Počítat kalorie z omega-3 ?



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Počítat kalorie z omega-3 ?  Úvodní stránka -> Výživa a suplementace -> Počítat kalorie z omega-3 ?
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
Vokeš


PříspěvekZaslal: út březen 19, 2019 12:27 pm    Předmět: Počítat kalorie z omega-3 ? Odpovědět s citátem

Zdar, chci se zeptat, jestli se počítají do energetického příjmu i kalorie z omega-3 ? Každé ráno si dávám polévkovou lžíci rybího oleje (10-15 ml) nikdy jsem to nepočítal, ale nedávno jsem se díval na tabulky a prý to má kalorií stejně jako každý jiný tuk, tzn 1g = 9kcal. Ted teda nevím, počítat to do příjmu nebo ne ?
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
pajinaa


PříspěvekZaslal: út březen 19, 2019 11:28 pm    Předmět: ... Odpovědět s citátem

Ahoj, určitě bych takové množství už započítal. Kdyby to byla klasická tobolka omega 3, tam bych to asi nějak neřešil, ale při takovémto množství už určitě ano, jedná se o rybí olej, kdy je to takřka 100% tuk a při vysoké kalorické hodnotě tuku je to už třeba i víc jak 100 kcal, což není zanedbatelné. Takže určitě ano.
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Počítat kalorie z omega-3 ?
Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: