomu domyslet, že to asi v dresu nebylo, takže spíš sem ... http://powerlifting.ronnie.cz/c-5453-mistrovstvi-cr-muzu-a-zen-v-raw-silovem-trojboji-2009.html ... a 320 je vlastně úplné hovno....další ukrytý potenciální mistr světa mezi námi.

_________________
Reacher let him go. There were things Reacher didn´t like to do. Running was one of them.

_Lundgren · Zaslal: ne říjen 04, 2009 10:35 pm Předmět:

Já mu věřím, pokud se jedná o elitního vzpěrače, co se dal na lift, člověka, který sice MT necvičil, ale přítahy dával tak s 220kg, příbuzného setnyho nebo jedince neznalého vztahu lb/kg...

mysH · Zaslal: ne říjen 04, 2009 10:58 pm Předmět:

punk_boioioi napsal:

ne po pul roce cviceni, ale po pul roce cviceni mrtvol. Bohuzel Vam dukaz zadny asi neposkytnu, nemam foto, ani video. Vlastne ani nevim, proc to dokazovat, je to s hakama, nic svetoborneho. Dnes jsem tam mel vic, ale sparing mi musel pomoci :- ( .

muze mi nekdo vysvetlit jak se da dopomoc u MT? Ja to totiz nevim

Drago · Zaslal: ne říjen 04, 2009 11:05 pm Předmět:

Ja myslim ze tady vsichni mame celkem silu a vime o cem je rec. Na mrtvole kdyz dam silovku tech 200-220 na reps jezdim. Na konci silovky kdy clovek taha furt. A to uz je sakra tezky v rukach. 250 odlepim a dotahnu nekam do pulky lytek, 300 odlepim 1cm a pak omdlim vetsinou

Tohle je vykon lidi typu s.sman, myslim ze ani Cizo by 300 nedal zatim, DrLift dal 317 na MS veteranu tedka... Takze verim ze po pul roce zvedne 320

_Lundgren · Zaslal: ne říjen 04, 2009 11:08 pm Předmět:

mysH napsal:

punk_boioioi napsal:

ne po pul roce cviceni, ale po pul roce cviceni mrtvol. Bohuzel Vam dukaz zadny asi neposkytnu, nemam foto, ani video. Vlastne ani nevim, proc to dokazovat, je to s hakama, nic svetoborneho. Dnes jsem tam mel vic, ale sparing mi musel pomoci :- ( .

muze mi nekdo vysvetlit jak se da dopomoc u MT? Ja to totiz nevim

Napadá mě jedině, že by někdo pod ním jel floor press :)