Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 258412 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Silový trénink a plyometrie 0 Lukasr1 3471 st srpen 26, 2020 4:10 pmLukasr1
Dřepy s nohama u sebe ? 1 Moth dont care 4518 pá srpen 07, 2020 6:52 amIronAndrew
Jak na větší objem vršku těla 3 petr.turnov 4895 ne červenec 26, 2020 8:45 pmPeter Ustinov
Tréninkový plán - rýsování 8 SLK 6858 pá červenec 24, 2020 6:33 ampetr.turnov
Shyby - dotaz k úchopu 5 Honza68 5939 pá červenec 24, 2020 6:26 ampetr.turnov
Chtěl bych si koupit pásek s přezkou, nějaké tipy ? 1 martaxcz 3629 st červenec 08, 2020 11:47 amSnakeSoft
12 let - trénink, strava, suplementy 2 Petr458 3989 pá červenec 03, 2020 7:11 pmPetr458
Krátký trénink 6x týdně? 10 polly.90 9459 st červenec 01, 2020 4:48 pmpolly.90
Deadlift - slabý úchop 6 Šotek95 5849 pá červen 19, 2020 8:41 amSnakeSoft
Trénink na léto 4 berat33 4434 čt červen 18, 2020 2:28 pmAndyska98
Stabilita u tlaků 1 Robin Jonák 3745 so červen 13, 2020 11:36 pmygg
The Murph challenge 6 Fangorn 5172 pá červen 05, 2020 2:25 pmOukyDouky
Lze z LISS cardia na MISS cardio ? 3 valinor338 3931 pá květen 29, 2020 2:01 pmvalinor338
Pneu na kondiční trénink 80 - 120 kg Praha 7 OukyDouky 5866 po květen 25, 2020 11:50 amOukyDouky
Bílé krvinky 6 Areshar 9006 út květen 12, 2020 9:45 pmArnold Strong
*COVID-19* MINIMALISM ROUTINE :) 1 TvarohNaNoc 3900 ne duben 12, 2020 8:40 pmSnakeSoft
Bicepsy 2 Gabi92 3973 po duben 06, 2020 8:39 amGabi92
Poměry spalování T/S při aerobním cvičení (přesné výpočty) 0 tomas.lizner 3307 st březen 11, 2020 5:41 pmtomas.lizner
Snížení síly při snížení zásob vody 1 Skalka 3349 st březen 11, 2020 10:46 amPeter Ustinov
NABÍRACÍ TRÉNINK 6 nocomply 5237 po březen 09, 2020 6:34 pmnocomply
Silovy trenink 1 Tafy 3842 čt únor 13, 2020 9:37 pmPeter Ustinov
Shyby - zlepšení úchopu 8 ruppyr 6815 po únor 03, 2020 11:54 amAndyska98
silově-objemový trénink 3x-4x týdně ? 1 fibi87 4300 st leden 22, 2020 3:08 pmPalec077
AB, 2+1, apod. - pomoc s výběrem 3 solidus21 4428 st leden 15, 2020 12:25 pmsolidus21
Kvalitní trenér Olomouc a okolí 11 Panerror 6041 po leden 13, 2020 7:46 pmPanerror
Full-body 3 Koronář 3844 po leden 13, 2020 4:35 pmPeter Ustinov
Cvičit do selhání ? 4 Honza68 4393 ne leden 05, 2020 2:40 pmsander
Chest dips - zapojení tricepsu 0 Honza68 2943 pá prosinec 13, 2019 3:19 pmHonza68
Objem ektomorf - trénink/strava + nějaké rady 2 DendyyyV 3732 po prosinec 09, 2019 8:30 amDendyyyV
Výsledky fullbody 1 , 2 ] 29 ondyb 14019 út listopad 26, 2019 6:06 amradino
Dotaz na činky 2 magnolie 3286 ne listopad 17, 2019 6:25 pmmagnolie
Deload nebo necvičit 6 Ondra89 4865 st listopad 06, 2019 8:01 pmseeya
Cenově dostupné boty na "lift" 1 , 2 , 3 ] 33 OukyDouky 20673 ne říjen 27, 2019 12:44 pmChadzi
Kardio 1 kubbas 3304 út říjen 22, 2019 11:56 amPaťasK
Hodina svižnej chôdze (5km/hod) denne - vplyv na svaly nôh ? 1 , 2 ] 22 Maňuška 8464 út říjen 22, 2019 6:49 amdecarabas
Ženy - Jak shodit tuk ze zadku 1 , 2 ] 29 Willykk 14065 st říjen 02, 2019 11:10 amsedlv
Správný trénink pro rychlé a efektivní spalování 9 beewillgee 5570 ne září 29, 2019 9:01 amPaťasK
[ Hlasování ] Jaké boty do posilky + názor na pantofle v posilce 4 pavelko 5505 st září 25, 2019 10:58 amTonik14
Závaží na opasek 8 OukyDouky 4426 čt září 12, 2019 6:42 amWannaYourMother
Hot and cold Praha 1 tomasjuve 2773 po září 09, 2019 6:08 amcocman
Maximalizace výkonu a síly 0 Nikdy-není-pozdě 2726 pá září 06, 2019 12:18 pmNikdy-není-pozdě
Trenink Upper/Lower 13 HonzaP 7250 st září 04, 2019 8:12 pmHonzaP
Je vhodný tento trenink? 0 HonzaP 2712 st září 04, 2019 5:47 pmHonzaP
Treningovy plan ako dalej? 4 Fmz182 3585 st září 04, 2019 4:30 pmFmz182
trenink pro mírně pokročilého 5 Daniel129 4035 ne srpen 25, 2019 8:25 pmPeter Ustinov
Servaný mozoly. Čím slepit, aby jsem mohl cvičit? 3 Thomp 4058 pá srpen 23, 2019 9:14 amIronAndrew
Bolest kyčelního kloubu? (dřepy) 13 Don99 15892 po srpen 19, 2019 6:36 pmMartin Pedain
Drepy 1 , 2 ] 17 kubbas 8097 po srpen 19, 2019 2:39 pmPeter Ustinov
Podpěry na kliky 4 rizecek.se.salatem 3670 út srpen 13, 2019 8:16 amDAVID.LOPAN
Co je lepší varianta? 1 samurraj 2673 po srpen 12, 2019 9:21 amOukyDouky
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
