Zaslal: st březen 20, 2013 7:55 am Předmět: Problém - praskání za hrudní kostí
Ahoj, měl jste někdo stejný problém?
Občas když hodně zatlačím ramena dozadu, praskne mi někde v místě kde se spojují klíční kosti a hruní kost. Jako když si lupnete kloubem. Toto místo mě už nějakou dobu pobolívá a docela omezuje v cvičení (předpažení, vzpažení apod).
Máte nějakou radu? Jen neříkejte, že namám dávat ramena dozadu :) páč ono to bolí i bez toho. Dík
Ja mám niečo podobné, najmä po príťahoch v predklone na druhý deň pokiaľ som cvičil s vyššou váhou, ale kedysi to bolelo aj po kľukoch na bradlách. Najhoršie to bolo niekedy v septembri až novembri, to som ani necvičil a kvôli silnej bolesti som napr. kľuk na bradlách nedal ani jeden. Oddych od činiek pomohol a teraz ma to takmer vôbec neobmedzuje, aj keď to furt neni úplne tak ako predtým.
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru