| Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
| Autor |
Zpráva |
SupermanXXX
|
 Zaslal: út leden 15, 2013 9:59 am Předmět: bolest lokte |
 |
|
čau borci,
potřebuju poradit s loktem na pravé ruce, bolí mě docela nezvyklím způsobem. Při tréninku je to úplně v pohodě ale jakmile se snažím ruku i bez zátěže propnout zabolí mě v lokti. nejhorší je když si loket podepřu a ruku se snažím propnout. co to je? bolí mě to už asi 3 měsíce. dal jsem si měsíc oddech a necvičil jsem. Vůbec se to ale nezlepšilo. říkla jsem si že kdyby to bylo způsobeno fitkem bolelo by mě to při tréninku ale to se neděje.
ps: přítelkyni mám takže né aby jste mi psali kraviny typu že je to ančou dlančou 
díky za každej tip
|
|
| nahoru |
|
 |
| |
|
Lada78
Anonymní
|
| Zaslal: út leden 15, 2013 10:38 am Předmět: |
|
|
To zni jako tenisovy loket. Ten muzes mit klidne i od krcni patere (*kolega ted ze stejneho duvodu chodi uz tyden s krunyrem), nicmene alou k doktorovi...
PS: Jak to mas s tou Ancou vlastne doopravdy? :)
|
|
| nahoru |
|
|
ntz
|
| Zaslal: út leden 15, 2013 2:41 pm Předmět: |
|
|
pokud te 3 mesice boli loket, tak si prosim dojdi k doktorovi .. tady se a) online nevysetruje a za b) bez vestecke koule uz vubec ne ..
zdravim, ntz
|
|
| nahoru |
|
|
SupermanXXX
|
| Zaslal: út leden 15, 2013 4:25 pm Předmět: |
|
|
sem se teda na příští tejden objednal k ortopedovi  jsem myslel jestli to třeba někdo nezažil taky
|
|
| nahoru |
|
|
ntz
|
| Zaslal: út leden 15, 2013 6:05 pm Předmět: |
|
|
| SupermanXXX napsal: | | sem se teda na příští tejden objednal k ortopedovi jsem myslel jestli to třeba někdo nezažil taky |
:D to je logika .. fantasticka !!
|
|
| nahoru |
|
|
frode
|
| Zaslal: út leden 15, 2013 10:07 pm Předmět: |
|
|
SupermanXXX: Nejpravdepodobneji to bude namozeny upon (budto tenisovy nebo golfovy loket). Boli te to zespodu neho shora? Kazdopadne ortoped je v pohode. Pichne ti do toho protizanetlivy roztok a do par dni budes ok. Do budoucna se ale zamysli, co jsi delal pred tim, nez to zacalo? Jestli jjsi treba nezaradil do treninku nejaky novy pohyb a moc to neturoval. Kolikrat si pak da clovek bacha a priste najizdi na novinky pomalu.
ntz: Pokud ho to boli i po mesicnim volnu, tak nechapu, proc vidis v navsteve doktora problem. _________________
Vaše přítomnost je tu iritující jako uvařený kaktus v opičím pyžamu.
|
|
| nahoru |
|
|
peix
|
| Zaslal: út leden 15, 2013 11:00 pm Předmět: jaja |
|
|
Měl jsem to samé, zkusil jsem u cviků nezamykat loket - např.: u benche nejdu až do propnutých rukou - ani se to při správné technice nemá a problémy odezněly. Good luck
|
|
| nahoru |
|
|
SupermanXXX
|
| Zaslal: st leden 16, 2013 7:15 am Předmět: |
|
|
ahoj loket me boli zespodu. lokty se snazim uplne nepropinat vzdycky. ten upon zni logicky. dam vedet pristi tyden jak jsem dopadl, kazdopadne dneska jdu do fitka :)
|
|
| nahoru |
|
|
e-pod
|
| Zaslal: st leden 16, 2013 10:30 pm Předmět: |
|
|
Z vlastní zkušenosti je to na 90% Oštěpařský loket (Já to měl ale spíš způsobené oštěpem no..)
Termín oštěpařský (golfový) loket označuje ulnární epikondylitidu, což je postižení úponů svalů na malíkové straně lokte. Příčinou onemocnění je inadekvátní přetěžování lokte typické pro baseballisty, golfisty a atlety provádějící různé druhy hodů. Oštěpařský loket je poranění flexoru zápěstí a často jaké vzniká při zdvihání předmětů směrem zespoda s pokrčenou paží.
Zdroj: http://www.lekari-online.cz/ortopedie/nemoci/osteparsky-loket
|
|
| nahoru |
|
|
SupermanXXX
|
|
| nahoru |
|
|
e-pod
|
| Zaslal: pá leden 25, 2013 11:22 pm Předmět: |
|
|
Nevadí, nevzdávej to, přeji rychlé uzdravení
Keep working out! 
|
|
| nahoru |
|
|
matezz06
|
| Zaslal: út leden 29, 2013 12:59 am Předmět: |
|
|
zdravím, mám podobný problém s pravým loktem, cítím bolest, když dělám skullcrushers s EZ tyčí, ta bolest přichází, když mám loket ohnutej kolem těch 90 stupňů (tedy čínka těsně nad čelem) nechce se mi hned skákat k doktorovi, myslíte, že by to mohlo být něco typu tenisovýho lokte např.?
|
|
| nahoru |
|
|
patrikdundych
|
| Zaslal: út leden 29, 2013 1:27 am Předmět: |
|
|
| matezz06 napsal: | | zdravím, mám podobný problém s pravým loktem, cítím bolest, když dělám skullcrushers s EZ tyčí, ta bolest přichází, když mám loket ohnutej kolem těch 90 stupňů (tedy čínka těsně nad čelem) nechce se mi hned skákat k doktorovi, myslíte, že by to mohlo být něco typu tenisovýho lokte např.? |
Tenisovej loket vypadá jinak,tohle vypadá na vazy. Mam stímhle taky problémy a moje rada zní na čas vyřadit cviky při kterých tě to bolí a po nějaké době je zkusit zase zařadit do treninku. 
|
|
| nahoru |
|
|
e-pod
|
| Zaslal: út leden 29, 2013 10:07 pm Předmět: |
|
|
| matezz06 napsal: | | zdravím, mám podobný problém s pravým loktem, cítím bolest, když dělám skullcrushers s EZ tyčí, ta bolest přichází, když mám loket ohnutej kolem těch 90 stupňů (tedy čínka těsně nad čelem) nechce se mi hned skákat k doktorovi, myslíte, že by to mohlo být něco typu tenisovýho lokte např.? |
Taky jde o to, jestli tam náhodou nemáš až moc naloženo, jestli ne, vyřadit, minimálně 3 týdny počkat..
|
|
| nahoru |
|
|
matezz06
|
| Zaslal: st leden 30, 2013 3:21 pm Předmět: |
|
|
ok dám tomu čas, hodim místo toho na triceps bradla
|
|
| nahoru |
|
|
| |
Nastavení
Registrace
Přihlášení/Login
mám napsaný rehabilitace a musim začít se strečingem 
