vitamin C

Korny · Zaslal: pá únor 15, 2013 8:59 pm Předmět:

Amix 500mg 1 rano a 1 vecer

Deadlift · Moderátor

V zimě bych doplňoval vit. c ve vlnách od 500 mg do 2000 mg. V létě bych nebral nic kromě minerálů.

Candyman · Zaslal: so únor 16, 2013 6:49 pm Předmět:

Většina zvířat a rostlin si syntetizuje tento vitamín sama a nepotřebuje žádné jeho přídavky. Na celém světě se tak nedokáže přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze člověk, některé druhy primátů, morčata, indický netopýr, mezi ptactvem pak červení bulbulové a z vodní říše pstruh duhový a losos.

Tento poznatek vedl některé vědce k závěru, že neschopnost přirozené produkce vitamínu C je genetický defekt, a následně k hypotéze, že pokud by se jeho hladina u člověka vyrovnala s hladinou u zvířat, vedlo by to ke zlepšení jeho celkového zdravotního stavu. K hlavním propagátorům užívání vysokých dávek vitamínu C patřil například dvojnásobný držitel Nobelovy ceny Linus Pauling. Tvrdil, že vitamín C je lékem na všechno - od nachlazení po rakovinu. Na sklonku svého dlouhého života (dožil se devadesáti tří let) užíval denně dávky 12 000 mg vitamínu C a toto množství dokonce zvyšoval na 40 000 mg v době, kdy u sebe pozoroval příznaky nachlazení (doporučená denní dávka je v EU 60 mg).

Zdroj: Wikipedie

Deadlift · Moderátor

Taková množství takto kyselé látky, jako je vit. C povedou zcela jistě k acidoze.

CZEBLADE · Zaslal: so únor 16, 2013 8:32 pm Předmět:

Jo a vsechno to cele mnozstvi telo vyuzilo.... to je tak maximalne dobry namet na sci-fi horor

eSko · Naivka

Daemon napsal:

1g ráno, 1g v poledne, 1g večer, vždycky jsem měl týden rýmu, do toho zánět spojivek, hnus, od té doby nic, celou zimu spím při otevřeným okně, a pohoda, že vysoký dávky vit. c způsobujou ledvinový kameny není nikde dokázaný, primáti a savci si syntetizují mega dávky vit. C ve vlastním těle, proto nejsou nemocn í..., pacientům se intravenózně podávaly i dávky 0,5KG! vit. C, a žádný neg. důsledky to nemělo, naopak prý se začali uzdravovat z některých typů rakovin...
http://www.csfd.cz/film/267508-na-jidle-zalezi/
http://rizikaockovania.sk/dok/Vitamin_C-liecba.pdf

A proto má kamarádky pes zhoubný nádor v hubě velký jako kráva... To, že si většina zvířat syntetizuje vitamin C, ještě neznamená, že nemůžou onemocnět. To nebude ten důvod.

_________________
"Ti, kteří si myslí, že nemají čas na tělesná cvičení, si budou muset dříve či později najít čas pro nemoc." Edward Stanley

Mablung · Zaslal: so únor 16, 2013 9:54 pm Předmět:

Candyman napsal:

Většina zvířat a rostlin si syntetizuje tento vitamín sama a nepotřebuje žádné jeho přídavky. Na celém světě se tak nedokáže přirozenou cestou zásobovat vitamínem C pouze člověk, některé druhy primátů, morčata, indický netopýr, mezi ptactvem pak červení bulbulové a z vodní říše pstruh duhový a losos.

Tento poznatek vedl některé vědce k závěru, že neschopnost přirozené produkce vitamínu C je genetický defekt, a následně k hypotéze, že pokud by se jeho hladina u člověka vyrovnala s hladinou u zvířat, vedlo by to ke zlepšení jeho celkového zdravotního stavu. K hlavním propagátorům užívání vysokých dávek vitamínu C patřil například dvojnásobný držitel Nobelovy ceny Linus Pauling. Tvrdil, že vitamín C je lékem na všechno - od nachlazení po rakovinu. Na sklonku svého dlouhého života (dožil se devadesáti tří let) užíval denně dávky 12 000 mg vitamínu C a toto množství dokonce zvyšoval na 40 000 mg v době, kdy u sebe pozoroval příznaky nachlazení (doporučená denní dávka je v EU 60 mg).

Zdroj: Wikipedie

Můj děda kouřil 40 cigaret denně a dožil se 95 let. Znamená to že cigarety jsou zdravější než vysoké dávky vitamínu C?
Ach ta statistika.

Mimochodem,
http://www.osel.cz/index.php?clanek=2887
Takže moje kombinace Schwarzwaldská šunka s vitamínem C asi nebude to nejzdravější co si můžu dávat ...

Kuchis · Zaslal: so únor 16, 2013 9:57 pm Předmět:

každé ráno si dělám čaj s jedním citronem (i dužinu) a ještě do toho šumivku s céčkem.nevím kolik mg to dá ale je to rozhodně lepší než nic...a myslím že zvýšené dávky céčka by nijak uškodit neměly.

