Tým Ronnie.cz - Spartan Race

Peter Ustinov · Zaslal: po červenec 29, 2013 6:42 pm Předmět:

Seva98 napsal:

Podle me tady 10 kolecek je az moc dobry vykon, ono jen 30 MU za 5 minut je dobry cas a to nemluvim o 50 MU a 150 Burpees to je taky na +11 minut a 100 HSPU taky neni jen tak :D

ok prubni a ja se zkusim vyrovnat aspon na 80%

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Loudy · Zaslal: po červenec 29, 2013 7:08 pm Předmět:

flew napsal:

Loudy napsal:

flew napsal:

čas sem nakonec zařídil na 11:45

(tzn. před náma bude jen elitní vlna)

Chceš mi říct, že v 10:45 běží elita? Já nakonec běžím taky a právě už v 10:45

mno.. teoreticky jo.. jak ses tam dostal na ten čas??

Hele registroval jsem nás asi 22.července a dával jsem hned první vlnu, co byla možná.

Ustinov - Hele běžím s kámošema, se kterýma jsem běžel i na Monínci a oni měli "strach", že vám to pokazí, tak se jim k vám do týmu nechtělo. I když jsem jim říkal, že se stejně bere čas 4nejlepších běžců

Peter Ustinov · Zaslal: po červenec 29, 2013 7:13 pm Předmět:

to je skoda, ale beru to
o nic prece nejde, jde o 4 nejlepsi
v zajmu civilizace

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Loudy · Zaslal: po červenec 29, 2013 7:29 pm Předmět:

Ještě jsem zapomněl dodat, že jsem jim ukazoval video z Monínce a tvůj rozhovor s Freimenem. Když jsem jim říkal, že s tímhle týpkem by byli v týmu..... No a vidíš, jak to dopadlo

Ne, sranda. Každopádně by jsme se tam mohli někde potkat a hodit řeč, protože kdy se naskytne další situace, pokecat s někým z fóra?

Peter Ustinov · Zaslal: po červenec 29, 2013 7:35 pm Předmět:

ja uz to nekde psal, idealni by byly takove ty gumove naramky, skoda, ze je nema Ronnie v nabidce
pak by jsi vedel, kdo je z fora

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Seva98 · Zaslal: po červenec 29, 2013 7:46 pm Předmět:

Peter Ustinov napsal:

Seva98 napsal:

Podle me tady 10 kolecek je az moc dobry vykon, ono jen 30 MU za 5 minut je dobry cas a to nemluvim o 50 MU a 150 Burpees to je taky na +11 minut a 100 HSPU taky neni jen tak :D

ok prubni a ja se zkusim vyrovnat aspon na 80%

Tedkom se prede me dostanes ;)

Zitra si to davat nebudu (mel jsem ted moc WODu jen s VV, chybi mi uz cinka :-)), ale v prubehu tydne bych mohl, vypada to bolestive ten trening :-)

_________________
NEJ APPKA NA LOGOVANI TRENINKU

https://www.zonetraininglog.com

Peter Ustinov · Zaslal: po červenec 29, 2013 7:52 pm Předmět:

asi ne, boli me rameno a nemyslim, ze to pujde tak snadno ty HSPU

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Hynek! · Zaslal: st červenec 31, 2013 10:18 pm Předmět:

Zítra zkusím s 20 kg:

1 angličák, 1 kb swing
2 angličáky, 2 kb swings
3 angličáky, 3 kb swings
4..., 4...
podle stejnýho vzorce do 25 ( celkem 325 angličáků a kb swings )

potom hodim čas

Peter Ustinov · Zaslal: čt srpen 01, 2013 8:08 am Předmět:

nemas tezsi?
tak 24
ja mam totiz jenom 24

mozna v pondeli prubnu

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Hynek! · Zaslal: čt srpen 01, 2013 8:40 am Předmět:

Bohužel :D musel bych pak sáhnout po 30kg jednuručce a to se mi moc nechce :D

Peter Ustinov · Zaslal: čt srpen 01, 2013 8:41 am Předmět:

tak to tak nech, aspon bude vetsi motivace

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Hynek! · Zaslal: čt srpen 01, 2013 8:44 am Předmět:

Ok, kolem 12 tu bude čas

Hynek! · Zaslal: čt srpen 01, 2013 12:57 pm Předmět:

špatný špatný špatný. 53:30, celou dobu mi šilo slunce na škebli a vedro jak v p*****

Chtěl jsem to tlačit někam ke 45 minutám,ale prostě to nešlo,snad příště :D

Peter Ustinov · Zaslal: čt srpen 01, 2013 3:47 pm Předmět:

no 300 anglicaku je tak na pul hodiny :-D
takze jsme pocital cca s 45min+

Spartan trening s FREIMENEM bude 5.8.2013 od 18hodin

_________________
Padre vám možná řekne, co je peklo, ale já vám ho ukážu!

Hynek! · Zaslal: čt srpen 01, 2013 6:00 pm Předmět:

tak tak...nejsem spokojenej!