Crossfit

Elwanelyn · Zaslal: ne červenec 28, 2013 10:39 am Předmět:

Existuje v Praze nějaký Crossfit klub i pro úplného začátečníka? :)

_________________
"Do what you feel in your heart to be right - for you'll be criticized anyway. You'll be damned if you do, and damned if you don't."

Petey · Zaslal: ne červenec 28, 2013 11:09 am Předmět:

Elwanelyn napsal:

Existuje v Praze nějaký Crossfit klub i pro úplného začátečníka? :)

kazdy dobry crossfit club by sa mal vediet postarat aj o zaciatocnika

_________________
Komu tim prospejete?!

Midnight · Zaslal: ne červenec 28, 2013 11:22 am Předmět:

Elwanelyn napsal:

Existuje v Praze nějaký Crossfit klub i pro úplného začátečníka? :)

Mohu potvrdit, že v CF Committed se o začátečníky staráme dobře :-)

_________________
Each step I take
May it hurt may it ache
Leads me further
Away from the past

smik · Zaslal: ne červenec 28, 2013 11:37 am Předmět:

Čau hoši nejsem crossfiťák , ale rád bych si občes fitko spestřil nějakým WODem s BW. Poraďte mi nějakej na zahradu k bazénu. Občas jsem si lupl :
100 kliků
100 sedlehů
100 dřepů

Shyby nedám protože jsem slabej a těch 100 bych dělal měsíc, navíc nemám hrazdu.

Rád bych si to trochu zpestřil. Díky.

Petey · Zaslal: ne červenec 28, 2013 12:03 pm Předmět:

crossfit.com a mozes si prechadzat wody :) pripadne youtube je toho plny

_________________
Komu tim prospejete?!

Frozz. · Zaslal: ne červenec 28, 2013 1:59 pm Předmět:

crossfit generator, tam jsou různé kombinace, z kterých si vybereš.

_________________
"For me life is continuously being hungry. The meaning of life is not simply to exist, to survive, but to move ahead, to go up, to achieve, to conquer."

Moocha · Zaslal: ne červenec 28, 2013 2:04 pm Předmět:

Kluci, stahujete si někdo live coverage? Já nevím, jak dlouho to tam ještě bude viset, když to nedávají na YT

ego · Zaslal: ne červenec 28, 2013 2:39 pm Předmět:

proč stahovat? na cfgames je celej ten archiv všech coverage pro non-us watchers a nějak nevidim důvod proč by to měli smazat.

a stejně to na yt nakonec skončí imo.

smik · Zaslal: ne červenec 28, 2013 5:33 pm Předmět:

tak objektivně musím zkonstatovat že mo je fyzička je v total řiti.

Dal jsem si 10xburpees a 10x situp v 10ti kolech

Mám rád teplo tak to bylo ideální v těch 40° na travičce a dělal jsem to 20minut a málem zdechnul. Bude na čem zamakat.

Peter Ustinov · Zaslal: ne červenec 28, 2013 7:06 pm Předmět:

smik napsal:

Čau hoši nejsem crossfiťák , ale rád bych si občes fitko spestřil nějakým WODem s BW. Poraďte mi nějakej na zahradu k bazénu. Občas jsem si lupl :
100 kliků
100 sedlehů
100 dřepů

Shyby nedám protože jsem slabej a těch 100 bych dělal měsíc, navíc nemám hrazdu.

Rád bych si to trochu zpestřil. Díky.

inspiruj se tady https://forum.ronnie.cz/viewtopic.php?t=27449&highlight=62
ale shyby nemusis delat jenom na hrazde, ja je delal uz i na tramu, na zebriku, na schodech, na balkone, klepac na koberce, skluzavka......

na zada je to super
a pak, az najdes neco na cem se da shybovat, si vyzkousej Cindy

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Vittus · Zaslal: ne červenec 28, 2013 7:11 pm Předmět:

smik napsal:

tak objektivně musím zkonstatovat že mo je fyzička je v total řiti.

Dal jsem si 10xburpees a 10x situp v 10ti kolech

Mám rád teplo tak to bylo ideální v těch 40° na travičce a dělal jsem to 20minut a málem zdechnul. Bude na čem zamakat.

Tímto to většinou začíná...pak tomu propadneš

_________________
Semper fidelis!

smik · Zaslal: ne červenec 28, 2013 7:14 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

a pak, az najdes neco na cem se da shybovat, si vyzkousej Cindy

Díky.
A na kolik kol se mám dostat abych se ti vyrovnal

Peter Ustinov · Zaslal: ne červenec 28, 2013 7:19 pm Předmět:

nekoukej na me, koukej na nejlepsi
Froning pry 31
(ale osobne mi to prijde malo, na to, jaka je to kapacita)

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Loudy · Zaslal: ne červenec 28, 2013 7:29 pm Předmět:

Málo?

Nevim, za kolik si to dal, ale rozdíl mezi 20koly a 31koly je ai tak jako kdyby ty si dal stovku za 15vteřin a on za 9. Ne-li za 8

smik · Zaslal: ne červenec 28, 2013 7:30 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Froning pry 31

Kolik na to mám, 1/2 roku místo 20minut? Bych musel být ROBOCOP