Nejlepší oleje

Luster · Zaslal: út červen 25, 2013 10:26 am Předmět:

Diana: jasne, mazani sem taky mel hlavne na mysli

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Seva98 · Zaslal: út červen 25, 2013 10:29 am Předmět:

m1ro: nejake tipy jak lehce a nejlepe levne dosahnout lepsiho pomeru omega6:3? teda krome grass fed masa, ryb a suplementace rybiho oleje

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Luster · Zaslal: út červen 25, 2013 10:36 am Předmět:

kdyz uz je o tom rec, prihodim par tabulek, co se mi valej na plose

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Midnight · Zaslal: út červen 25, 2013 10:36 am Předmět:

Já si dělám sardinkovou pomazánku, akorát si jí nikam nemažu, ale jím lžící

Vezmeš sardinky, rozmačkáš do nich 1-2 vejce, tavený sýr, plátkový sýr, popřípadě olej, sůl a pepř. Jednoduché, dobré, zdravé.

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past

Diana · Zaslal: út červen 25, 2013 10:49 am Předmět:

Luster napsal:

Diana: jasne, mazani sem taky mel hlavne na mysli

Krásně to voní a připadám si pak jako princezna z Tahiti

_________________
Já jsem Zelenková, Hujerova sestra. – Já jsem Hujerová. – Manželka? – Ne, manželka jsem já. – Já jsem švagrová. – Já jsem bratranec. – Hujerová, manželka. – Ale manželka… – Já jsem z prvního manželství.

m1ro · Zaslal: út červen 25, 2013 11:52 am Předmět:

Seva98: jak jsem psal, nejlip asi ten lneny olej, cenove to vyjde asi nejlip. Ja se teda spis snazim doplnovat omega z ruznych zdroju, ale tim lnenym olejem to lze srovnat moc dobre. Pohledej na netu lneny olej od Agro-el, v nabidce maj 5l za necelych 900Kc. Vyhoda je, ze by mel byt uplne cerstve lisovany a neskladovany, delaji uzaverku objednavek, pak ho nalisuji a posilaj hromadne. Staci to dat do mrazaku a muzes to pak treba lzickou vydloubnout, jak pise Luster, nikdy uplne nezmrzne. Uplne spatne na tom neni ani konopny olej s pomerem omega 3 a 6.

Jen tak pro zajimavost - zkuste si dohledat na netu tzv. sirnou patlaninu podle Dr. Budwig (lneny olej s tvarohem). Da se takhle skvele doplnit omega 3 ve fakt velkych davkach bez nejakych nezadoucich vedlejsich efektu. Chutna to moc dobre :)

Diana · Zaslal: út červen 25, 2013 12:09 pm Předmět:

V Praze 2 na Bělehradské ulici existuje prodejna VomFass, kde mají nejen různé likéry,destiláty, octy, vína ale i ořechové, semínkové či olivové oleje všeho druhu. Snad to není nic proti ničemu, když sem napíši odkaz. http://vomfass.cz/produkty.html

_________________
Já jsem Zelenková, Hujerova sestra. – Já jsem Hujerová. – Manželka? – Ne, manželka jsem já. – Já jsem švagrová. – Já jsem bratranec. – Hujerová, manželka. – Ale manželka… – Já jsem z prvního manželství.

Luster · Zaslal: út červen 25, 2013 1:03 pm Předmět:

m1ro napsal:

Jen tak pro zajimavost - zkuste si dohledat na netu tzv. sirnou patlaninu podle Dr. Budwig (lneny olej s tvarohem). Da se takhle skvele doplnit omega 3 ve fakt velkych davkach bez nejakych nezadoucich vedlejsich efektu. Chutna to moc dobre :)

davam tucnej tvaroh + cca 30g lnenyho oleje + 2 PL lnen. seminek + trosicku mlika na zredeni + 3-4 tbl. stevie + 1 lzicka skorice.. chutna vyborne a rekl bych, ze to fakt funguje

mam za sebou timhle stylem prvni litr lnenyho oleje a hodlam v tom pokracovat..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Najkl · Zaslal: út červen 25, 2013 1:17 pm Předmět:

Luster napsal:

davam tucnej tvaroh + cca 30g lnenyho oleje + 2 PL lnen. seminek + trosicku mlika na zredeni + 3-4 tbl. stevie + 1 lzicka skorice.. chutna vyborne a rekl bych, ze to fakt funguje

mam za sebou timhle stylem prvni litr lnenyho oleje a hodlam v tom pokracovat..

v čem by jsi řekl, že fakt funguje?? Ustoupily projevy akné nebo něco jiného?

