pokud chces shodit, tak musis delat nejakou aerobni cinnost v rozumnem objemu .. opet se opakuji, ale zkus prosim zaradit nejake behani .. ja se treba behanim (letos teda ne) snazil vzdycky redukovat primo svalovou hmotu .. tuk zadnej nemam
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru Nemůžete hlasovat v tomto fóru