Kde je problem?

jedendvatri · Zaslal: so červenec 13, 2013 9:57 am Předmět: Kde je problem?

uz druhy mesiac na sebe pozorujem,ze slusne stracam na objeme a sile ,napr. drep -15kg, tlak -10kg,ruky - 1,5cm,hrudnik plecia o polcisla konfekcnejvelksti.vaha aj napriek tomu sa drzi + - na stejno.spociatku som mal pocit,ze je to treningom,ktory som siel od zaciatku roka bez zmeny,preto som pred mesiacom skusil zmenu freimenov tazko lahky split no bez kladnej zmeny.skusal som aj zvysit sacharidy o 0,5-1g/kg no slo to do pasu.
v com moze byt problem ?

Draper · Zaslal: so červenec 13, 2013 10:00 am Předmět:

Jak se citis pri treninku? Enegie, chut do cviceni, unava...?

_________________
CIZOPASNIK: Drapere, ty nejsi divnej, ty jsi z jiny galaxie a mam podezreni, ze te odtamtud vyhnali, protoze jsi byl divnej i na meritka mimozemstanu
http://mismasfitness.cz/
Nejlepsi trenink na svete? HPM - hlavne poradne makat!! (hovnival)

jedendvatri · Zaslal: so červenec 13, 2013 10:35 am Předmět:

energie je dostatok ,nepocitujem ziadnu unavu a co sa tyka chuti do cvicenia,tak ako kedy.raz idem plny elanu,vychutnavam si to a inokedy je to len taka rutina aby sa nepovedalo,ale to som mal tak vzdy.co som si vsimol,ze mi v poslednej dobe chyba na konci ten pocit plnosti,napumpovanosti aj,ked nejaky pocit plnosti tam je,ale nieje to ono,to co som bol zvyknuty ...

raw · Zaslal: so červenec 13, 2013 10:42 am Předmět:

pricin muze byt dost, nejsi ve stresu casto?

kpt.TM · Zaslal: so červenec 13, 2013 10:51 am Předmět: Re: Kde je problem?

Možno pretrénovanie, skús zaradiť jeden oddychový týždeň. Ak to nepomôže, navštív doktora, možno by pomohol nejaký špecialista lekár pre športovcov..