FILIP VAŠKO - Vstaní z mrtvol

Filip Vaško · Zaslal: ne prosinec 30, 2012 12:38 pm Předmět:

jnerez napsal:

Teda klobouk dolů

. Na to jakej je Filip mladej a vypadá jak zagroškudla, tak ta síla je opravdu super

.

Dík

ale nevím co znamená zagroškudla

_________________
Filip Vaško
Training log
http://forum.ronnie.cz/filip-vasko-training-log-t31362.html

FB Page : https://www.facebook.com/vaskofilipbodybuilder

Oddo · Zaslal: ne prosinec 30, 2012 1:16 pm Předmět:

Filip Vaško napsal:

jnerez napsal:

Teda klobouk dolů

. Na to jakej je Filip mladej a vypadá jak zagroškudla, tak ta síla je opravdu super

.

Dík

ale nevím co znamená zagroškudla

to je něco jako "chcípák"

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Filip Vaško · Zaslal: ne prosinec 30, 2012 2:05 pm Předmět:

Jo bomba , dík no

_________________
Filip Vaško
Training log
http://forum.ronnie.cz/filip-vasko-training-log-t31362.html

FB Page : https://www.facebook.com/vaskofilipbodybuilder

Filip Vaško · Zaslal: út leden 01, 2013 12:00 pm Předmět:

Musím bohužel vynechat jeden týden protože na mě něco vlezlo ..

Jinak Happy New Year 2013

_________________
Filip Vaško
Training log
http://forum.ronnie.cz/filip-vasko-training-log-t31362.html

FB Page : https://www.facebook.com/vaskofilipbodybuilder

jo-jo · Zaslal: út leden 01, 2013 1:38 pm Předmět:

Filip Vaško napsal:

Musím bohužel vynechat jeden týden protože na mě něco vlezlo ..

To bude neskutočná tragédia...

Draper · Zaslal: út leden 01, 2013 1:53 pm Předmět:

jo-jo napsal:

Filip Vaško napsal:

Musím bohužel vynechat jeden týden protože na mě něco vlezlo ..

To bude neskutočná tragédia...

A treba zrovna jo :) Je po soutezni pauze, odpocatej a namotivovanej, prave rozjel korteho, tak verim, ze to nastve. Samozrejme se za tyden nic tak hrozneho nestane, ale docela ho chapu, tak proc ten smajlik s palickou?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Filip Vaško · Zaslal: út leden 01, 2013 2:10 pm Předmět:

Draper napsal:

jo-jo napsal:

Filip Vaško napsal:

Musím bohužel vynechat jeden týden protože na mě něco vlezlo ..

To bude neskutočná tragédia...

A treba zrovna jo :) Je po soutezni pauze, odpocatej a namotivovanej, prave rozjel korteho, tak verim, ze to nastve. Samozrejme se za tyden nic tak hrozneho nestane, ale docela ho chapu, tak proc ten smajlik s palickou?

Kdybych si mohl sám moderovat tenhle topic, tak ...... no to je jedno

Draper : No mě to štve, protože by se dalo říct že jsme se pěkně rozjel ... a teď tohle.. Uvidíme co přinesou následující dny

_________________
Filip Vaško
Training log
http://forum.ronnie.cz/filip-vasko-training-log-t31362.html

FB Page : https://www.facebook.com/vaskofilipbodybuilder

Oddo · Zaslal: út leden 01, 2013 2:11 pm Předmět:

Neber to tak tragicky Filipe, ber to jako extra čas na regeneraci a růst. Pokud ti to zdraví dovolí tak pořádně jez, hlídej stravu jak jen to pujde a můžeš tím jedině získat

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

Radyn · Zaslal: út leden 01, 2013 2:19 pm Předmět:

Oddo-kdo kdy neco ziskal tim ze prerusi trenink kvuli nemoci?

guruhonza · Anonymní

Jo Filipe, užij si ležení v posteli, jak se cítíš slabej a nahovno a nemáš chuť na nic, co jíš normálně... a mysli na to, jak ti to pomůže :D

Filip Vaško · Zaslal: út leden 01, 2013 2:31 pm Předmět:

Přestaňte si dělat kozy

radši mi řekněte co je dobrý na kašel

_________________
Filip Vaško
Training log
http://forum.ronnie.cz/filip-vasko-training-log-t31362.html

FB Page : https://www.facebook.com/vaskofilipbodybuilder

eSko · Naivka

Filip Vaško napsal:

Přestaňte si dělat kozy

radši mi řekněte co je dobrý na kašel

Kašel není nemoc, většinou je to doprovodný příznak a umožňuje tělu se zbavit "odpadu" v pozdějším období nemoci. Spíš se modli, aby ti to ze suchýho přešlo v klidu do "vlhkýho" a mohl si tak vykašlávat vše, čeho se chce tělo zbavit. A hlavně aby ti na plíce nenasedl nějakej bakteriální kmen a netrápil ses s tím pak měsíce.
Doporučení: céčko (klidně teď množství kolem 2 g/den), hoooodně tekutin (čaje, čistá voda...), ovoce, zelenina, dostatek živin

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Martin.L · Zaslal: út leden 01, 2013 8:19 pm Předmět:

jj hlavne cecko, at mocis poradne drahy chcanky :) (cecko nema zadny prokazatelny lecebny ucinky)

ty videa s tlakama jsou z Olympu? Jinak ten bench z fitka z Niv... vidim tam dva cervene kotouce, ty maj po 25kg, osa ma 15. kde je ten zbytek?

Frozz. · Zaslal: út leden 01, 2013 8:23 pm Předmět:

Martin.L napsal:

(cecko nema zadny prokazatelny lecebny ucinky)

Ahoj. Prosím o nějaký zdroj, dík.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

eSko · Naivka

Martin.L napsal:

jj hlavne cecko, at mocis poradne drahy chcanky :) (cecko nema zadny prokazatelny lecebny ucinky)

ty videa s tlakama jsou z Olympu? Jinak ten bench z fitka z Niv... vidim tam dva cervene kotouce, ty maj po 25kg, osa ma 15. kde je ten zbytek?

Céčko ti může výrazně zlepšit průběh nemoci, protože je silný antioxidant a během virózy (a nejen během ní) se ti v těle tvoří spoustu oxidačních reakcí, které jsou pro tělo negativním faktorem. Navíc právě to, že je to hydrofilní vitamín, je obrovské plus, protože jakýkoliv aktuální přebytek bude vyloučen, kdežto veškeré potřebné množství bude v organismu použito. Je potřeba ale pít hodně tekutin, ačkoliv akutně zvýšený příjem céčka ti ledv. kameny jen tak hned nevytvoří, i kdyby člověk pil jen litr za den. To by musela být dlouhodová záležitost.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley