Crossfit Brno

Mr. Muscle · Zaslal: ne leden 22, 2012 1:24 pm Předmět: Crossfit Brno

Nevěděl jsem kam to dát tka jsem to šupnul sem

V Brně je posilovna BIG ONE FITNESS. A ta bude, nebo už pořádá crossfit treninky. Máte někdo nějaké bližší info?

http://www.big1fitness.cz/media/akce/8/vice.jpg

_________________
Kecy jsou na nic, jenom činy mění náš svět
http://forum.ronnie.cz/mr-muscle-muay-thai-t27734.html

http://www.youtube.com/watch?v=syoWV3DXQYo&feature=channel_video_title

guruhonza · Anonymní

napiš uživatelce Tracey, ta bude mít asi nejvíc info :D

Tracey · Zaslal: ne leden 22, 2012 6:09 pm Předmět: Re: Crossfit Brno

Mr. Muscle napsal:

Nevěděl jsem kam to dát tka jsem to šupnul sem

V Brně je posilovna BIG ONE FITNESS. A ta bude, nebo už pořádá crossfit treninky. Máte někdo nějaké bližší info?

http://www.big1fitness.cz/media/akce/8/vice.jpg

V rozvrhu na Mendlák jsou skupinové lekce, také je možná forma osobního tréninku. Crossfitová konstrukce (viz téma posilovny v Brně) je taktéž k dispozici všem návštěvníkům po celou dobu. Veškeré info najdeš na webu a FB B1F.

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

Mr. Muscle · Zaslal: po leden 23, 2012 5:11 pm Předmět:

Tak už je tu jenom jedna chyba a to že jsem z Olomouce. Jinak jsem na webu nikde nenašel obrázky toho prostoru pro crossfit. Jsou tma jenom obrázky posilovny a kondičního prostoru.

_________________
Kecy jsou na nic, jenom činy mění náš svět
http://forum.ronnie.cz/mr-muscle-muay-thai-t27734.html

http://www.youtube.com/watch?v=syoWV3DXQYo&feature=channel_video_title

eschaia · Zaslal: so leden 28, 2012 9:32 am Předmět:

Společné crosfit treninky jsou v tělocvičně na mendláku. Nevýhoda je, že se tam cvičí jen s vlastní váhou. Např. kliky, sed lehy, drepy atd. Takze pokud ocekavate takovy xfit co je videt na kazdym videu na YT, tak budete zklamani. Je to proste takove kondicni cviceni... necekejte cviky s cinkou, shyby, medicinbaly atd.

Reiben · Zaslal: so leden 28, 2012 9:46 am Předmět:

eschaia: v tom případě trochu nechápu smysl takovýho cvičení, si každej takhle může zacvičit doma a nemusí kvůli tomu chodit někam do tělocvičny.. Když už máte prostory, tak je chyba to nějak nevyužít. Základ je aspoň ta hrazda a činky. Zase taková investice to není a pokud lidi choděj, tak by se ty náklady rychle vrátili.

_________________
"Neaktivně žít, znamená pasivně umírat."
„Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí.“ - Arnold Schwarzenegger
„Jdi statečně dopředu, protože každá zkušenost je lekce.“ - Bruce Lee

Draper · Zaslal: so leden 28, 2012 9:54 am Předmět:

a navic si myslim, ze veci jako kettlebelly, TRX a tyhle veci, ze tam vse maji

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Tracey · Zaslal: so leden 28, 2012 10:52 am Předmět:

Draper napsal:

a navic si myslim, ze veci jako kettlebelly, TRX a tyhle veci, ze tam vse maji

kettlebelly jsou do 32kg, na konstrukci přibyly ještě jedny kruhy, myslím, že ke crossfitu je tam vše potřebné...

_________________
Rozum a chtíč nemohou být v opozici natrvalo (Sigmund Freud).

eschaia · Zaslal: so leden 28, 2012 12:24 pm Předmět:

Ano, veskere nacini tam je, ale k tomu abyste tam delali plnohodnotnej crossfit, tak si bud budete cvicit sami a nebo si zaplatite instruktora (480,-/hodina). Ty lekce co jsou otevreny jako crossfit je to co jsem popisoval. Ono je zase pochopitelny, ze kdyz tam chodi 20lidi a mezi nimi jsou i novacci atd, tak se nemuzou cvicit technicky narocny cviky, to by se za tu hodinu ani nenaucili techniku. Jinak ta fotka co posilal draper je z mendlaku, ale neni z te telocvicny, ve ktere se cvici... ta je vlevo za tou sklenenou prepazkou (podlaha z parket).
Reiben: přesně jak říkáš. Je to prostě hodinový kardio trénink.

