Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky 1 ... 11 , 12 , 13 ] 181 Ronnie 260587 po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
[ Hlasování ] Jednoručky 1 , 2 , 3 ] 31 Sauron 24824 po říjen 05, 2009 11:47 amCIZO
[ Hlasování ] Protahování po tréninku - ano či ne 1 , 2 , 3 ] 40 Ondřej1 29178 pá září 25, 2009 8:37 pmkulíšek
[ Hlasování ] Maximálka na mrtvý tah bez cvičení 1 ... 24 , 25 , 26 ] 382 Ondřej1 168564 st srpen 19, 2009 1:20 pmdovidos
[ Hlasování ] Zhyby vs pritahy v predklone 1 ... 6 , 7 , 8 ] 114 ursus. 68108 čt srpen 13, 2009 2:57 pmSacharidacek
[ Hlasování ] Kdy chodíte spát, jak dlouho spíte? 1 ... 4 , 5 , 6 ] 77 jan-hosek 42306 po květen 18, 2009 9:11 pme4
[ Hlasování ] vyboulene bricho 1 , 2 , 3 ] 35 Drexxy 26877 čt květen 14, 2009 5:22 pmkid
[ Hlasování ] Zamykání kolen u dřepů 11 caladan 11041 po březen 30, 2009 11:36 pmkid
[ Hlasování ] Jaká aerobka je nej ? 1 ... 7 , 8 , 9 ] 131 Qwake 68819 st březen 04, 2009 2:29 pmmathas
[ Hlasování ] Trening na silu 3x tydne 4 Mira_kl 4663 út únor 24, 2009 8:40 pmMira_kl
[ Hlasování ] Incline BP nebo ne ? 1 , 2 , 3 , 4 ] 46 Qwake 27542 út leden 06, 2009 11:17 amDuro
[ Hlasování ] Preferujete činky nebo stroje 1 , 2 , 3 , 4 ] 49 Gladiátor 33071 so prosinec 20, 2008 11:51 amspt
[ Hlasování ] OT: ktera partie - anketa 8 riker 5938 čt prosinec 11, 2008 2:35 pmSabatini
[ Hlasování ] redukované série-účinný tréning? 1 ... 3 , 4 , 5 ] 62 maria 33764 pá listopad 14, 2008 9:42 pmtotal-magor
[ Hlasování ] Busite krk? 1 ... 7 , 8 , 9 ] 124 Master 84108 pá listopad 07, 2008 2:04 pmesprit
[ Hlasování ] Full body by me 1 , 2 , 3 ] 36 bloody.ghost 20834 čt říjen 30, 2008 10:50 amHeroo
[ Hlasování ] Peck-deck vs Rozpažky 1 , 2 , 3 ] 30 bloody.ghost 24105 pá říjen 24, 2008 1:12 pmMiki222
[ Hlasování ] Pls Zhodnoťte trénink + stravu 12 bloody.ghost 10262 čt říjen 02, 2008 3:16 pmbloody.ghost
[ Hlasování ] Jak dlouho trénujete? 1 ... 6 , 7 , 8 ] 110 eschaia 60350 so září 27, 2008 1:01 pmMcMahoney
[ Hlasování ] drepy predné 1 , 2 , 3 , 4 ] 55 maria 36027 út září 02, 2008 8:29 amDraper
[ Hlasování ] Klasika vs. Bear 1 , 2 ] 17 threshing_machine 13408 st červen 11, 2008 1:02 pmthreshing_machine
[ Hlasování ] 5 kg za měsíc 1 , 2 , 3 , 4 ] 57 Hack 39918 st květen 21, 2008 3:30 pmLJ
[ Hlasování ] Kolikrát tejdně chodíte do posilovny? 1 , 2 ] 23 Knirad 22610 po květen 19, 2008 4:54 pmYUD
[ Hlasování ] Síla? to je ono!! 9 Tinek 9219 po květen 19, 2008 4:53 pmThomy
[ Hlasování ] Uchop - podhmat x nadhmat ? 6 fantozzi 9574 po květen 19, 2008 4:49 pmJPS
[ Hlasování ] Puberťáci vs Dřepy 1 ... 3 , 4 , 5 ] 68 Tyrael 48469 po květen 05, 2008 12:39 pmDraper
[ Hlasování ] Vzperacsky opasek 1 , 2 , 3 , 4 ] 46 ptaak 32684 čt duben 24, 2008 2:01 pmMOOG
[ Hlasování ] BEAR 3x-4x?? 10 poldi 7423 út březen 25, 2008 11:25 ampoldi
[ Hlasování ] co si o tom myslíte? 1 , 2 , 3 ] 36 setny 18820 čt březen 06, 2008 1:16 pmsetny
[ Hlasování ] Jak na břicho aneb Misisko vs. Ronnie 1 , 2 ] 28 Atrei 22500 čt prosinec 27, 2007 1:37 am-pj-
[ Hlasování ] CEE a HST ? 1 , 2 ] 16 bloody.ghost 11976 ne prosinec 23, 2007 10:12 ambloody.ghost
[ Hlasování ] Ramení kloub 1 , 2 , 3 , 4 ] 58 Missues 44661 so prosinec 08, 2007 2:21 pmursus.
