Internetový magazín Ronnie.cz  ::   Sportovní obchod Ronnie.cz  ::   Diskusní fórum Ronnie.cz  ::   Fitness akademie Ronnie.cz  ::   Fitness centra Ronnie.cz

Vršek těla



 
odeslat nové téma  Odpovědět na téma - Vršek těla  Úvodní stránka -> Trénink -> Vršek těla
Rychle na stránku:
Zobrazit předchozí téma :: Zobrazit následující téma  
Autor Zpráva
soldier88


PříspěvekZaslal: st srpen 07, 2013 7:22 pm    Předmět: Vršek těla Odpovědět s citátem
Ahoj chci se zeptat, zda-li ste měl někdo podobný problém popřípadně jak ste ho řešili. Takže snažím se nabrat (mám 180cm 92kg),ale zdá se mi , že všechnu hmotu co naberu tak naberu na nohy. Například hrudník mám plochý i když ho při každym tréninku cítím a bolí, ruce taky mám malé, ale štve mě především ten hrudník. Momentálně jedu 2 tejden freimenova těžko-lehkého kult. splitu předtím sem jel korteho.
Pro upřesnění přidám míry:
hrudník 105cm,
paže: 39cm,
stehno:68 cm,
lýtko: 44cm,
pas: 85cm
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
Ondra.kr


PříspěvekZaslal: út srpen 13, 2013 8:23 pm    Předmět: Odpovědět s citátem
Cvič vršek těla..Vícekloubový cviky..Toť vše
nahoru
Zobrazit informace o autorovi Odeslat soukromou zprávu
 
odeslat nové téma   Odpovědět na téma - Vršek těla
   Úvodní stránka -> Trénink -> Vršek těla

Rychle na stránku:


 
Přejdi na:  
Nemůžete odesílat nové téma do tohoto fóra
Nemůžete odpovídat na témata v tomto fóru
Nemůžete upravovat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete mazat své příspěvky v tomto fóru
Nemůžete hlasovat v tomto fóru




Populární značky: