Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma |
Autor |
Zpráva |
micus6
Poník
|
Zaslal: st leden 23, 2013 8:44 pm Předmět: vločky- aneb jak jsem to vyřešil |
|
|
Na fóru denně čtu jak si lidi stěžují že jim vločky nechutnaji a cosi kdesi. Proste casto vidim nazor ze ty vlocky nesní ale max vypijí. Ale pak maji argumenty typu stavam brzy a zbudil bych cely barak, kdyz je udelam vecer, udela se znich kaše. Jen pro takové lidi, zde krátký postup jak mít denně vločky k snídani.
-Kupte si vločky na týden (já beru 1kilo)
-po 100 gramech je za sucha michujte ponorným mixerem, elektrickým mlýnkem, proste tím co doma máte
-rozmixovaný obsah vložte do kýblíku/krabičky
-odměrkou;hrníčkem naberte obsah, vysypte na váhu a zvažte-aby jste věděli kolik odměřit na 1 dávku
-ráno naberte x odměrek, hodte do shakeru, zalejte mlíkem a vypijte.
-po týdnu opakujte
Jen rada, melte co nejjemněji, ať se to lépe pije.
Myslím že v tom není nic začarovaného a všichni kdo se vymlouvali, ať hledají další výmluvu....nemáte mixer? ....:D
|
|
nahoru |
|
|
| |
|
TheGhost
|
Zaslal: st leden 23, 2013 10:52 pm Předmět: |
|
|
|
|
nahoru |
|
|
marzochi
|
Zaslal: st leden 23, 2013 11:10 pm Předmět: |
|
|
Chtěl bych se zeptat někoho, kdo by tohle mohl fundovaně posoudit. Jak to bude pří této variantě (vločky rozemlety uplně na mouku) s GI? Je mi jasný, že to pořád bude daleko lepší varianta než gainer, ale jak moc se to vzdálí klasickým nerozemletým vločkám? Vyplatí se to takhle hladce mixovat i čistě z pohodlnosti nebo tím vločky velmi znatelně ztratí svůj "long" efekt? Díky
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: st leden 23, 2013 11:43 pm Předmět: |
|
|
Tak to nevi , kazdopadne rano se musis ''nastartovat'' ne? :-)
|
|
nahoru |
|
|
krosař
|
Zaslal: čt leden 24, 2013 8:22 am Předmět: |
|
|
Tím, že vlkočky rozemeleš z nich ještě "cukr" neuděláš ..
|
|
nahoru |
|
|
kevinn13
|
Zaslal: út leden 29, 2013 7:32 pm Předmět: |
|
|
Mne vločky začali chutit od začiatku .... prvo som si ich daval rano do mlieka + cukor prvo mi to chutilo ale po 3 mesiacoch ma to preslo ... a teraz si damav vecer 150 g vlociek do 3-4 dcl mlieka a rano už len pridam glukazu a obyčajne kakao ... vyborne nedam za nic (:
|
|
nahoru |
|
|
fallcon967
|
|
nahoru |
|
|
keis09
|
|
nahoru |
|
|
micus6
Poník
|
Zaslal: ne únor 03, 2013 7:57 pm Předmět: |
|
|
-travici potize nemam :-)
-ano, psal sem ze mixovat pečlivě :-) :-) ale dochuceni, to je podle chuti a nálady :-)
|
|
nahoru |
|
|
charlie4
|
Zaslal: po únor 11, 2013 4:42 pm Předmět: |
|
|
Já si do nich dávám vanilkovej gainer. Neni to sice extra ňamka, ale jíst se to takhle v pohodě dá.
|
|
nahoru |
|
|
keis09
|
Zaslal: út únor 12, 2013 6:40 pm Předmět: |
|
|
Jsem se vykašlal na to mixování - koupil sem si ovsenou mouku a je po probléme
|
|
nahoru |
|
|
Aesthetics
|
|
nahoru |
|
|
|