Daemon · Zaslal: so únor 16, 2013 11:13 pm Předmět:

eSko napsal:

Daemon napsal:

1g ráno, 1g v poledne, 1g večer, vždycky jsem měl týden rýmu, do toho zánět spojivek, hnus, od té doby nic, celou zimu spím při otevřeným okně, a pohoda, že vysoký dávky vit. c způsobujou ledvinový kameny není nikde dokázaný, primáti a savci si syntetizují mega dávky vit. C ve vlastním těle, proto nejsou nemocn í..., pacientům se intravenózně podávaly i dávky 0,5KG! vit. C, a žádný neg. důsledky to nemělo, naopak prý se začali uzdravovat z některých typů rakovin...
http://www.csfd.cz/film/267508-na-jidle-zalezi/
http://rizikaockovania.sk/dok/Vitamin_C-liecba.pdf

A proto má kamarádky pes zhoubný nádor v hubě velký jako kráva... To, že si většina zvířat syntetizuje vitamin C, ještě neznamená, že nemůžou onemocnět. To nebude ten důvod.

Neříkám nic o všeléku, jen jsem uvedl subjektivní fakt, že co beru 3g céčka za den ve třech dávkách, tak oproti oproti minulosti jsem tento rok chřipku, natož nějakou rýmu, na kterou jsem opravdu hodně trpěl, neměl. Negativní důsledky užívání nemám, tak uvidíme dále... Zvířata samozřejmě na nemoci trpí, ale v jakým měřítku oproti lidem..., to by bylo na dlouhou debatu plnou neověřených výsledků, neprovedených studií, a nepodložených argumentů... Za posledních 25 let a tři psy jsem měl nemocnýho jednoho, fatálně se srdcem, rýmu neměl ani jeden :)

CZEBLADE · Zaslal: so únor 16, 2013 11:35 pm Předmět:

Telo je dost adaptabilni... brat porad stejne davky je blbost ne? A ta vyuzitelnost ?!

DiamonD123 · (ban)

Jsem nemocnej - Potřebuju se z toho co nejdřív dostat (vypadá to na nachlazení - teplota kolem 37.8°). Dávám Cčko od extrifitu 1g tablety - kolik denně? - 4-5 tablet?

MAST3R · Zaslal: čt leden 16, 2014 8:18 pm Předmět:

na Vás lidově řečeno „něco leze“, ihned přerušte tréninkový rozpis, kupte si Aspirin C a klidně tam ihned první den pošlete 3x2 tablety, k tomu si kupte Preventan AKUT, který se nechává rozpustit v ústech a pod jazykem (opět klidně 2x2 tablety) a přidejte vit.C do celkového množství klidně 3g. Toto nárazové zvýšení, kterému se říká C-vitaminová clona, Vám krátkodobě při dodržení pitného režimu nemůže ublížit. Hlavně ale buďte v teple, vyřaďte na 2 dny trénink a odpočívejte. Není nic horšího než když se to pokusíte přejít a trénujete dál, viróza Vám přejde do nějaké chronické formy, nasedne na to nějaký bakteriální kmen a Vy skončíte se zápalem průdušek na antibiotikách.

kód:

http://www.freimen.cz/clanky/vyziva/rady-do-diety.html

_________________
Do posilovny chodím jen proto, abych mohl říkat, že tam chodím.
Chvála je příjemná, kritika potřebná! - Jaromír Jágr 68.

DiamonD123 · (ban)

MAST3R napsal:

na Vás lidově řečeno „něco leze“, ihned přerušte tréninkový rozpis, kupte si Aspirin C a klidně tam ihned první den pošlete 3x2 tablety, k tomu si kupte Preventan AKUT, který se nechává rozpustit v ústech a pod jazykem (opět klidně 2x2 tablety) a přidejte vit.C do celkového množství klidně 3g. Toto nárazové zvýšení, kterému se říká C-vitaminová clona, Vám krátkodobě při dodržení pitného režimu nemůže ublížit. Hlavně ale buďte v teple, vyřaďte na 2 dny trénink a odpočívejte. Není nic horšího než když se to pokusíte přejít a trénujete dál, viróza Vám přejde do nějaké chronické formy, nasedne na to nějaký bakteriální kmen a Vy skončíte se zápalem průdušek na antibiotikách.

kód:

http://www.freimen.cz/clanky/vyziva/rady-do-diety.html

Děkuju moc !

Tom3 · Zaslal: so leden 10, 2015 4:47 pm Předmět:

mate tu nekdo sypany cecko? jak to odmerujete? vaha mi pul gramy neveme a odmerku nemam

_________________
"First they ask you why you do it, then they ask you how you did it."
"Chodil bys raději po ulici a lidem říkal, že zvedáš tunu a nevypadal tak, nebo bys raději donutil lidi přemýšlet o tom, kolik zvedáš, jen tím, jak vypadáš?‘" - buh vi kdo

urba · Zaslal: so leden 10, 2015 4:55 pm Předmět:

Myslím, že vitamín C průběh nemoci neurychlí, pouze může působit jako jeden z faktorů prevence.