_________________
104kg při 186cm u Arnieho....není to nic ke chlubení....on byl spíš Atlet

ALKAPONE · Zaslal: út červen 25, 2013 1:17 pm Předmět:

ty tabulky sou zajmavy

_________________
`Bolest, kterou cítíš dnes, bude síla, kterou pocítíš zítra…`

Seva98 · Zaslal: út červen 25, 2013 1:20 pm Předmět:

Diky, podivam se na ten lneny, ja prave uvazoval nad timhle http://www.ebay.com/itm/3x-Omega-3-900caps-Alaska-Deep-Sea-Fish-Oil-EPA-DHA-/350259223555?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item518d139c03 , je tam 300mg omega3 v 1g tabletce, jen tam neni napsane kolik je EPA a DHA, ale bude to asi 180mg/120mg. A ten lneny vypada cenove jeste lepe a urcite bude teda i kvalitni. Chci prave sam na sobe vyzkouset vysoke davky omega 3, tak uvidim jaky to bude mit efekt.

A jeste otazka, proc tucny tvaroh? Mlecne vyrobky taky maji priznivy pomer omega3:6?

Najkl: neco malo zazracneho o omega3 (EPA|DHA) http://journal.crossfit.com/2009/08/diet-inflammation-and-disease-part-4.tpl

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Luster · Zaslal: út červen 25, 2013 1:34 pm Předmět:

Najkl napsal:

Luster napsal:

..

v čem by jsi řekl, že fakt funguje?? Ustoupily projevy akné nebo něco jiného?

castecne taky, jinak cejtim vic energie a celkove z toho mam proste dobrej pocit

kazdopadne nejedl sem to 100% pravidelne a to bych ted chtel zmenit, mozna zkusim i zvysit davkovani.. Budwigova tim (+ odpovidajici dietou) lecila pacienty s rakovinou a i dneska se da najit spousta pozitivnich zkusenosti..

Seva98: s tim mlecnym tukem je to trochu diskutabilni, v tomhle pripade vubec nejde o pomer omega6/3, ale o siru (proto sirna patlanina), jestli je vhodnejsi tucny nebo nizkotucny - na to je zase dost protichudnejch nazoru, me vyhovuje tucnej, nemam zadnej problem s jeho travenim a nizkotucny vyrobky nejim..

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

m1ro · Zaslal: út červen 25, 2013 2:05 pm Předmět:

Najkl: u me opravdu mizi to akne, to predevsim. Ta pokozka je proste takova jina. Az v posledni dobe jsem si take vsimnul, ze mi to taky mirne snizilo tepovou frekvenci asi o 4 pulsy, coz je pri mem klidovem tepu 56 celkem dost :) A taky si vsimam toho, ze uz nemivam zanety slach, delalo se mi to hrozne casto hlavne na predlokti z tezkych bicepsovych zdvihu velke cinky, nebo taky bolesti v zapesti. Nebo bolest kolene, ktera se mi z nejakeho duvodu stavala z pushpressu, ale fakt vzdy jen z tohoto cviku

Nevim, je dost mozny, ze na tohle vse bude mit vliv x dalsich faktoru, ale fakt to pozoruju, az jak dodavam tu omegu 3. Vsak to zkus sam a treba to bude mit na tebe podobny ucinek, rekl bych, ze neuskodis si urcite :)

Luster · Zaslal: út únor 04, 2014 9:08 pm Předmět:

Luster napsal:

pristi tejden mi dorazi cerstvej lnenej olej z agro-elu, kdyby mel nekdo zajem, tak 2,5l prodam (bral sem velky 5l baleni) za 500kc, jenom osobni predani v Praze..

akci opakuju (uzaverka je zejtra, expedice 10.2.)

takze zajemci do pm, dik

_________________
Humans are land-based bipeds. Pullups are for monkeys. Or at least a second-tier priority.

Moocha · Zaslal: út únor 04, 2014 9:20 pm Předmět:

Malej mrazák Lustře?

někde jsem četl, že v mrazáku klidně vydrží rok.