Bolest holeně

Svalík · Zaslal: pá březen 29, 2013 11:14 am Předmět: Bolest holeně

Zdaar,

poslední týden mne bolí holeně. Bolest se objevuje při sebemenší námaze. Konkrétní místo je na holení kosti na vnitřní straně. Nevíte o co jde? v brzké době plánuji navštívit fyzioterapeuta.

Dík

_________________
Bolest je jen slabost, co upouští tělo.

Lunreal · Zaslal: pá březen 29, 2013 11:21 am Předmět:

Asi tě bolí okostice, často to bývá z běhání nebo i např. skákání přes švihadlo a podobných pohybů, někdy to přeroste v zánět... pokud vím, tak na to pomáhá klid, strečink a pořádné zahřátí před pohybem a chlazení holení po.

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

Pavelcb · Zaslal: pá březen 29, 2013 11:39 am Předmět:

jj jsem mel taky. 14 dní bez běhání a už je to zase cajk..

_________________
Věci se nestávají..věci se tvoří !

Svalík · Zaslal: pá březen 29, 2013 1:34 pm Předmět:

A nevíte jestli jízda na kole bude vadit v "odpočinku" mého trápení?

_________________
Bolest je jen slabost, co upouští tělo.

Luster · Zaslal: pá březen 29, 2013 1:40 pm Předmět:

nebude

Arnold Strong · Zaslal: pá březen 29, 2013 3:02 pm Předmět: Re: Bolest holeně

Svalík napsal:

Zdaar,

poslední týden mne bolí holeně. Bolest se objevuje při sebemenší námaze. Konkrétní místo je na holení kosti na vnitřní straně. Nevíte o co jde? v brzké době plánuji navštívit fyzioterapeuta.

Dík

dej vědět co ni na to řekl fyzioterapeut jakou diagnozu

_________________
nechceme zde americké rakety chceme žít v míru a blahobytu

seeya · Zaslal: ne březen 31, 2013 6:01 pm Předmět:

ja mam to iste z behania..preposielam link na diagnozu:
http://en.wikipedia.org/wiki/Shin_splints

Svalík · Zaslal: so duben 06, 2013 11:29 am Předmět:

Tak "diagnoza" je na světě, ovšem pouze od ortopeda. K fyzioterapeutovy jsem objednán ale až na 30.4. Mám zkrátka namožené holeně. V uzdravení pomůže klid a priznice na večír.
Měl bych se vyvarovat běhání, skákání a podobné aktivity

_________________
Bolest je jen slabost, co upouští tělo.

seeya · Zaslal: so duben 06, 2013 11:50 am Předmět:

Zacal som si to rozmasirovavat a dost mi to pomah, az sam som prekvapeny. Tiez som cital ze po behu je dobre davat 30 sekund horucu vodu a 10 sekund studenu v niekolkych cykloch.