Aktuální formy VII.

Oddo · Zaslal: ne únor 03, 2013 6:19 pm Předmět:

Super forma, hlavně ty pracky

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

8Shade · Zaslal: po únor 04, 2013 7:59 pm Předmět:

8Shade napsal:

Když už jsme u té Osvětimi, tak přikládám aktuální fotku ze svého návratu po mononukleóze (ektomorf jak hadr). Rozhodně ještě nejsem u konce. Kvalita fotky bohužel nic moc. Viz můj log https://forum.ronnie.cz/post1009439.html#1009439

Vzhledem ke komentářům posledně přikládám kvalitnější fotografii mé "prasoformy".
Viz můj log https://forum.ronnie.cz/post1010462.html#1010462

_________________
Můj log:
http://forum.ronnie.cz/8shade-ektomorf-fest-t31026-255.html
FEST trénink pro tisk: http://uloz.to/xQCwxKkr/freimenrest-zip

Oddo · Zaslal: út únor 05, 2013 10:08 am Předmět:

Nějaká ta aktuálka, 187cm/91kg

dalo by se říct, že konec objemové fáze

něco navíc u mě v logu :)

_________________
F*CK AVERAGE
https://www.facebook.com/ironwisdom1

guruhonza · Anonymní

to fotíš ochlupení, nebo formu? hoď nějakou kulturistickou pozu, ať je něco fakt vidět

Bara · Zaslal: út únor 05, 2013 10:26 am Předmět:

Oddo jsi akorát,tak se vykašli na fáze a cvič stejně dál.Tohle je na pohodu.

kubaz · Zaslal: út únor 05, 2013 12:02 pm Předmět:

asi tak z tohohle na leto zadnou vysekanou pecku neudelas, kostky mas , tak nabirej dal

Draper · Zaslal: út únor 05, 2013 1:17 pm Předmět:

Celem dobry, ale videl bych to, jak pisou Kubaz a Bara. Kasli na nejakou dietu. Kvalitne zer, tak abys nabiral co nejcisteji a poradne makej. Obcas si dej nejake kardio, coz ti urcite pomuze k tomu, abys nepribiral tolik sadla. Mas celkem trpelivost, nikam to nezenes, celkem rozumne cvicis, i kdyz bys obcas mohl trochu pritvrdit :D , stravu mas take v cajku, takze z toho casem muze byt slusna forma.

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

Bara · Zaslal: út únor 05, 2013 1:19 pm Předmět:

Draper napsal:

Celem dobry, ale videl bych to, jak pisou Kubaz a Bara. Kasli na nejakou dietu. Kvalitne zer, tak abys nabiral co nejcisteji a poradne makej. Obcas si dej nejake kardio, coz ti urcite pomuze k tomu, abys nepribiral tolik sadla. Mas celkem trpelivost, nikam to nezenes, celkem rozumne cvicis, i kdyz bys obcas mohl trochu pritvrdit :D , stravu mas take v cajku, takze z toho casem muze byt slusna forma.

Přesně tak.Formu a výkonnost je dobré si držet pořád.Objem a jiné fáze nech závodníkům.

jari · Zaslal: út únor 05, 2013 2:53 pm Předmět:

Bara napsal:

Objem a jiné fáze nech závodníkům.

Co máš proti objemíčku?

Bara · Zaslal: út únor 05, 2013 4:21 pm Předmět:

jari napsal:

Bara napsal:

Objem a jiné fáze nech závodníkům.

Co máš proti objemíčku?

Oh,pardon

Judson · Zaslal: st únor 06, 2013 11:48 pm Předmět:

Na odlehceni, jedna srandovni )

pan tovarnik · Zaslal: čt únor 07, 2013 9:50 pm Předmět:

Bože Judsone tobě snad spadlo za krk vosí hnízdo :-))

BerserK87 · (ban)

Mne ta fotka pripomenula scenku z filmu x-men, kde Magneto spravil z cloveka mutanta, tak ked vychadzal z vody.

Turakam · Zaslal: pá únor 08, 2013 12:13 am Předmět:

veru, chudák senátor vtedy

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Smile04 · Zaslal: pá únor 08, 2013 4:34 am Předmět:

judsone ještě sem neviděl aby někdo daval synthol do trapézů