Ovesné vločky

Sabatini · Zaslal: út červen 28, 2005 1:38 pm Předmět:

..

Pat · Zaslal: út červen 28, 2005 3:02 pm Předmět:

Já dělám zásadně s horkou! vodou.....nabydou tak 2* na objemu a mě se zdají lépe stravitelné.....ochutím skořicí a light sirupem, popř. kokao je taky fajn

K-lucie · Zaslal: so červenec 09, 2005 9:32 pm Předmět:

na jemno nakrajene susene ovoce a smes orisku promicham s vlockami, zaleji vodou a na minutu a pul strcim do mikrovlnky.

Kharl · Zaslal: so červenec 16, 2005 3:21 pm Předmět:

Předem připravím na pánvi s cukrem nebo medem, přidám ořechy a rozinky a je z toho domácí musli :)...pak už jenom každá ráno zaliju 0,5l ovocného jogurtu a snídaně je na světě...

luklin · Zaslal: so březen 04, 2006 3:41 am Předmět:

Random napsal:

Ovesný vločky rozmíchám s rozmačkaným banánem a 1 jogurtem (bílej,nebo rači vitalinea).Je to super

takhle sou nejlepší

_________________
SíLA NENI O SVALECH A TAKTEZ ZVITEZIT V BOJI NENI O SíLE...________________________________
NIKDY NEPOZNÁTE SVOJE HRANICE,POKUD SE JE NEPOKUSÍTE PŘEKONAT____________________________
NO BRAIN NO MUSCLES

marhor · Zaslal: st březen 08, 2006 5:07 pm Předmět:

150g vloček dám to velké sklenice, dám 1 velkou lžíci cukru a zaleju mlékem, aby toho bylo půl litru. Promíchám a nechám přes noc v lednici. Ráno vstanu, vezmu tyčový mixér, rozmixuju, zahřeju v mikrovlnce 30 sekund (nemám to ráno rád ledový) a pak vypiju nadvakrát suprových 500ml hustýho koktejlu. Dochutit lze ale dále čímkoli. Bannem, skořicí, skořicovým nebo vanilkovým cukrem atd. Já to nedochucuju, je to o financích a o to mi jde. 150g vloček stojí asi 1,50 Kč + mléko asi 5,- Kč = 7,- Kč i s cukrem, když to přeženu ...

_________________
Nikdy není tak špatně, aby nemohlo být ještě hůř!

kouba the man · Zaslal: st březen 08, 2006 5:57 pm Předmět:

marhor napsal:

150g vloček dám to velké sklenice, dám 1 velkou lžíci cukru a zaleju mlékem, aby toho bylo půl litru. Promíchám a nechám přes noc v lednici. Ráno vstanu, vezmu tyčový mixér, rozmixuju, zahřeju v mikrovlnce 30 sekund (nemám to ráno rád ledový) a pak vypiju nadvakrát suprových 500ml hustýho koktejlu. Dochutit lze ale dále čímkoli. Bannem, skořicí, skořicovým nebo vanilkovým cukrem atd. Já to nedochucuju, je to o financích a o to mi jde. 150g vloček stojí asi 1,50 Kč + mléko asi 5,- Kč = 7,- Kč i s cukrem, když to přeženu ...

Tohle vypadá hodně zajímavě, navíc se ušetří i dost času ráno - hned vyzkouším :)

janikjan · Zaslal: st březen 08, 2006 6:00 pm Předmět:

Okrem toho mixovania to tak robim, myslim, ze som to cital niekde kde to schwaca spominal, tak som odkukal

..vyskusam aj toto.

_________________
Cvicenie je moj pozitok.

marhor · Zaslal: st březen 08, 2006 6:48 pm Předmět:

janikjan napsal:

Okrem toho mixovania to tak robim, myslim, ze som to cital niekde kde to schwaca spominal, tak som odkukal

..vyskusam aj toto.

No jenže já když to nerozmixuju, tak to do sebe nemohou nacpat, nebo to cpu půl hodiny ...

_________________
Nikdy není tak špatně, aby nemohlo být ještě hůř!

TR · Zaslal: st březen 08, 2006 6:59 pm Předmět:

Ja uz problemy s pripravou vlocek neresim....nejlepsi sou ty od Emca (prdavaj je za par korun i v baleni po 4), ktery sou i suprove ochuceny a daj se udelat za minutu-jen se zalijou horkou vodou a sou hotovy

marhor · Zaslal: st březen 08, 2006 7:06 pm Předmět:

TR napsal:

Ja uz problemy s pripravou vlocek neresim....nejlepsi sou ty od Emca (prdavaj je za par korun i v baleni po 4), ktery sou i suprove ochuceny a daj se udelat za minutu-jen se zalijou horkou vodou a sou hotovy

Ano, to ano, ale řešíme tu i stránku finanční ... pokud mám totiž denně do sebe dostat cca 150g bílkovin a cca 500-700g sacharidů, tak je to i o financích ... Prostě nejlevnjší je: kuřecí prsa, vločky, hafo rýže a těstovin a tvaro. To vše každý den v různých úpravách, občas proložit něčím jiným, respektive vším, co dům dá

_________________
Nikdy není tak špatně, aby nemohlo být ještě hůř!

luklin · Zaslal: st březen 22, 2006 3:35 am Předmět:

marhor napsal:

TR napsal:

Ja uz problemy s pripravou vlocek neresim....nejlepsi sou ty od Emca (prdavaj je za par korun i v baleni po 4), ktery sou i suprove ochuceny a daj se udelat za minutu-jen se zalijou horkou vodou a sou hotovy

