Témata
Odp.
Autor
Zhléd.
Poslední příspěvek
Oznámení: trénink pro začátečníky [ Jdi na stránku: 1 ... 11 , 12 , 13 ]
181
Ronnie
258377
po leden 31, 2022 5:47 pmPeter Ustinov
Důležité: CVIKY <--- KONTROLA PREVEDENIA (VASE VIDEA SEM) [ Jdi na stránku: 1 ... 50 , 51 , 52 ]
777
g_dgrim
472500
pá duben 09, 2021 11:20 amBoris Farkas
Důležité: Vzpírání. [ Jdi na stránku: 1 ... 13 , 14 , 15 ]
217
Jirka
237215
út květen 23, 2017 2:00 pmcocman
Důležité: ČTI, NEŽ SEM DÁŠ TRÉNINK KE KONTROLE!
6
ZeleznaKoule
38101
ne říjen 05, 2014 6:51 pmMaerlyn0
Důležité: [ Hlasování ] CVIKY <--- VIDEO GALERIA PREVEDENIA CVIKOV [ Jdi na stránku: 1 ... 17 , 18 , 19 ]
283
g_dgrim
266311
pá únor 28, 2014 7:59 amForesten
Full body chatgpt
2
Krajo77
479
po červen 08, 2026 12:32 pmKrajo77
39cm biceps vs 62cm stehno
3
Nekdo
625
út květen 05, 2026 9:34 pmcaukymnauky
[ Hlasování ] 1 nebo 5?
5
Peter Ustinov
700
st duben 15, 2026 9:06 amDAVID.LOPAN
TRÉNINK 17 LETÉHO KLUČINY PRO KOMPLEXNÍ SÍLU A ODOLNOST
8
krteček11
1102
ne leden 11, 2026 10:51 amKerberosCZ
Pomoc s vyplněním dotazníku
5
EkiCZ
826
so listopad 01, 2025 7:33 pmEkiCZ
Ako SPRÁVNE cvičiť horný hrudník (návod)
0
Nekdo
565
so květen 17, 2025 6:28 amNekdo
Powerlifting - trénink. program
1
Šotek95
777
út květen 06, 2025 5:14 pmPeter Ustinov
Jak si sestavit kondiční trénink pro box?
1
Adamk13
742
so březen 15, 2025 7:30 amPeter Ustinov
JAk dát nove pr
2
Tyler Durdeeen
803
ne leden 26, 2025 6:25 pmTurakam
"Domácí" belt squat
1
Dave1913
741
čt leden 23, 2025 3:53 pmMilanT
[ Hlasování ] Správné použití masážní pistole
0
rizecek.se.salatem
623
po leden 20, 2025 3:59 pmrizecek.se.salatem
Trénink plán pomoc
3
Tyler Durdeeen
959
st prosinec 25, 2024 8:19 pmcaukymnauky
"Seznam tréningu a članku"
3
Rencso
1508
st prosinec 11, 2024 10:47 amEkaterina
Základní boxerké postoje
2
safranek_praha
963
út říjen 22, 2024 7:53 amjarmila.ruskova
Posilovacia veža
4
Daniel13m
1200
po červenec 22, 2024 7:20 pmPeter Ustinov
Trenink na silu a trenink na objem
2
Orim
1223
ne červenec 07, 2024 10:40 amKytka2015
Bolesť ramien
2
Feda44
1194
ne červenec 07, 2024 10:39 amKytka2015
Trénink plán. Potřebuji pomoc
4
styrex
1614
ne červenec 07, 2024 10:38 amKytka2015
Tréning na silu kondíciu a výbušnosť
7
Simon1997
1748
st červen 12, 2024 4:24 amSimon1997
Ako často a prečo?
11
Orim
2139
st červen 05, 2024 1:52 pmOrim
Trénink po operaci kýly
0
Jaro Mir
763
čt duben 11, 2024 1:49 pmJaro Mir
Názor? [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
25
Krajo77
4791
út duben 02, 2024 1:54 amKrajo77
Tréning 3x do týždňa
6
Lovlo12
1608
ne březen 31, 2024 5:42 pmMilanT
Powerbuilding
8
Lovlo12
1833
út březen 19, 2024 6:08 pmPeter Ustinov
Potrebujem poradiť
13
Krajo77
2891
st únor 14, 2024 11:37 amGreatFit
Drepy a mŕtvy ťah
0
Krajo77
896
út únor 06, 2024 10:19 amKrajo77
Warm-up serie
4
Krajo77
1473
pá únor 02, 2024 8:04 pmKrajo77
Trojbojari by mali trenovat viac ako kulturisti [ Jdi na stránku: 1 , 2 , 3 ]
31
g_dgrim
22616
po leden 08, 2024 9:39 amdecarabas
Junk wolume
1
Lovlo12
995
so leden 06, 2024 12:06 pmIdontevenlift
Vnitřní stehna/adductors
3
RomanZeus
1163
čt leden 04, 2024 10:04 amPeter Ustinov
Žíla na bicepsu? [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
24
TomV
32900
st leden 03, 2024 8:34 pmMarecek8
Ťažko ľahký split 4x do týždňa
7
Orim
1818
ne prosinec 31, 2023 1:25 pmOrim
Tréningový plán pre narurala na chudnutie
6
Lovlo12
1977
pá prosinec 22, 2023 5:43 pmLovlo12
Bolesť ramien
0
Feda44
922
pá prosinec 15, 2023 4:06 pmFeda44
Full body 3x do týždňa
4
Orim
1787
út prosinec 12, 2023 1:09 pmMagumi
Tréningový plán na silu a hypertrofiu [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
23
Lovlo12
4834
ne prosinec 10, 2023 9:06 amLovlo12
Jaké kompresní tričko?
0
Osobnost
852
so říjen 07, 2023 5:36 pmOsobnost
síla úchopu,stisku ruky
2
Adamk13
1196
út září 26, 2023 6:46 pmMilanT
Cviky které se dají využít v běžném životě ?
6
Adamk13
2085
so červenec 29, 2023 4:15 pmSolferino
Tréning do 40minut
1
Olafovnik
1467
pá červen 16, 2023 11:28 amDAVID.LOPAN
Minimalistický tréning
5
Anonymní
1767
st květen 31, 2023 7:54 pm Anonymní
Otázka Bench Pressu [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
18
IBUSoFe
5303
ne květen 28, 2023 7:17 pmanton102
Vysoký tlak a posilování
9
Psena
6983
út květen 02, 2023 7:53 pmRonnie
Bro Split [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
16
Fmz182
7594
po únor 27, 2023 10:10 amFmz182
Trénink - 12 leté dítě
10
Temerenka
10329
út únor 14, 2023 7:25 pmMilanT
Slabší hrudnik [ Jdi na stránku: 1 , 2 ]
19
Pinokio123
5814
čt leden 05, 2023 10:44 pmPinokio123
Zobrazit témata za předchozí: Všechna témata 1 den 1 týden 2 týdny 1 měsíc 3 měsíce 6 měsíců 1 rok