Korte 1+1

Jenda66 · Zaslal: ne červenec 28, 2013 8:05 pm Předmět: Korte 1+1

Zdravím, chtěl bych se zeptat na váš názor začínám objemovou přípravu a chtěl bych jet lehce poupravené freinmenovo korte s tím, že jedna z mála změn je to, že by to bylo 1+1 co si o tom myslíte ?

Peter Ustinov · Zaslal: ne červenec 28, 2013 8:09 pm Předmět:

jako ze nebudes mit volno so+ne ale jenom so a od nedele dalsi cyklus?
mozna by to slo, mozna ne, nikdo nevidi, jake dalsi zmeny chces delat, kolik a co jis, jak spis... vyzkouset a uvidis sam
me se to nellibi a osobne bych to nedelal

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Jenda66 · Zaslal: ne červenec 28, 2013 8:14 pm Předmět:

Jop tak by to nějak bylo Po,St,Pa,Ne,Ut,Ct,So,Po...
no dalsi zmena by byla akorat v podstate pridanim shybu do kazdeho trenalu a to je vse..
bylo by to soucasti objemove faze takze si myslim ze ze zradlem by nebyl problem (sacharidy pomerne vysoko) a spanek pres 9 hodin..

ego · Zaslal: ne červenec 28, 2013 8:23 pm Předmět:

po dvou tejdnech budeš litovat toho že nemáš den volna navíc.

raw · Zaslal: ne červenec 28, 2013 8:28 pm Předmět:

kravina, ty dva dny volna tam patri jak sul do jidla ...jde o to ze pred novym tydnem (tezsim tydnem) se telo za ty dva dny zcela zregeneruje, protoze svaly rostou max do dvou dnu nebo tak nejak, proste ty dva dny volna musi byt v kortem