[ Hlasování ] Jaky typ drepu mate nejradeji? 1 , 2 ] 25 Draper 15663 čt listopad 29, 2007 8:16 amhenno
[ Hlasování ] Len pre tych by cvicili najradsej 7+0 1 , 2 ] 27 jezevcik88 17711 čt listopad 01, 2007 6:27 amDeadlift
[ Hlasování ] Zlepseni za posledni rok v benchi. 1 , 2 , 3 ] 43 Big Stone 28532 po říjen 29, 2007 7:55 pmStibik
[ Hlasování ] krk 1 ... 3 , 4 , 5 ] 72 mava 47365 út říjen 02, 2007 2:07 pmsmetak
[ Hlasování ] konečné řešení aneb totální válka 1 ... 25 , 26 , 27 ] 391 CIZO 155186 čt září 27, 2007 6:44 amDeadlift
[ Hlasování ] Kolikrat tydne jezdite partii ? 1 ... 6 , 7 , 8 ] 108 smolar 69660 čt srpen 09, 2007 9:20 pmlotto
[ Hlasování ] Pomůcky při treninku 1 , 2 ] 27 ruhl 17963 pá srpen 03, 2007 8:15 pmmaria
[ Hlasování ] Ramena 1 ... 5 , 6 , 7 ] 90 Susa 57450 pá srpen 03, 2007 9:57 amLázič
[ Hlasování ] Problemove partie prsa 3 eLENAR 6891 so červen 02, 2007 5:08 pmMad83
[ Hlasování ] Trapezy 1 , 2 ] 17 BigJay 14963 pá duben 27, 2007 9:25 amDAVID.LOPAN
[ Hlasování ] Aky tip treningu mate najradsej? 1 , 2 ] 25 BigJay 17208 ne duben 15, 2007 6:34 pmTopděfka
[ Hlasování ] Nejlepší objemový trénink 7 Max20 13392 ne březen 04, 2007 4:28 pmMax20
[ Hlasování ] Pouzivate bandaze pri drepech nebo pri mrtvem tahu? 1 , 2 , 3 , 4 ] 48 xander_c_a_g_e 36662 st únor 07, 2007 10:46 pmvird
[ Hlasování ] Vrcholek bicepsu 1 , 2 , 3 , 4 ] 57 SCHWACA 41665 so leden 13, 2007 1:28 pmcha cha
[ Hlasování ] GVT - male vahy? 1 , 2 , 3 ] 38 ganxterko 26780 st prosinec 13, 2006 12:25 pmTyrael
[ Hlasování ] Byt, ci nebyt? Sumo, ci klasika? 1 , 2 , 3 ] 43 AHOLA 29629 so červenec 15, 2006 3:26 pmkulíšek
[ Hlasování ] upper back/horní záda/horna cast chrbta 1 , 2 ] 19 AHOLA 14608 st červen 21, 2006 12:30 pmAHOLA
[ Hlasování ] Benchpress - flat benc 1 , 2 , 3 ] 41 Worth 24422 st červen 21, 2006 9:57 amWorth
[ Hlasování ] běh a silový trénink ? 1 , 2 , 3 ] 32 Kebi 28417 st březen 01, 2006 9:00 pmMike Tyson
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
![Nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_new_hot.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ oblíbené ]](templates/SwiftBlue/images/folder_hot.gif){kind=small}
![Nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock_new.gif){kind=small}
![Žádné nové příspěvky [ zamknuto ]](templates/SwiftBlue/images/folder_lock.gif){kind=small}
