Měl jsem úplně stejnou postavu, jako máš ty (jen jsi asi vyšší) a pokud budeš pořádně makat a hlavně dobře jíst, tak se to časem všechno opticky srovná. Hlavně se zaměř na nabírání hmoty, akorát bacha, taky jsem měl takový vypouklejší břicho a když tam ještě nabereš tuk, tak se to ještě víc zvýrazní. Ale to záleží na člověku, kde se mu ten tuk nejvíc ukládá (mně právě na břichu). Takže myslím, že nemusíš dělat nic speciálního, drž se základních cviků, nevymešlej žádný kraviny a makej a půjde to :)
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
