Aktuální formy VII.

Č174 · Zaslal: po červen 10, 2013 12:51 pm Předmět:

Cratach napsal:

Na svou vejsku mas sirokou kostru, sice to trva obalit dyl, nez u nejakyho tintitka, ale v konecnym vysledku je to lepsi. Bud rad, svaly se daj nafouknout, kosti ne.

ja bych teda bral vytahlejsi kostru a rovny zada, než tu moji kyfozu, skoliozu a lordozu dohromady, ale nechci brečet, beru to jako dar

_________________
Moje MOTTO:

Fitness trénink nesmí být jako pomíjivá móda. Má to být celoživotní investice.

Lunreal · Zaslal: po červen 10, 2013 12:54 pm Předmět:

Podle mě to spíš souvisí s držením těla a svěšenými (gotickými) rameny, které tak nevyniknou. Ale souhlasím s Jarim, že když není vidět svalový přechod trapezy-ramena-kozy a je to plynule spojené, nevypadá to nic extra. Ale času dost, za dalších x let to bude zas vypada ještě jinak a líp.

_________________
Liftin: Sem slyšel, že Popi po tom co nedal základ, normálně zdrhnul a ani nikomu nic neřekl... :-D
Popshoit:Je to tak..Ten rozhodčí to nemohl myslet vážně...
BMW-fan:chtěl po tobě, abys to zvednul, co?:-D

Narcooo · Zaslal: po červen 10, 2013 3:34 pm Předmět:

Stehnaky - 3 tyden Y3T

jamesco · Zaslal: po červen 10, 2013 3:35 pm Předmět:

nemáš někde srovnávačku? šlape ti to dobře ten trénink?

Rostislaw · Zaslal: po červen 10, 2013 4:14 pm Předmět:

Č174 napsal:

jari napsal:

Č174: Už seš chlap, ale na to jak máš široký ramena, tak jsou dost slabý. Ruce vem čert ale masitější ramena by tu postavu vyšvihly uplně na jinej level. Kozy dobrý.

Jari: Díky, na ramenách v poslední době makám fest, ale o moc lepsi asi nebudou mám dlouhé ruce. Na prsa cvičim uplné minimum.. Vždycky me tu krev z tech ramen stáhnou aspon mi to tak přijde.. Jinak mám kratší a širší trup nevím zda by ještě širší ramena nevypadali už moc komicky.. Spíš bych ted chtěl hmotu kterou mám pomalu zkvalitnovat.. nic drastickeho.

Chce to dát dolů tuk a ony ty ramena vylezou.
Já jsem vcelku masitý, ale šířka ramen je u mě slabší.
Ted jsem sudnal nějaký to kilo loje dolů a ono to hned vypadá líp, hlavně poměr pas ramena a v neposlední řadě dostanou tvar, takže potom vypadají tak nějak symetričtěji vůči zbytku těla.

mirus · Zaslal: út červen 11, 2013 8:38 am Předmět: exhibice Kaceřov

objemová forma měsíc po jarních závodech

_________________
dřep-245,- mrtvola-235,- bench-160,- nechlubím se, jen konstatuji. (a to bylo v dietě)

Mates-daoc · Zaslal: út červen 11, 2013 11:08 am Předmět: super

tlustochu ,
jde vidět že maso zabíra a reflex taky

Insano41 · Zaslal: út červen 11, 2013 12:44 pm Předmět:

Rostislaw napsal:

Chce to dát dolů tuk a ony ty ramena vylezou.
Já jsem vcelku masitý, ale šířka ramen je u mě slabší.
Ted jsem sudnal nějaký to kilo loje dolů a ono to hned vypadá líp, hlavně poměr pas ramena a v neposlední řadě dostanou tvar, takže potom vypadají tak nějak symetričtěji vůči zbytku těla.

tak to se těším na aktuálku, protože zrovna tvoje formy mě fakt baví

_________________
Fuaaark

enemec · Zaslal: út červen 11, 2013 7:02 pm Předmět: cvičím 5tý měsíc..

nasrat

enemec · Zaslal: út červen 11, 2013 7:04 pm Předmět: Re: cvičím 5tý měsíc..

cipinek · Zaslal: út červen 11, 2013 7:33 pm Předmět:

vypadá to, že jsi pár kilo kvalitní svalové hmoty přibral, to jsi chtěl?

Frozz. · Zaslal: út červen 11, 2013 7:49 pm Předmět:

Pěkné zlepšení!

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Lada78 · Anonymní

Proboha..Co to zase je? Proc sem mate potrebu hazet takovehle nic? Vzdyt tim degradujete praci tech borcu, co maji opravdu co ukazat. To je vazne hruza. Par super fotek a pak zase takovahle zoufalost. To jste na tom se sebevedomim opravdu tak spatne? : ( ( (

Turakam · Zaslal: út červen 11, 2013 7:57 pm Předmět:

Lada78 napsal:

Proboha..Co to zase je? Proc sem mate potrebu hazet takovehle nic? Vzdyt tim degradujete praci tech borcu, co maji opravdu co ukazat. To je vazne hruza. Par super fotek a pak zase takovahle zoufalost. To jste na tom se sebevedomim opravdu tak spatne? : ( ( (

Netrep, borec sa zlepšil, každý, kto sa o niečo snaží má právo byť pochválený a motivovaný ísť ďalej, zlepšovať sa, robiť to, čo ho baví, čo je na tom zlého, profíkov a amatérov si sleduje v iných topicoch, máš ich tu xy + main web, mne vždy skôr prijde nepatričné, ked sem postujú fotky súťažní, ktorí by na fóre mohli odovzdať tony užitočných informácií, ale príspevkov od nich nula-nič.

_________________
"I guess he’s taking Hunt to Takedown City, where the pain is free and the hits are plenty."
On to Turakam nemyslí zle, občas jsou ty jeho poznámky na ránu, ale většinou jsou dost na místě. To je takový náš Dr. House
"Conor Bless"

Peca · Zaslal: út červen 11, 2013 8:07 pm Předmět:

taky mam ten pocit,treba mirus to je vylozene pastva pro oci,krasne svaly a zbytek tady nejak o nicem,mam takovy pocit ze kdyz nam bylo s kamosema mezi 15-18 a fakt jsme cviceni zrali,ne jen o tom mluvili, byli vsichni o level dal nez tyhle hovna a jeste bych si sakra rozmyslel zda neco poslu a co k tomu napisu,tady se to vylozene hemzi bridilama a odpadem, az na par vyjimek.

jestli jsem nekoho urazil,tak je mi to jedno