Ano, to ano, ale řešíme tu i stránku finanční ... pokud mám totiž denně do sebe dostat cca 150g bílkovin a cca 500-700g sacharidů, tak je to i o financích ... Prostě nejlevnjší je: kuřecí prsa, vločky, hafo rýže a těstovin a tvaro. To vše každý den v různých úpravách, občas proložit něčím jiným, respektive vším, co dům dá

tak to je i u nás co dum dá

já si vločky dávám vždy s bílým jogurtem vitalinea je voda

můžu přimíchat rozinky nebo banan nebo sušenné ovoce nebo kakao nebo dextrozu a smlsnu si skoro každý den jinak v týdnu ráno -kombinovat a nechuť přijít nesmí

_________________
SíLA NENI O SVALECH A TAKTEZ ZVITEZIT V BOJI NENI O SíLE...________________________________
NIKDY NEPOZNÁTE SVOJE HRANICE,POKUD SE JE NEPOKUSÍTE PŘEKONAT____________________________
NO BRAIN NO MUSCLES

Hydr0gen · Zaslal: čt březen 30, 2006 2:28 pm Předmět:

luklin napsal:

marhor napsal:

TR napsal:

Ja uz problemy s pripravou vlocek neresim....nejlepsi sou ty od Emca (prdavaj je za par korun i v baleni po 4), ktery sou i suprove ochuceny a daj se udelat za minutu-jen se zalijou horkou vodou a sou hotovy

Ano, to ano, ale řešíme tu i stránku finanční ... pokud mám totiž denně do sebe dostat cca 150g bílkovin a cca 500-700g sacharidů, tak je to i o financích ... Prostě nejlevnjší je: kuřecí prsa, vločky, hafo rýže a těstovin a tvaro. To vše každý den v různých úpravách, občas proložit něčím jiným, respektive vším, co dům dá

tak to je i u nás co dum dá

já si vločky dávám vždy s bílým jogurtem vitalinea je voda

můžu přimíchat rozinky nebo banan nebo sušenné ovoce nebo kakao nebo dextrozu a smlsnu si skoro každý den jinak v týdnu ráno -kombinovat a nechuť přijít nesmí

Přesně....vždyť možností je tolik...

Připravovat ze tepla/za studena, z mlíkem/vodou/jogurten/tvarohem/džusem, před tím opražit, zkombinovat s koupeným křupavým müsli, cornflakes...

Přidat všechny možné suché plody, čerstvé ovoce, kompotované ovoce, kokos, skořici.

Nebo hodit do řidšího pudingu a máte dalších x variant navíc.

Všechno výše uvedené je tak nějak jasné-tak si ale vemte ty kombinace a vyberte nějaké diametrálně odlišné a ty sřídejte podle chuti...A když se vám zají, zkuste třeba pšeničný vločky

...

_________________
"World is small, nasty and complicated, everybody dies alone."

luklin · Zaslal: čt březen 30, 2006 2:44 pm Předmět:

Hydr0gen napsal:

luklin napsal:

marhor napsal:

TR napsal:

Ja uz problemy s pripravou vlocek neresim....nejlepsi sou ty od Emca (prdavaj je za par korun i v baleni po 4), ktery sou i suprove ochuceny a daj se udelat za minutu-jen se zalijou horkou vodou a sou hotovy

Ano, to ano, ale řešíme tu i stránku finanční ... pokud mám totiž denně do sebe dostat cca 150g bílkovin a cca 500-700g sacharidů, tak je to i o financích ... Prostě nejlevnjší je: kuřecí prsa, vločky, hafo rýže a těstovin a tvaro. To vše každý den v různých úpravách, občas proložit něčím jiným, respektive vším, co dům dá

tak to je i u nás co dum dá

já si vločky dávám vždy s bílým jogurtem vitalinea je voda

můžu přimíchat rozinky nebo banan nebo sušenné ovoce nebo kakao nebo dextrozu a smlsnu si skoro každý den jinak v týdnu ráno -kombinovat a nechuť přijít nesmí

Přesně....vždyť možností je tolik...

Připravovat ze tepla/za studena, z mlíkem/vodou/jogurten/tvarohem/džusem, před tím opražit, zkombinovat s koupeným křupavým müsli, cornflakes...

Přidat všechny možné suché plody, čerstvé ovoce, kompotované ovoce, kokos, skořici.

Nebo hodit do řidšího pudingu a máte dalších x variant navíc.

Všechno výše uvedené je tak nějak jasné-tak si ale vemte ty kombinace a vyberte nějaké diametrálně odlišné a ty sřídejte podle chuti...A když se vám zají, zkuste třeba pšeničný vločky

...

jasný s tvarohem taky dával sem nastrouhanej tvrdej ale klidně se dá i měkěj nebo třeba přisypat sušený mlíko s tim jogurtem atd ale to jsem nezkoušel.

_________________
SíLA NENI O SVALECH A TAKTEZ ZVITEZIT V BOJI NENI O SíLE...________________________________
NIKDY NEPOZNÁTE SVOJE HRANICE,POKUD SE JE NEPOKUSÍTE PŘEKONAT____________________________
NO BRAIN NO MUSCLES

Essetka · Zaslal: pá duben 07, 2006 8:50 pm Předmět:

chlapi ja vam hrozne zavidim....keby som tak mohla zrat kasu zo 100 gramov vlociek naraz....mnaaaaam....