guruhonza · Anonymní

prostě komerční crossfit :D

Mr.Samorost · Zaslal: st leden 02, 2013 12:49 pm Předmět:

Konečne sa to podarilo a od dnes oficiálne otvárame našu vlastnú
a úplne prvú CrossFitovú telocvičnú v Brne ELITE GYM BRNO :o)

a od dnes sa začínajú aj prvé tréningy stačí si vybrať:http://elitegymbrno.cz/rozvrh
(cena 125kč tréning alebo 1250kč voľní vstup na celi mesiac môžete tam aj spat a pre neodbytných 12500kč na celí rok).
Pre skúsenejších Crossfiterou môžete si prísť zacvičiť bez dohľadu trénera každé ráno od 10:00-12:00 na
"open gym" takže to neznamená že je to zadarmo z chalanmi sme sa zle pochopili.

Stránka: http://elitegymbrno.cz/
a FB stránka: https://www.facebook.com/pages/Cross-X-Fit/441944579167170

Ak by vás to zaujímalo alebo by ste sa chceli niečo spýtať neváhajte napísať
bud mne (tiež s nimi cvičím už nejaký piatok) ale na kontakty na stránkach

Edit: ospravedlňujem sa za namotávky ten "open gym" každé ráno medzi 10:00-12:00 nieje zadara. Opravené

CrazyLom · Zaslal: st leden 02, 2013 1:49 pm Předmět:

Mr.Samorost napsal:

Konečne sa to podarilo a od dnes oficiálne otvárame našu vlastnú
a úplne prvú CrossFitovú telocvičnú v Brne ELITE GYM BRNO :o)

Od dnes sa začínajú aj prvé tréningy stačí si vibrať a prísť http://elitegymbrno.cz/rozvrh.
Alebo môžete prísť ktoríkoľvek pracovni deň o 10:00 (zadarmo) pozrieť si a vyskúša náradie.

Stránka: http://elitegymbrno.cz/
a FB stránka: https://www.facebook.com/pages/Cross-X-Fit/441944579167170

Ak by vás to zaujímalo alebo by ste sa chceli niečo spýtať neváhajte napísať
bud mne (tiež s nimi cvičím už nejaký piatok) ale na kontakty na stránkach

a)ty tréninky v deset zadara, jak to funguje?
b)G,W,A u rozvrhu, co to je? není to tam napsáno
c)kolik lovů se platí normálně? to též není napsáno

ten web celkově postrádá pořádný FAQ, dotazy typu mám 200 kg nadváhu, můžu s váma cvičit apod, který každýho předem uklidní, že tam fakt může jít

trochu si dělám srandu, ale ty faq by se šikly

_________________
Mám za přátele marnotratné muže
z nás každý rád svou hřivnu zakopá
my do svých vlasů vplétáme si růže
a po nás? Což! Ať přijde potopa!

Mr.Samorost · Zaslal: st leden 02, 2013 2:29 pm Předmět:

a)"open gym" je tiež platení ako klasicky tréning 125kč je ale bez dohľadu trénera teda skor pre skúsenejších Crossfiterou ktorí si chcú vyskúšať náradie a dat si tréning bez trénera

b) Gymnastic, Weight lifting, Athletic

c) 125kč jeden vstup 1250kč volný vstup na celi mesiac (môžeš tam aj spávať :) 12500kč na celi rok keby bol niekto neodbytný

Edit: a)

CrazyLom · Zaslal: st leden 02, 2013 6:43 pm Předmět:

díky za vyčerpávající odpovědi, poslední věc, jak, dlouho budou ty ochutnávkový dopoledne?

_________________
Mám za přátele marnotratné muže
z nás každý rád svou hřivnu zakopá
my do svých vlasů vplétáme si růže
a po nás? Což! Ať přijde potopa!

Mr.Samorost · Zaslal: st leden 02, 2013 8:22 pm Předmět:

CrazyLom napsal:

díky za vyčerpávající odpovědi, poslední věc, jak, dlouho budou ty ochutnávkový dopoledne?

k tým ochutnávkam zle sme sa s chalanmi rozumeli, takže niesu zadarmo platí sa za ne klasicky ako za normálni tréning 125kč a ako so už opravil aj vyššie sú skôr pre najskúsenejšich crossfiterou aby si mohli zacvičiť a vyskúšať našu telocvičnú bez dohľadu trénera trvá to od 10:00-12:00